當梅伯完成他2002年第一場馬拉松(紐約馬)之後，他第一個念頭是『我不再這麼幹了。』
一如其他跑過初馬的人，不到一年後他站上另一場馬拉松起跑線上(芝加哥)，接著一個又一個，他在15年內跑了26場馬拉松，贏得紐約馬拉松、波士頓馬拉松以及奧運銀牌。(相關文章：快速認識美國好手Meb Keflezighi)
較早時期 Meb Keflezighi 表示他從馬拉松中學習許多，會將每場比賽所學習到的知識應用到未來的競賽，這使得他成為世界上最好的馬拉松運動員之一，擁有強健的身體與堅韌的意志，以及參予四屆奧運。
梅伯強調了成長時期對他價值觀的正面影響，他是厄利垂亞的難民，在1987年隨父母與兄弟姊妹搬到美國。「我的父母告訴我，生命的關鍵是教育，生活的關鍵是準備。」他說：「我不是最有天分的人，但我嘗試努力並做對的事。」
在跑步中這意味著甚麼？梅伯不依賴運氣或天分，但相信他的訓練。以實例說明，如果現在有人要他以三分速跑半程馬拉松，他會非常辛苦。但如果是還有一兩個月呢？那就來吧！「我相信訓練，」梅伯說道：「我明白訓練有那些環節─節奏跑、間歇、長跑─透過努力在速度與距離上耕耘一定會成功，但不努力依循訓練，不可能成功。」
「我們可以訓練自己的身體。」他說：「如果我持續訓練必然會有好的結果。」這些結果是可預測的，梅伯有19場比賽成績維持在2小時08分到2小時14分之間，其中有8場比賽在2小時9分到2小時10分內完成。「如果我正確地完成這些訓練過程，我不希望圖表有太多變動。」他說。
飲食營養也必須保持一致，除了尋找適合他的食物外，梅伯的競賽期幾乎每天上體重計。他回憶表示旅行時會隨時攜帶體重計，他必須權衡那些食物跟體重最有效率。競賽期間身高165公分的梅伯是54.8公斤，即使是里約奧運期間也是每天上磅秤。
2017年梅伯第十一次參加紐約馬拉松之後從競技選手身分退役，現在的他全職擔任
Skechers品牌形象，並擔任跑步運動的大使。同時他也是Meb基金會的創始人，該基金會資助並推廣兒童健康運動與健康生活計畫。他表示雖然已經從選手身分退休，但比以往都更忙碌，人們總是希望他多出席演講活動說說話。
「我很榮幸能站上這個位置，」他表示：「人們從我所體悟的對與錯誤的教訓中學習。」最近的他與Scott Douglas一起撰寫了新書《26 Marathons: What I learned about Faith, Identity, Running, and Life from my Marathon Career》，在此之前他已經出版《Meb for Mortals: How to Run, Think, and Eat like a Champion Marathoner》。
在這本書中，梅伯紀錄了他參加馬拉松競賽的教訓跟經驗。比賽按照時間順序呈現，每一個都獨立成一章節。例如：
- 2004年奧運：經驗並非一切，相信自己的能力以及對準備有信心
- 2005年紐約馬拉松：小小的個人勝利可以幫助你的未來有所改變
這本書他寫下序言：「我希望這本書能激發你在跑步、以及生活中有所成就。」
之後，他第一個念頭是『我不再這麼幹了。』 一如其他跑過初馬的人，不到一年後他站上另一場馬拉松起跑線上(芝加哥)，接著一個又一個，他在15年內跑了26場馬拉松，贏得紐約馬拉松、波士頓馬拉松以及奧運銀牌。){kind=link}