迎風而騎也不怕,技巧大公開!

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(圖片擷取自網路)

 

聽到「逆風」兩個字,很多騎士馬上感覺腳軟,不過,它是無法避免的,只要用對方法,逆風而騎也能變成一種享受!

 

就像其他阻撓因素一樣,「風」也沒辦法吹熄我們對騎車的熱情,但是它有可能是我們騎乘時最危險的要素之一,又無法事先防備,一定要上路才知道當天的風勢。也許有些人會選擇先看氣象預測,但是那只會增加無謂的擔心而已。上路前,做好心理準備!風勢會隨著遮蔽物和地形改變,來看看有什麼訣竅可以隨機應變吧!

 

城市中的遮蔽物

 

城市中的強風對我們來說不算大問題,到處都有建築物或路上的汽機車幫忙擋風,但是在郊區騎車就不同了,強風會把樹枝和地面上的小碎石吹到我們身上,所以要隨時留意周遭環境狀況。

 

如果騎到「空曠」的環境,風會特別強,還需要小心強風把我們吹向路上汽機車,所以注意睜大「雙眼」,留意身邊的汽機車,不要仰賴聽力,因為強風會混淆我們。

 

注意冷風

 

騎車時如果吹著冷風,容易造成體溫下降,特別在冬天,如果都沒有注意和改善很容易嚴重失溫,寒流來的時候還有可能凍傷。

 

重點來了!身上穿的衣服,不能依環境溫度去搭配,而要看「冷風的溫度」去穿搭,多帶一件有拉鍊的單車外套,可以擋風又透氣,或是超薄的單車外套,脫下來可以塞在口袋裡。

 

簡單逆風練習

 

可以挑一條逆風但筆直的路去練騎,試著對抗風阻。這項訓練很容易執行,也可以強化踩踏的強度。要注意訓練地點最好避免選在「山頂上」和「郊區」,這樣我們會暴露在所有危險因素之下。如果喜歡騎越野路線,那靈活運運遮蔽物和樹也是很重要的,還有注意掉落的樹枝。

 

騎乘小提醒

1. 強風中騎乘時,如果手要離開把手要小心。

 

2. 騎車時盡量壓低身體,這樣比較容易通過強風。

 

3. 注意路上的汽機車,這時候沒辦法輕鬆控制方向,要和車子保持安全距離。

 

4. 戴上太陽眼鏡吧!它不只能擋太陽還能阻擋泥沙和灰塵。

 

5. 記得要穿合身的車衣,不合身的衣服只會留空間灌風,反而會減慢我們的速度,更難騎了!

 

6. 要抓緊把手,但是也不要太緊,有時候還是需要擦一下臉上的髒東西。

 

{參考資料:Cycling/December 2011}

 

don1don