日本馬拉松紀錄保持者大迫傑，這位「希望改變日本田徑界」的人，在接受《GOETHE》的專訪中談及自己的過去、現在與未來…。
最後直路多次做出慶祝動作，對於平日外表比較冷酷的大迫傑來說，很少看到他這樣激動的姿態。
3 月 1 日，東京馬拉松是 MGC FINAL CHALLENGE 的其中一場比賽，大迫傑以 2 小時 5 分 29 秒，把自己保持的日本馬拉松紀錄再推前 21 秒。一星期後的琵琶湖馬拉松，沒有選手能打破大迫的時間，因此大迫取得東京奧運馬拉松日本代表的最後一個內定資格。
大迫：「東京馬拉松衝過終點的瞬間，真是鬆一口氣呢。為了這場比賽，我花了很長時間做了大量訓練，這個成績令我當時距離取得日本代表內定資格邁進一大步，而且還能夠打破日本紀錄，於是我盡情地將喜悅表現出來。東京馬拉松結束，及後我也確定成為奧運馬拉松代表，所以現時身心狀態都很放鬆，每天的訓練也只是輕鬆跑跑的程度，跟朋友吃飯，會喝一點酒。有時接受媒體訪問，會問我今後計劃之類的問題，但現在其實一切也沒有定案。」
大迫傑打破日本紀錄，取得 1 億日圓獎金。在東京馬拉松翌日的記者會上被問到如何使用這筆獎金，當時大迫提到會用於培育日本未來的馬拉松選手，以及在日本國內創立新的比賽。
大迫：「關於新比賽，現時仍未有具體細節，不過主題很明確，就是要縮窄日本選手與海外選手的差距。我很希望縮窄日本選手與非洲系選手的差距，現在 NIKE 有「Breaking 2 」這個計劃，希望在 2 小時內完成 42.195 公里，為此集合了運動員和科學家一起去挑戰。雖然這個計劃有其本身的價值，不過就變成為了非洲系選手的計劃，而世界六大馬拉松（東京、波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約）也好像是為了讓非洲系選手打破紀錄而作出調整。現時非洲系選手的水平日漸提升，拉開了日本與歐美選手的差距，所以希望創立新的比賽去把差距縮小。」
非洲系選手和日本人選手分別有哪些長處呢？
大迫：「我覺得非洲系選手的長處在於體型和身體能力，練習內容方面其實日本人選手跟他們分別不大。至於日本人選手的長處，雖然不能一概而言，始終各人都有不同，但我覺得最主要的特質是很勤勉，日本實力頂尖的選手們都會嚴格進行很艱苦的練習，而且也具備自我分析能力，能看清楚自己的弱點，知道自己有什麼長、短處是很重要。」
要令日本人選手更快，一直以來舉行的比賽有哪些地方需要作出改變？
大迫：「例如步速的控制，如果步速員能夠配合日本人的水平，我覺得能夠把紀錄再推前，而選手的目標也會更明確，相信在備戰時也可以做得更好。」
大迫傑不只是將目光放在自己的成果，他已經朝著要令下一個世代的日本人選手有活躍表現的未來而努力。除此以外，大迫創立的比賽還有一個重要主題。
大迫：「那就是增加馬拉松的娛樂性。田徑比賽也一樣，我覺得有必要帶給觀眾更多趣味，我希望田徑運動員的社會地位可以更高。」
馬拉松在日本的人氣一直很高，但人氣選手的練習環境、經濟層面卻沒有得到相應的回報。
大迫：「東京馬拉松沿途有約 50 萬人聚集，瞬間收視率有 20.8 % ；2020 年箱根驛傳復路收視率有28.6 % ，2019 年甚至說超過 30 % 。這麼受到注目的情況下，但我認為包括經濟方面，選手們都沒有得到相應的回報。選手們在練習時十分拼命努力，但大家卻視之為一項免費（觀賞）的運動。坦白說，這麼受到重視但卻沒有得到相應回報，應該只有馬拉松運動員是這樣吧。我希望改變這個情況，選手們並非只是為了名譽而跑。」
希望跑得更快，渴望勝出比賽，但還想把田徑運動員的社會地位提高。
大迫：「（創立新比賽）也是我希望變成『理想中的自己』的一部分。我會先想像出何謂『理想中的自己』，然後再反過來一步一步去實踐，包括創立新比賽，開設學校培訓下一代運動員等等。抱著對未來的意識，我現在作為選手去奔跑、每天進行訓練，希望自己可以變得更強。我認為身體條件不足，可以靠強韌的精神意志去彌補。在訓練期間接受訪問時，被問到何時會休息，其實我認為不休息也沒所謂，有些人認為應該繼續努力練習，也有些人認為適當休息是很重要，但我覺得最重要是能夠客觀去審視自己的情況，如果感到繼續練習下去會有受傷危險，當然必須要暫停；但即使感到痛楚，如果是能夠忍受的程度，我認為繼續堅持下去也未嘗不可，因為在你堅持的同時，那份痛楚會逐漸緩和是經常有的事。」
經常客觀地審視自己，所以能夠確實捕捉身體發出的信號。
大迫：「東京馬拉松（比賽中段）的時候，因為領先集團很快，於是我就冒出『如果跟隨他們的速度會不會有問題』的疑問。說真的，當時沒有跟上領先集團，其實也包括因為疲勞，身體未能作出反應這個原因，但我還是適當地調整，沒有逼自己勉強跟上，最後也帶來了不錯的結果。實際上我比賽時也沒有很冷靜地去思考，純粹憑感覺去判斷。而本來這場比賽我不是以取得日本代表資格為目標，我是希望勝出比賽，所以從這方面看，我當時的判斷也可能不是完全正確。」
不會想得太複雜，信任自己當時的感覺去跑。
大迫：「我認為把事情變得簡單是很重要，現在是資訊泛濫的年代，即使打算『閉關』，但還是會得到很多資訊，要控制所收到的資訊量近乎不可能，所以要好好分辨必要和不必要的資訊，減少花時間在無謂的事情上 …，雖然這樣做很困難。」
必要和不必要的標準是甚麼呢？
大迫：「還是先想好『理想中的自己』，再決定哪些是必要或不必要的資訊、行動。你希望自己變成怎樣的人、將來要走怎樣的路，再反過來想現在要怎樣做才可以較快達到目標。還有，如果在二擇其一的時候感到迷惘，我會為自己選擇一條比較困難的道路，而我一直以來幾乎沒有聽從其他人的意見，都是按照自己的想法去做決定。」
「你自己的事，請你自己做決定。」大迫傑的父母這樣跟他說，而他也是在這種環境下長大。
在東京都町田市金井中學校開始參與田徑運動，大迫傑在初中三年級時刷新東京都 3000 米新紀錄後，受到多間田徑名門高校招攬，最終他沒有留在東京都，選擇到長野縣的佐久長聖高校。
大迫：「當時很多高校打電話給我，我跟田徑部的老師傾談，得到那些高校的相關資訊後才做出決定；後來高校畢業升讀大學時也一樣，自己直接收集情報，最後選擇了早稻田。不管是多優秀的大學田徑部也好，如果跟自己的風格不吻合，或者隊伍跟自己沒有一個共同的願景，這樣很難交出理想的成績。舉個例子，假如你打算在徑賽項目發展，但卻加入了一間只是以勝出箱根驛傳為目標的學校，這樣就會影響你在徑賽的成績，因為那學校的監督即使有勝出箱根驛傳的知識，但在培育徑賽選手方面的知識就會比較不足。坦白說，在大學時代我跟隊伍也不是抱持 100 % 相同的願景，但即使如此，監督（渡辺康幸）也很理解我的想法，所以我非常感謝他。這樣說來，現在我的教練（Pete Julian）就抱著跟我相同的願景，身邊有這樣的人跟你一起訓練是很重要的事，而且我和教練之間也不存在上下關係，大家是有共同方向的夥伴，彼此將自己擁有的知識、情報分享，合力提升成果。」
選擇升學或是決定練習方法時，大迫傑的意識都是以自己為主體。
大迫：「我會盡力判斷，這次選擇能否令自己變得更好呢，因為在自己的人生裡，我就是主角。不限於田徑世界，我看到很多本來應該有更出眾成就的人，但卻沒有綻放出光芒，我留意到當中很多人在做決定時，並沒有以自己為主體。」
為了提升成果，有出色的發揮，這方面的意識在你選擇跑服及跑鞋方面也可看出。
大迫：「為了取勝、為了有良好發揮，我會以此為基準去選擇。不過選擇跑服和跑鞋其實不能單憑自己的感覺，最初穿上身的時候即使感到不合適，跑的時候感到有少許偏差，但還需要再試一陣子。我使用的裝備是 NIKE，他們經常會開發蘊藏最先進技術的新跑鞋，因此在這方面與其相信自己的感覺，反而應該相信生產商。畢竟我需要努力的範疇並非製造跑鞋，而是跑步，這方面我一直保持自覺。」
大迫在能夠反映自己努力的領域上盡最大努力，另一方面不會去干涉自己不能控制的領域。
大迫：「東京馬拉松作為奧運會選拔賽之一，雖然最後我打破了日本紀錄，但其實我對於是否打破紀錄並沒有太多的執著。因為如果我以打破紀錄為目標，還要受到包括風速、氣溫、步速員等等很多我不能控制的因素影響；另外我在比賽時很少會聽到沿途的打氣聲，但這次東京馬拉松的氣氛還是會對一眾跑者有影響。不過如果我以勝出比賽為首要目標，就可以從比賽成績反映自己努力的成果。為了取勝，就該做好自我管理；即使未能取勝，責任也在自己身上，我從來都是帶著取勝的意識去跑。」
一切由自己決定，然後盡最大努力，最後的結果、責任由自己承擔。
大迫傑繼續走自己的路。
圖片：太田隆生（goetheweb）
