輕巧好動的精靈 范選選化山林成一份風景

0
98

「因為喜歡玩吧。」選選笑著說:「算一算,也已經四年了。」回憶起第一場越野賽的她,臉上透露著頑皮且靦腆的神情。那是在 2018 年的野獸山徑,她以倒數十名的成績回到場上,那場比賽的意義彌足珍貴,也寫下她深愛擁抱山林的開端。

本名范瑄文的選選,外號是大學時同學們起的,一直留用到現在。外型清秀且不抹胭脂的選選,身上掛著的是新北市政府警察局的分隊長頭銜。擁有跆拳道與柔道黑帶的她,笑說在警大時有過好好訓練,以此奠定了體能的好基礎。

2019 年參加了動感亞洲越野賽 21 公里拿下女子第一,同年也參加了馬來西亞的卡麥隆越野賽。隔年又在香港環大帽山 50 公里拿下女子第三年,以及福爾摩沙小徑越野賽第 4 名。 2021 年則是在第五屆終極礁溪越野賽 77 公里奪下女總一,以及 XTERRA 越野賽的第三名。熱愛越野賽的她,只因為『享受玩樂』。

圖片來源:范選選 Facebook、XTERRA Taiwan
圖片來源:范選選 Facebook、XTERRA Taiwan

體驗過跑過,才能懂

選選笑說,剛畢業出來工作時因為宿舍冷氣故障,夏天一大早被熱醒,想著怎麼運用早起的時光,於是就用來晨跑。而就讀警大的她,為了龐大的課業壓力與體能訓練,一次次的晨跑練出了好體能。出社會之後,就想著延續這個習慣,遂在中永和一帶練跑。

「我還滿有長輩緣的。」她笑說:「遇到很多貴人。」獨自練跑的時光,時而會有長輩、警局的前輩們,吆喝她一塊練跑。原本只是想維持運動習慣的選選,竟被前輩們拉入跑步訓練。獨自跑步是件很悶的事,但有人一塊跑步就能跑得更遠、更長。

2018 年在警局前輩的邀約下,一塊報名了赫赫有名的跑山獸『野獸山徑 25 公里組』,她笑說真的是被嚇傻了,最後以 9 小時 20 分倒數第十名跨入終點。累慘了,也全身泥濘,卻反而點起了她對戶外的熱情之火。

後來的選選,持續參加越野跑賽事,當成玩樂也是旅行:「算一算,好像沒跑過花蓮跟台東的越野賽,其他都跑過了。」每到遠方參賽就會拉著媽媽一塊,讓原本反對她參加越野賽的家人,透過實際體驗從而支持。「去墾丁 XTERRA 時,媽媽還特別租一台摩托車到終點來等我。」選選笑說:「媽媽很喜歡比賽現場的氣氛,很歡樂。」

「很多事情是要自己體驗過才知道好玩,」選選說道:「把自己玩成全身泥濘其實很有趣。」參賽越野跑另外的收穫,則是在比賽中結識的朋友與夥伴。透過結交新的朋友,感受到不同與自身的人事物,從而對整體世界有更全面的認識。

走出戶外,才能感受山林生態

「如果時間配合得上,我會去台中跟 Sally 姊一塊跑,」選選說道:「偶爾假日也會跟蕾哥的團去跑越野。」警局的工作沒有固定時間,她時常只能獨自行動。熱愛越野跑的她養大了胃口,甚至會前往各地單攻中級山大山。

圖片來源:范選選。
圖片來源:范選選

近幾年隨著人們戶外旅遊的資訊發達,網路上有許多登山單攻的資料訊息。選選花了很多的時間爬文。「其實網路上很多資訊,所以從路線、登山口或是大概的單攻時間都能估計。」選選笑說:「我會寫登山計劃書,以防萬一山上聯絡沒訊號,留計劃書一份給我媽。讓她安心。」首次的單攻邁向了玉山,而後陸陸續續爬了幾座大山,包含南湖大山等等。

面對早黑 (接近黎明的凌晨) 的山林,選選說道:頭燈照哪裡就專注哪裡,只看你專注的地方。自己能適應戶外的寂靜,也沒有甚麼擔憂,相反的,摸早黑往往能看到山羌等夜行性動物,驚覺台灣山林的生態豐富性,往往給她帶來不同的驚喜。

「大概是因為偵查隊也會在晚上巡視空屋吧。」選選說。膽子是練出來的。山中的動物沒有惡心,那是牠們的家,而選選只是過路的旅客。

有心,不分性別

身為越野跑者,看著越來越多女性投入越野跑活動,選選自然是開心不已。她從來不忌諱弄髒自己的衣褲跟鞋子,在外頭玩得一身泥濘,回家後就得費些心思去洗。即便是山上泥土、黃沙染得一身,也遠比呼吸城市裡的廢氣與煙塵更乾淨、清爽。

在公路上練跑跑不長的她,卻能低頭在山林一待好幾個小時。「登山跑山有風景,」選選說道:「每一處的風景都不一樣。」對她來說,登頂或跑進終點只是結果,登山或越野跑的過程才能寫下深刻的眷戀。只要有心感受戶外運動的樂趣,山林不會挑性別。體驗後才能明白的事,就不要一直猶豫不定。

圖片來源:范選選。
圖片來源:范選選。

「不要猶豫太多,但是,要做好功課。」選選提醒想要踏入戶外運動的女性們,做好功課是對自己負責的表現,也是給親友們的承諾;如果想參加比賽或是找尋朋友一塊爬山,不要左思右想,最後可能拿不定主意而作罷。先去想自己想要做甚麼、目標是甚麼,再去想自己能做甚麼,或是缺了甚麼。

即使累也要累得很開心,將要滿三十歲的范選選,骨子住了一個熱愛探險的航海家靈魂,而山林裡的每一吋土壤都是探索的汪洋。

再爬一座山,再一座山,眼見的都是青山。倘若在哪場比賽或山上看見選選輕巧、靈活的身影,別忘了呼喚並打聲招呼,她肯定會用最赤誠的笑容回應。

趕快加入我們官方社群,獲得最新最專業的商品資訊 

📍 Intersport Taiwan 官方臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/IntersportTaiwan/
📍 Intersport Taiwan 官方IG:https://www.instagram.com/intersport_tw/

【延伸閱讀】

時局不穩心態要穩 吳承泰鼓勵人們勇敢作夢
生活如何過的大膽且淡然?陳仲仁享受冒險失敗過程