「挪威小胖」Kristian Blummenfelt 冠軍 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
#游泳
在最一開始發生小插曲，導致第一次出發失敗，全部又回來進行第二次出發。
二次鳴槍後，由英國 Jonathan Brownlee 和 法國 Vincent Luis 領先在頭。Luis 率先進入第二圈游泳，第二順位是南非 Henri Schoeman。
Luis 以 17 分 39 秒完成 1.5 公里游泳搶先上岸，自行車與另外五人組成領先集團前進。後面跟著的是 10 人大集團。
#自行車
然而這五人集團卻在第二圈被吞噬，途中 盧森堡 Stefan Zachäus 勇敢突圍，但最後仍被追回。接下來第二個突圍的勇士是 瑞士 Andrea Salvisberg，並且帶著 15 秒優勢回到 T2。
後方的飢餓鯊魚群陸續進入轉換區，準備展開最後一項路跑廝殺。
#路跑
Salvisberg 很快就被凶狠的鯊魚們給淹沒，英國小將 Alex Yee 接管戰局。後面跟著的是挪威小胖 Blummenfelt 和 紐西蘭小將 Hayden Wilde 以及 Jonathan Brownlee 等。此時 Luis 已經不見QQ
相對大部分選手拿冰塊、淋水，Yee 顯得神態自若，步伐相當穩健。路跑從 10 人集團慢慢銳減，到了最後一圈，只剩下 Yee、Wilder 和Blummenfelt。
Blummenfelt 在最後一圈經過主舞台之後開始加速，最後一公里衝刺狠狠甩掉兩位小將，並不斷回頭確認自己和後方追兵的位置。
最後 Blummenfelt 以總成績 1 小時 45 分 04 秒奪得 2020 東京奧運鐵人三項金牌。
