憤怒鳥 Ryf 四連霸,男神缺席人人有望摘冠─2018年IRONMAN世錦賽凸台預測

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102年全運會銅牌,在2008~2010這三年期間參加國內鐵人三項賽事二十餘場幾乎全數奪冠。在海內外各地跑出三鐵佳績、2014 Wings for Life World Run 台灣賽道冠軍 以及 IRONMAN Taiwan 5i50賽事封后,有著『鐵人之花』美名的汪旖文為您帶來 2018 IRONMAN World Championship 賽前預測。這次的預測不只是優勝者,竟然連前三名都排列出來了!

職業女子前三名預測:

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冠軍:Daniela Ryf (Switzerland) 已經IRONMAN 世錦賽三連霸的衛冕者「憤怒鳥」Ryf將持續保持不敗之身,在年中相當具指標性的 IRONMAN 歐錦賽(德國法蘭克福)以驚人的8小時38分44秒拿下冠軍,比亞軍美國的 Sarah True快了將近半小時,而且在男女總合排名第7名;在上個月於南非舉行的 IRONMAN 70.3 WC 與長距離新世代天后 Lucy Charles 在今年首次正面對決勝出摘下后冠,讓各方對於 Ryf 今年在IRONMAN 世錦賽拿下追平『Queen of KONA』Paula Newby-Fraser的四連霸紀錄相當看好。

「憤怒鳥」綽號的由來:Ryf 的教練 Brett Sutton 說 Ryf 在訓練的時候有股怒氣,而當時 Angry bird 遊戲正夯,所以給 Ryf 取了這個綽號…可是其實Ryf本人私下很nice。倒不是「和藹可親」的那種nice,是很率真的nice,以後有機會再跟大家分享。

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亞軍:Lucy Charles ( Great Britain)去年IRONMAN 世錦賽亞軍,從長泳好手轉戰長距離鐵人的Lucy,今年的戰績跟她去年的方程式很像:拿下一場 IRONMAN 226賽事冠軍、衛冕Challenge Championship Samorin (113) 、缺席了 IRONMAN 歐錦賽,但去了 Challenge 家族賽事的最高殿堂 Challenge Roth (226)並取得成績8小時43分51秒得獲女總二。Lucy絕對是憤怒鳥 Daniela Ryf 今年最具威脅性的對手。而幾乎可以確定的是,她會是第一個游泳上岸的女生。

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季軍:來自美國的 Sarah True 曾在2012倫敦奧運取得第4名、2016里約奧運因傷退賽花了近一年時間才走出心理陰影並決定轉戰226。過去偶爾現身半程超鐵賽有不錯表現,但轉戰超級鐵人賽是今年的事。在她的226初登場──今年年中的 IRONMAN 歐錦賽 Frankfurt就一鳴驚人地拿下女總二,成績9小時05分19秒,更驚人的是 IRONMAN 歐錦賽最後的馬拉松項目她跑出了2小時54分58秒的sub 3的成績,而那是她的「人生初馬」! 如此實力,令人無法忽視。

其他凸台熱門:

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Sarah Crowley (澳洲) 去年IRONMAN 世錦賽季軍,今年年中IRONMAN 歐錦賽的女總三( 9小時11分31秒),算是「成名較晚」、受到的關注也相對同等表現的其他女鐵人們少一些,但Crowley在這兩年在226都有穩定的好表現,凸台熱門一定要算她一份。

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Anne Haug (德國) 2013 ITU世錦賽金牌、2012及2016兩屆奧運德國代表選手,近年來轉戰長距離的她,在今年IRONMAN 70.3 世界盃最後的21k路跑以驚人的跑速展現她的跑步實力拿下第三名的好成績,僅次於當今長距離鐵人兩大天后Daniela Ryf和Lucy Charles。Anne Haug的226初登場也是今年年中的 IRONMAN 歐錦賽以9小時14分取得第四名。相對缺乏226賽事經驗的她,能否在初登場的IRONMAN 世錦賽有著與70.3同等優異的成績有待見證。

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Mirinda Carfrae (澳洲)-3屆IRONMAN 世錦賽冠軍,雖然她生完孩子才一年,但今年開始復出賽場拿下了一場IRONMAN 70.3系列賽事冠軍、數場IRONMAN 70.3系列賽事前三名,還在狀況內的昔日冠軍一定要尊重和看重。

頂尖ITU鐵人轉戰 (或「兼著練」) 半程超鐵比賽通常都能「馬上」有亮眼的成績,可是跨足到226就不一定能即刻「無縫接軌」;從113轉戰226能順利接軌的是少數如:鐵人男神Jan Frodeno、憤怒鳥Daniela Ryf的KONA初登場就能站上凸台的兩端 (Frodeno的KONA初登場為總三, Ryf為總二)。其他不少在ITU的好手轉戰長距離後馬上在113有出色表現的頂尖鐵人,在嘗試叩關KONA卻遠不如他們在113或515奧運距離的表現亮眼。

不過,在113有出色表現,不代表在226就能有優異的成績,這就好比跑半馬和跑全馬是兩個不同的世界… 通常10k有出色成績的人,不必刻意為21k的半馬做準備就能有相當好的成績,但若是去跑42k的全馬,平日的訓練沒有一定的跑量,到後段會大失速。這並非說Anne Haug「練不夠」的意思,是強調當競賽距離拉長到了一個程度,平日的訓練量、還有比賽的經驗值如配速、補給等等,對比賽當天的發揮的影響會更為顯著。

職業男子組前三名預測:

少了三鐵男神 Jan Frodeno 的IRONMAN世錦賽競爭依然激烈,戰況依然是人人有希望,個個沒把握。

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冠軍:Patrick Lange (德國) IRONMAN世錦賽衛冕者,同時也是KONA賽道紀錄保持人( 8小時01分40秒)及KONA跑步賽段紀錄保持人。雖然Patrick在今年幾場指標性的鐵人賽都沒拿到第一,但還是穩定地出現在凸台。而去年整個上半年也是因傷沒有什麼表現,但到了下半年的KONA一舉大爆發拿下冠軍,所以,誰知道他今年會不會再大爆發衛冕呢?

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亞軍:Lionel Sanders(加拿大) 去年IRONMAN世錦賽亞軍,最被為人知的應該是曾經在大學時藥物成癮,後來為了戒毒開始跑步進而轉戰鐵人,不同於多數鐵人在戶外訓練,Lionel大半的訓練都是在室內進行的。今年拿下了幾場113的冠軍,包括Challenge Championship Samorin,顯示狀態極佳。Lionel也宣稱記取了去年在KONA自行車配速不當的教訓,今年依然相當被看好。

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季軍:Javier Gomez Noya (西班牙) 今年IRONMAN 70.3 世錦亞軍、2014 IRONMAN 70.3世錦冠軍、5屆ITU世錦賽冠軍、2012倫敦奧運銀牌、甚至還有2012XTERRA (越野三鐵)世錦冠軍,鐵人界堪稱全能王者的Gomez今年上半年在226的初試啼聲─IRONMAN亞太錦標賽( Asia-Pacific Championships in Cairns, Australia) 以極優異的07小時56分39秒拿下亞軍。雖然是首次叩關KONA,但全能王者的226初登場就有sub 8的表現讓各方看好能在KONA站上凸台。

把Javier Gomez Noya擺在前三名的理由,跟對Anne Haug的預測理由一樣─在ITU、IRONMAN 70.3證明過超強實力,並不表示「馬上」就能在IRONMAN取得同樣的好成績。(可以說,一位頂尖的ITU鐵人,在轉戰IRONMAN 70.3的時候,幾乎是90%的機率會有同樣出色的表現。但從70.3跨足到226競賽會增加很多的變數…個人現在腦中第一個浮現的人是紐西蘭的Bevan Docherty,2004雅典奧運銀牌、2008北京奧運銅牌,轉戰113也曾在2012 IRONMAN 70.3 世錦賽拿下第三名,可是他在鐵人世錦賽幾次叩關都無法取得相映於他在ITU、IRONMAN 70.3的頂尖成績。

其他凸台熱門:

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Sebastine Kienle (德國) 2014 IRONMAN 世錦賽冠軍,向來以自行車見長的 Uber-biker,近年來總是因為游泳或跑步成績相對沒那麼出色而無緣KONA凸台。今年拿下了Challenge Family最高殿堂的Challenge Roth冠軍,Sebi依然是KONA凸台熱門人選之一。

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Luke McKenzie (澳洲) 2013 IRONMAN世錦賽亞軍,去年未能取得參賽資格,今年捲土重來,這是他第11次參加KONA賽事 (當然都是以職業選手的身份參賽)。

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Frederik Van Lierde (比利時) 2013 IRONMAN世錦賽冠軍,雖然近年很少在指標性大賽再鍍金,但,只要能在KONA拿過一次冠軍就不能不提。

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文章來源:汪旖文 Sally Wang