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2016 PUMA 螢光夜跑 熱情夜跑十週年

2016 PUMA螢光夜跑 熱情夜跑十週年 點燃全球夜跑魅力 IGNITE YOUR CITY 潮牌PHANTACi...

跑步力學:重力不是鉛直力嗎,怎麼可能讓人跑得更快?

之前每次上課時同學看到「利用重力讓你跑得更快更輕鬆」的標題時,都一臉困惑,覺得不可思議,鉛直方向的重力怎麼可能使跑者跑得...

放大10倍的快樂──為什麼 Crufu Run 接力賽讓人上...

路跑經驗大家都有,大家跑一樣的路段,拿一樣的完賽獎牌,有人慢有人快,大部份人領便當,少數高手上凸台,關門時間到說掰掰,帳...

運動主題民宿──恆春 玩,家

我的夢,我實現 我...一直在做 啟動恆春極路越野魂 實現大學時代的簡單夢 用心規劃『運動主題-特色民宿』 ...

你為什麼跑不下去?

每個跑者都有感覺到達極限的時候,但知道是為什麼嗎? 大凡每個跑者都有自己的牆要撞?無論是長距離賽的撞期、還是起跑時...

從張嘉哲的訓練課表談長跑飲食規劃

長跑運動員該吃甚麼,眾說紛紜。但最困難的,不是明白,而是去做。 在國家級的訓練中心裡,有著最專業的運動營養搭配,但...

七樣極限越野跑者最愛吃的怪食物

極限跑手都是些怪咖,但到底有多怪?這裡是他們長途賽間必吃的怪食物 就連極限跑手他們自己都說:不是每個人都適合跑究極長的...

站在巨人的肩上-2015年鐵人三項運動科學研習會分享

    2015年鐵人三項運動科學研習會在法國巴黎國家體育學院(INSEP)舉行,參...

Tony的自然人文旅記,天溪園生態教育中心

認識天溪園,大概已有十年的時間了。當年經過此地時,天溪園生態教育中心的主體建築才剛完工,還再做收尾的工程。 圖:天...

划手效率改善──你知道什麼是SWOLF嗎?

以往到泳池練習游泳,泳客們只是游過來游過去,隨著鐵人三項運動的盛行,會看到不一樣的現象,許多人游到岸邊就會看看錶,他急著...

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運動發展局攜手馬拉松世界APP...

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動,去年...

IRONMAN比賽規則,罰時,...

今天是226日,IRONMAN官方更新了包括罰時,...

挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路,腦海中立馬浮出...

接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽,希望讓世界...