奧運馬拉松台灣第一人 陳長明的人生故事

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大家可能知道曾參加過奧運馬拉松的國手有張嘉哲、何盡平和謝千鶴等選手,但你知道第一位登上奧運馬拉松殿堂的台灣人是誰嗎?他就是陳長明(1955/12/02—2019/01/09),這位傳奇馬拉松好手在 2019 年 1 月 9 日壽終正寢,享年 66 歲。一起認識這位「馬拉松之王」陳長明精彩的人生故事…。

「馬拉松之王」陳長明
「馬拉松之王」陳長明

在家排行老大的陳長明,自小身體虛弱,動不動就生病,因此媽媽特別關照他的身體,怕他太勞累了影響身體。但是,爸爸對於促進健康的方法,與媽媽迥然不同,其父陳金福年輕時曾經是花蓮中學的足球、排球選手,本身對運動有興趣,且從中體會了運動對身體健康的益處,因此,他一直鼓勵陳長明多參與體育活動。

陳長明小時候功課不錯,以優異的成績保送升入初中,直到唸四維中學高二,他第一次參加越野賽跑,從此,陳長明與長跑運動結下不解之緣。自從練習長跑以後,爸爸不時鼓勵他多參加比賽,但是一旦被媽媽知道了,陳長明的媽媽不會去責罵他,挨罵的卻是贊成他跑步的父親。不過,雖然如此媽媽也是嘴硬心軟,到最後都不再堅持己見,准許他去參加比賽,並且,在陳長明歷經漫長距離的比賽之後回到家,媽媽早已燉好鍋物給他進補。

高中畢業後,陳長明在外工作,兩年期間曾斷斷續續地練習,受到一些長輩再三鼓勵,他於 1975 年考進省立體專(現臺灣體大),延續田徑之路。1975 年台灣區運會,才專一上的陳長明就代表花蓮縣在男子 10000m 奪下金牌,這是他田徑生涯第一個全國冠軍。就讀省立體專三年期間,他參加三屆的大運會獲得五面金牌,分別為 1976 年 3000mSC/10000m 雙金、1977 年 5000m/10000m 雙金、1978 年 5000m 金牌。

 陳長明代表省立體專參加3000mSC (圖片來源:國家文化資料庫)
陳長明代表省立體專參加3000mSC (圖片來源:國家文化資料庫)

體專畢業之後,陳長明原本冀望能進入陸光田徑隊,但卻事與願違,在新竹湖口陸軍裝甲師服役時,他剛開始休息了一陣子,後來熬不過想跑步的慾望,利用每天早上五點半及下午五點半的空餘時間,各跑半個鐘頭,將近一年每天毫不間斷,體能狀況保持得相當不錯,隔年再參加選拔測驗,終於如願在服役第二年進入了陸光田徑隊。

1976 年台灣區運會,陳長明首度嘗試馬拉松項目,苦撐到三十多公里後體力不濟退出賽事。1980 年第二屆金山馬拉松,在陸光田徑隊服役的陳長明再度挑戰馬拉松賽事,以 2:40:26 獲得第四名。退伍之後,陳長明返回花蓮在國中代課,並與女友結縭共組家庭,但仍利用早晚自主訓練,1981 年第三屆金山馬拉松,陳長明以 2:28:06 打破盧瑞忠保持的全國紀錄 2:31:55,這也是我國史上第一個 sub2:30 的成績。

那一年,他 26 歲,初嚐全國紀錄保持人的滋味,在那個年代絕大多數的競技選手在 26 歲早己退休,不過陳長明精彩的馬拉松故事才正要開始。在 1970 年代及 1980 年代,福岡馬拉松和波士頓馬拉松、紐約馬拉松並列為世界三大馬拉松,1981 年底陳長明想自費前往日本參加福岡馬,挑戰個人紀錄,但當時中華田協總幹事紀政認為不宜操之過急,改派他參加 1982 年第一屆馬尼拉馬拉松,也首開台灣選手到海外跑馬之濫觴。

馬尼拉馬拉松賽後陳長明與劉福昌教練返國後受到熱烈接機 (圖片來源:中央通訊社)
馬尼拉馬拉松賽後陳長明與劉福昌教練返國後受到熱烈接機 (圖片來源:中央通訊社)

1982 年馬尼拉馬拉松是陳長明的成名作,這場賽事中國當時男子馬拉松第一把交椅彭家政也有參賽,陳長明賽前個人紀錄只有 2:28:06,而彭家政在前一年剛跑出個人新猷 2:20:29。在那個國共對峙的年代,兩岸在許多政治以外的舞台仍常常私下角力,當然也包括體育競賽,由於陳長明的個人紀錄差了彭家政將近八分鐘,許多國內長官都前來關切希望陳長明不要去比這場比賽,不過在紀政的堅持下及陳長明本人的意願下,他還是努力備戰這場比賽,最後,陳長明擊敗了彭家政獲得第三名,並以 2:26:49 改寫自己的全國紀錄消息傳回各界鼓舞回國後許多長官紛紛召見並頒發獎金相較於賽前希望不要前往參賽的聲音真是賽前賽後兩樣情。

陳長明回到花蓮之後受到英雄式的歡迎 (圖片來源:中央通訊社)
陳長明回到花蓮之後受到英雄式的歡迎 (圖片來源:中央通訊社)

為了備戰馬尼拉馬拉松,陳長明從賽前兩個月就到關西農校(現關西高中)接受劉福昌教練的指導,賽後返國之後,中華田協將陳長明在內的許多國內長跑好手召集在關西集訓,繼續接受劉福昌教頭的訓練,秣馬厲兵備戰緊接而來的第四屆金山馬拉松。在馬尼拉馬拉松以 2:19:33 獲得第二名的 Phil Camp,是一位美國駐紮在菲律賓的海軍軍官,馬尼拉馬拉松時劉福昌教頭邀請他來台灣參加金山馬拉松,他也欣然答應,這位過往紀錄曾有 2:13:46 的好手當時已將近 35 歲,在第四屆金山馬拉松跑出了 2:18:06 的好成績,而陳長明在 Phil Camp 的激勵之下也跑出了 2:19:16,將全國紀錄大幅推進七分半,一舉跨入當時國際好手的門檻的 2:20 大關,雀躍了國內的長跑界,也被冠上了「馬拉松之王」的封號。

1982 這一年,可說是陳長明各項長跑成績相當亮麗的一年,除了馬尼拉馬拉松、金山馬拉松接連而來的捷報之外,在台灣區田徑賽 10000m 飆出 30:36.2,寫下當時台灣島內史上最快的萬米成績,並躍居當時全國歷年第二傑,同年八月的全國田徑公開賽,他在 5000m 跑出 14:50.7,登上當時全國歷年第五傑。也是在這一年,陳長明入選救國團頒發的十位青年獎章得主之一。

陳長明獲頒青年獎章 (圖片來源:中央通訊社)
陳長明獲頒青年獎章 (圖片來源:中央通訊社)

1983 年初的第五屆金山馬拉松,是我國馬拉松史上一個相當重要的里程碑,這次沒有國外好手的激盪,國內好手仍上演一場超高水準的精彩表現,前七名都達到了 1983 第一屆世界田徑錦標賽馬拉松 標 2:30:00,陳長明以 2:19:55 摘下桂冠,他的胞弟陳長旭也跑出 2:28:47 獲得第七名。時至今日,這場比賽仍是我國同場競技最多人跑進 2:30 的一場比賽。由於沒有選手達到第一屆世錦賽 標 2:14:00,最終只有陳長明入選世錦賽代表團。1983 赫爾辛基世界田徑錦標賽,陳長明首度登上世界舞台,最後跑出 2:34:00 獲得第 59 名。

原訂 1984 年 月舉行的第六屆的金山馬拉松,由於選拔洛杉磯奧運會代表的關係提早到 1983 年底舉行,我國把男子馬拉松的參賽標準訂為 2:19:00,當時個人紀錄為 2:19:16 陳長明離入選門檻並不遠,最終發揮水平跑出了 2:18:47 達標奧運,也第四度打破男子馬拉松全國紀錄。

陳長明於奧運選手村中練跑 (圖片來源:中央通訊社)
陳長明於奧運選手村中練跑 (圖片來源:中央通訊社)

櫛風沐雨十餘載,陳長明的長跑生涯終於登上頂峰,1984 年 月 12 日,台灣選手首度站上奧運馬拉松殿堂,陳長明在洛杉磯奧運會上頭跑出了 2:29:53 獲得第56名。到了今天為止,這仍是我國歷年來參與了六屆奧運男子馬拉松所獲得最佳的名次(2004 雅典奧運吳文騫同樣獲得第 56 名)。

台灣選手在奧運馬拉松賽道最初的身影 (圖片來源:中央通訊社)
台灣選手在奧運馬拉松賽道最初的身影 (圖片來源:中央通訊社)

1985 年在葡萄牙里斯本舉行的世界越野賽,陳長明入選中華代表隊七位成員之一,最終在成年男子組跑出第 263 名,中華隊則是在男子團體賽獲得第 31 名。同年底的台灣區運會,陳長明在男子馬拉松掄元,隨後慢慢退下第一線,「馬拉松之王」留下了精彩的長跑事蹟。

 陳長明摘下1985台灣區運會馬拉松桂冠 (圖片來源:中央通訊社)
陳長明摘下1985台灣區運會馬拉松桂冠 (圖片來源:中央通訊社)

【陳長明小檔案】

  • 個人最佳紀錄:

3000mSC9:32.2 (當時歷年第七傑)
5000m14:50.7 (當時歷年第五傑)
10000m30:36.2 (當時歷年第二傑)
半程馬拉松-1:07:00 (當時歷年第一傑)
馬拉松-2:18:47 (當時歷年第一傑)

  • 全國紀錄保持:

馬拉松-2:18:47 (1983/12/25-1989/02/19)
半程馬拉松-1:07:00 (1984/07/08-1989/03/05)

  • 國手經歷表現:

1984 年第 23 屆奧林匹克運動會
1983 年第 屆世界田徑錦標賽
1985 年第 13 屆世界越野錦標賽

參考資料:
男子馬拉松全國紀錄演進表
男子半程馬拉松全國紀錄演進表
奧林匹克運動會田徑項目我國歷年成績
IAAF世界田徑錦標賽我國歷年成績
IAAF世界越野錦標賽我國歷年成績

文章來源:台灣長跑競技網

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