這個心志挑戰我不行 五十公里跑步機世界紀錄

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五十公里你能跑多快?嗯,而且是在跑步機上!

照片來源:runnersworld.com
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今年一月份,曾經五次獲得USATF越野跑冠軍、32歲的馬里歐‧門多薩(Mario Mendoza)以2小時59分03秒,由俄勒岡州高中生們見證,打破了由邁克‧沃迪安(Mike Wardian)一度創下的跑步機50公里世界紀錄。沒想到,也有另外一個跑者對50公里跑步機世界紀錄虎視眈眈。相隔一個月,二月底由德國超跑選手弗洛里安‧諾伊施萬德(Florian Neuschwander)在Red Bull運動員中心跑出了2小時57分25秒的新世界紀錄。

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馬里歐‧門多薩(Mario Mendoza)跑出2小時59分03秒  照片來源:runningmagazine

「我不知道為什麼會喜歡在跑步機上跑步,」弗洛里安如實說:「就心情而言,對我來說很困難。今年的德國百公里錦標賽是五公里的繞圈賽,選手們預計要跑20圈,我想,在跑步機上訓練是很好的心理訓練。」

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2013年Michael Wardian成為第一個在跑步機上打破50公里紀錄的選手(2小時59分49秒),當弗洛里安知道這個訊息之後,就以此做為他的目標。七年之後,做為百公里德國錦標賽的前哨站,弗洛里安決定是時候刷新紀錄了。弗洛里安為此安排了12周的馬拉松訓練計畫,其中包含28公里的長距離跑。他也承認,美國好手馬里歐‧門多薩打破紀錄時也帶來不小的壓力。

比賽當天,38歲的弗洛里安將跑鞋On Cloudrush放在開窗迎風的房內以保持乾爽,前一周才出現了下背痛的問題,儘管略為擔憂仍決定去挑戰。

「我以每小時16.5公里的速度跑完前10公里,這比創紀錄的配速稍慢。一直到30公里,我的進展比紀錄慢了1分40秒。最後的20公里我加快速度,最後的十公里我配速在17.5-18公里之間。」他說:「我最後的二十公里,每五公里都會刻意加速。」弗洛里安在跑步過程中一直擔心自己下背問題,以及股四頭機可能抽筋,儘管如此,他仍持續創造新紀錄。

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確認打破紀錄停下跑步機後,弗洛里安與女友、女兒簡單地小慶祝,在開啟下一回訓練之前他休息了三天:「能持有紀錄真的太棒了。但我知道有很多人也可以,如果他們願意,紀錄就會易手換人。」

面對即將到來的德國百公里國家錦標賽,他說:「這是個不錯的小成就,但更重要的比賽即在眼前,我沒有停下來。我只跑了三個小時,感覺很好,讓我們期待之後會有甚麼表現。」為此,弗洛里安計畫之後在自家附近一條五公里的路線進行60公里的訓練,他表示這跟跑步機訓練一樣有助增添信心。幾年前,他以6小時49分13秒完成了百公里挑戰。這次肯定會有再進一步的突破。

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