2017 重返野獸山徑

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賽前愉快的跟大慶哥、錢大、建宏合照,感謝清冰

一開始想要採取保守的策略,因為知道比賽是從CPB後才開始。鳴槍起跑後很放鬆的慢慢跑著,也跟著大家一起塞車XD粽串尖山、獅頭山都順順的爬和推,中間還穿插幾次小小迷走,但偏離都不多就趕快修正回賽道

3:30起跑前,還算乾淨的野男*3…XD

起跑真的都還好,因為非常慢

雖然只睡了2小時,精神算還不錯

今年CPB因為新橋完工所以不用過溪就可以進站,但少一次洗鞋的機會。一進站找了張椅子坐下來,好好清空鞋襪內的石礫並重新綁上鞋帶,把軟水壺補滿今年大會貼心提供的Tailwind 500ml*2(醜一,應該裝一管就好,實在有點太甜好膩啊…)休息夠了拿了根香蕉準備開始下半場,CPB後的路段是我完全沒經歷過的部分,今天的賽事才噹~噹~噹~正式開始!河床區就是沿著記號和布條前進,再來就是進山徑準備爬坡,才走沒多久就遇到錢大哥,原來舊傷還是復發選擇要走回CPB接CPC後撤,互相提醒小心安全後就繼續往十字鞍步前進。這時開始小雨但還不影響地面,但這一路上鞍部也真是陡陡,路上物色了兩根看來還可靠的樹枝,就這樣使起了雙杖,在這之前真的從未想過在越野賽使用登山杖,但效果真是出奇的好,減輕部份腿部肌肉的負擔,一路上看到看似更好用的樹枝還試著替換,頓時覺得自己好像是電玩RPG的主角,一路撿裝備一路升級XDD

我是在調整背後裝備,怎麼很像在抓癢XDD

河床區還是小心的通過

Megagrip真的不錯,止滑效果還蠻明顯的

小心到完全沒抬頭看鏡頭XD

就這樣使著雙杖一路上到十字鞍部後,開始追逐傳說中的多隻小鹿,雖然知道假山頭非常多,但實際爬起來又是另一個故事。千辛萬苦手腳並用的陡上應該反覆有十幾回吧?!真的是磨人心志的考驗。大會提供的map逐鹿山山頭的公里數已經跟GPS兜不起來了,只能耐著性子繼續爬呀爬…最要命的是這時雨勢風勢開始越來越大,腳上逐鹿山特有的黑泥土變得更為黏稠,身體的核心溫度也因為風雨的吹打變的稍低,能作的只能加快腳步不敢停留繼續前進。

好不容易(真的很不容易)到達逐鹿山山頭也不敢久留(是想說有沒有人幫忙拍個照XD)為了保持身體溫度就繼續往下走,雖然說是下坡但也不敢衝得太開心,畢竟下坡過快會造成股四頭肌較大的負擔,後面可是還有好幾座山要爬,所以還是穩穩的往下不敢衝太快。一路連續的陡下中遇到一位香港的跑友,看似應該是眼角受傷流血,我邊跑邊問他有帶醫護包嗎?要不要先停一下?他回我說有,我有繃帶,到cp我就要停了,之後我回頭看他數次,雖然漸漸慢下來,但還是保持移動的狀態,我就繼續往下了。

接連兩個狀況讓我深深體會到強制裝備的重要性,什麼時候會用上你真的不知道,一旦需要用到而你卻沒揹在身上,真的會讓自己身陷險境,也會造成別人的負擔,畢竟山裡真的前不著村、後不著店,能夠救你的真的只有你自己!

另外也想起Petr在賽前mail提醒大家的,不要戴visor,用buff比較適合,真的有它的道理,山上樹叢盤根錯節,賽道上上下下低頭彎腰的,一不小心一抬頭很容易因為帽簷遮蔽視線,而撞到樹枝。也提醒了自己往後要更留意大會提醒的各項賽前資訊。

看到產業道路終點的cpc忍不住大聲的振臂歡呼!大喊:cp到了!cp到了!進站前的民宅屋簷下看到錢大在為大家拍照,不禁納悶問他狀況還好嗎?怎麼還在這邊沒回會場?錢大說Petr剛載一批人回去,還說有看到右拳和建宏,狀況都非常好已經離開一陣子了,小聊一下後我就進站補水,喝了1/3碗的熱粥不敢久留,馬上出發往蚺仔尖和熊空山。CPC的志工熱情依舊,招呼著大家吃吃喝喝,這裡也發生一個小插曲,原來這時的錢大哥已經打定主意在等大慶哥,準備要陪跑最後一段!

完成逐鹿山段,進站CPC前,感謝錢大拍照,原來你是在等大慶哥啊…(感動)

從地圖上知道這段爬坡是今天最陡的一段,加上已經下了一陣子的雨就更加的濕滑,果然開爬沒多久,直接要往上爬到稜線的這段根本就是爬一步退三步,好多部分是連施力點都沒有,已經滿手爛泥的雙手只能繼續死命的往上面泥濘的土坡鑿啊鑿、挖呀挖,才能勉強挖出一個施力點,就在這樣反覆的動作中才好不容易上到稜線狀況才稍稍緩解,可能是因為心中已經盤算這是最後一段,所以本來平靜的心情變得比較浮動,也一直想著跟Will約定好,一定要到Runivore鎮守的CPE碰面,因為到CPE就離完賽不遠了!(醜2,根本就還很遠…XD)心情開始燥鬱加上熊空山有兩個大魔王,接近垂直的陡下和已經全是爛泥的賽道。已經是淒風慘雨的天氣又遇到垂直的陡下,老實說真的非常驚人…已經全是淤泥的賽道根本連走都走不好更遑論要跑起來(註:事後跟跑友們討論,才知道還是可以沿路旁的僅存植被增加阻力來下坡),每個坡都是緩慢的蹲低後往下慢慢的滑過去,不然就是挨著路旁的樹,一顆接著一顆的通過,就這樣摔倒、再爬起來交錯不下20次,身上每一吋的肌肉幾乎都要被榨乾力氣將近10小時後,還要面對這樣的路況,真的會讓人身心俱疲到一個臨界點,心裡只能想著我一定要撐下去!我要到CPE!我要完賽!(因為你想棄賽也是得自己走回終點啦其實XDD)

就這樣一路摔、一路滑、摔、滑…終於,真的是終於的終於,接到CPE前的產業道路,也看到Runivore的標語!身心已經相當疲憊的緩跑直到來到CPE終於看到在Runivore CP內的Will,他看著我指著我大喊『Lawrence !!』我本來已經癱軟的身體像被注射過量腎上腺素,整個清醒過來雙手也指著他大喊『Will !!』

人生最慘巔峰、不能再慘…感謝借我雨衣的香港跑友阿明。Tom人真的很好,還配合演一下…殊不知這是悲劇不是喜劇啊> <…photo credit by Will

大喊之後我整個累趴幾乎要跪在地上,天啊!我終於到CPE、終於見到Will了!當下我真的很想掉眼淚,但真的已經累到哭不出來。Will和Tom招呼著我們補給,當下我真的是腦袋一片空白喝了熱咖啡,聽Will講著右拳和建宏的狀況,又說大家(野男們)都在幫我們加油,當下我突然情緒整個上來想要好好抱怨剛剛的路況有多糟、我跑的有多累,負面情緒整個變得很高漲。Will只是笑笑的安慰我,但我可能是太累太情緒了,只聽到什麼超馬…我也跑過…I*&#@….其他真的沒啥印象了XD但當下真的以為快結束了,問了一下接下來的路況,Will給了我標準登山客語言,你就這樣上去再下來,再往前就一路回終點了…事後看來好像不是樣啊…(淚)也可能是我一路上的專注已經跑掉了,加上後面一段的山徑還是很泥濘(有完沒完….),我真的是完全的在慢慢走不太想跑了,此時,之前共跑的香港跑友阿明又出現在我後方,我們就這樣一路聊聊走走的回到會場,結束這15個多小時的2017野獸山徑。

和阿明回到會場,這張照片告訴我們,拍終點照不要站在比自己高太多、腿細太多、瘦自己太多的跑友旁邊XDD

心得檢討

1.補給

自己覺得補給作的還算ok,賽前預估14小時完賽故規畫了下列這張防呆表格,為什麼叫防呆?因為根本都是重覆的內容啊~~但就是知道過程中腦袋思考能力和智商會下降XD故自己擬了這張時間對照表,以免自己搞錯順序,事實也證明真的會想不起來上一個小時吃了什麼XD

最後沒準備飯糰,用cp的香蕉和自備的小包科學麵代替

2.配速

一開始就打算要保守的跑,畢竟去年也才跑到CPB,後面的狀況完全不清楚,只能看高度圖和照片想像,只想著要保留體力到後半段,下坡也是慢慢下。雖然後段雨後的泥巴路況是在意料之外,也只能盡力面對。但依自己的能力來說,這樣的體力配置還算是適合

3.強制裝備的重要

越野跑賽事一再強調的GPX、頭燈、手機、風雨衣、醫葯包…等,這些真的不能輕忽,不管練習或比賽時只要進山區,都要養成習慣把這些帶在身上,真的不要等到遇到才後悔,可能真的會來不及

4.超越賽事的情感

人與人之間的情感在這場很野的野獸山徑卻表露無遺,野男們之間的鼓勵打氣、與Will的CPE約定、各站志工辛苦的招呼、錢大哥已經因傷棄賽,卻為了大慶哥守在CPC,只為了等大慶哥進站後,陪走回會場…這一切的一切讓山徑變得不那麼恐怖、那麼駭人,取而代之是滿溢的情感和朋友之間相挺的義氣

有情有義的錢哥和大慶哥

5.家人的支持

雖然早早就跟老婆請好假並預告這場會超過1X小時才回家,但到比賽後段還是覺得很捨不得讓家人在家裡等(因為下雨他們也只能在家,沒辦法出門,哈哈哈…下雨壞處好多XDD)也謝謝老婆兒子的體諒,讓我可以重新踏上這去年未完的旅程並完成它,大家開心參賽的同時,取得家人的支持和體諒也是相當重要的喔!

圖文來源:LAWRENCE YU