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「補充劑」(Supplement) 向來是運動營養專業中一門富爭議性的課題，不少運動員和教練皆對坊間各類型產品的功效和安全性存迷思
知識

獲評A級運動營養 五大進...

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對許多跑步愛好者而言，紐約馬拉松的參賽資格依舊求之不得。但在全美，大量公路跑賽事正面臨參賽人數的下滑
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紐約馬拉松依舊火熱 但美...

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熱愛跑步的川內優輝，曾經一度為自己無法更新紀錄與成績所苦。而在學習院大學津田誠一教練的指導下，他終於有更好的成績表現
人物

川內優輝如何成為學習院大...

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我會選在一大早或者晚上跑步。時間點和季節也有關係。冬天早起很辛苦，所以自然而然就變成晚上跑；春季天氣好，早上跑步很舒服。
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三年的時間 跑步塑造了我...

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今天為你帶來新路線『大亞旺萊馬拉松』
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跑進一路發 關廟路線首辦...

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歷經四個月密集訓練，Garmin全馬PB班最終於上週日渣打馬拉松驗收成果。
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全台最大跑步訓練營 渣打...

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訓練

單車入門訓練秘訣一把抓

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準備好重新投入鐵人三項訓練了嗎？這裡分享了幾位教練的建議，透過一些提醒讓你順利地恢復到最佳狀態。
其他

返回賽季前 鐵人三項訓練...

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全球頂級戶外運動品牌The North Face北面，自2009年起舉辦TNF100越野跑挑戰賽，累積超過33,000人參賽，逾9,000萬人接觸此賽事，已成為指標性的越野跑賽事。
News

尋訪黃金淡蘭古道 北面1...

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訓練

鐵人強化臀大肌 練好屁屁...

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