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國峰的練功日記徐國峰 - 2016年2月3日

剛好昨天看到姿勢跑法的美國官方臉書po了一個張太空人在月球上走路的畫面，讓我開始思考「月球上的重力只有地球的六分之一，所...

裝備 Ryan - 2016年2月3日

風雨天的自我挑戰，惡劣氣候的最強裝備——UA Storm Launch Jacket 清晨，只有十五度低溫的外頭下...

健康 Ryan - 2016年2月3日

養成這些小習慣，讓你更健康、更開朗、充實過好年。你是否也一樣？想做的事好多，例如：新年要跑更長更遠的距離；新的一年要...

報導鄭匡寓 - 2016年2月3日

48個小時能做些甚麼？可以自台北南下高雄旅遊，住宿一夜再回到台北。似乎48小時能做很多事，包含6次的聚餐，睡上14個小時...

報導鄭匡寓 - 2016年2月3日

隨著觀光旅遊業的發展，許多跑者開始參與國際賽事，包含位於歐美的紐約馬拉松、波士頓馬拉松，以及日本的東京馬拉松、名古屋女子...

知識鄭匡寓 - 2016年2月2日

2014年的箱根接力賽，冠軍隊伍仍是承接前幾年氣勢的東洋大學，後頭的名次仍是強豪大學如駒澤大、早稻田大學等等。沒人能想到...

don1don自製影片 Ryan - 2016年2月2日

雨過天青的十月天，我們並肩跑過的回憶早上醒來發現下起雨，但仍不減滿懷的熱血跳下床，整裝後背上衣保袋出發去——第四屆石...

知識 Ryan - 2016年2月2日

跑步時，膝蓋會疼痛，是什麼原因？腳踝活動度不好，膝蓋代償？膝蓋周圍的肌肉太弱或太緊，導致膝蓋移動的軌跡不...

專欄張浩 - 2016年2月1日

2014年10月在韓國的亞運會之後直到2015年8月，張浩都沒有接受到指派參加過國際比賽或是海外訓練，多次想要放棄當選手...

裝備 Ryan - 2016年2月1日

《實　測》「New Balance Fresh Foam Boracay v2」跑鞋總共試跑了20公里，各次的試...

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報導 Li Er - 2025年2月28日

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...

News 趴趴牛 - 2025年2月26日

今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...

報導 don1don編輯群 - 2025年2月25日

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...

報導鄭匡寓 - 2025年1月20日

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...