除了心率帶，你有不一樣的選擇：...
利用心率區間來進行訓練，已是耐力型運動，無論馬...
腿套?不管怎樣上場來一條就對了...
從三年前腿套市場也隨著鐵人三項跟馬拉松賽事的增加而...
跑步如何選擇背包 挑選水壺還是...
開始接觸越野跑的跑者最初準備的裝備，除了抓地力好的...
鐵人專用防寒衣到底好在哪裡?
防寒衣一講到，台灣人一想到就覺得很熱。但是很多玩鐵...
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冬季不穩定的天氣狀況與寒冷的氣溫對於運動員來說是一...
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戰勝惰性跑馬不斷電 跑者...
濕冷的冬季即將來臨，比起在外面吹風練習，你一定比較...
運動中身體的滲透壓學問大
經常接到選手的詢問，有沒有比較不甜的能量果...
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看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
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「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
