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鐵人們一定常常聽到要吃就要吃對的東西,盡量吃原型食物,然後頭上就會冒出很多問號,什麼是原型食物?是形狀圓形的食物嗎?這就來幫大家解解答。簡單說「原型食物」就是食物裡看不見任何外來物,只看見食物原始的面貌,並不需要被標示「成份」,例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。
飲食

鐵人要選擇圓形的食物吃?...

don1don編輯群 - 2019年2月26日
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連霸全運會再奪金 何盡平...

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don1don編輯群 - 2019年2月26日
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跑步運動後要30分鐘內補...

鄭匡寓 - 2019年2月26日
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2月26日鐵人節上班老闆應該幫你加薪
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2月26日鐵人節上班 老...

鄭匡寓 - 2019年2月25日
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