連三場226超鐵奪冠的奇幻旅程 許仁茂:可以看書學但不要照書練

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INTERSPORT 邀請這位曾是拳擊國手、現在則成為台灣超級鐵人,同時還是四個孩子父親的許仁茂,於 6 月在 INTERSPORT 士林、新竹店內舉辦分享會。
INTERSPORT 邀請這位曾是拳擊國手、現在則成為台灣超級鐵人,同時還是四個孩子父親的許仁茂,於 6 月在 INTERSPORT 士林、新竹店內舉辦分享會。

2022 年 3 月 19 日來自新竹的許仁茂,以 SUB9 之姿在普悠瑪鐵人三項賽場上,打破台灣人在台灣本土賽事最快紀錄。緊接著 4 月 10 日出戰 IRONMAN Taiwan 澎湖,於強敵環伺中脫穎而出奪下全場總冠軍。驚奇之旅還沒有結束,來到 4 月 23 日 Challenge Taiwan,許仁茂在悶熱的天氣下 42 公里跑出 3 小時 26 分 58 秒逆轉全場,完成 2 個月以內拿下三場 226 總冠軍的超級任務。

INTERSPORT 邀請這位曾是拳擊國手、現在則成為台灣超級鐵人,同時還是四個孩子父親的許仁茂,於 6 月在 INTERSPORT 士林、新竹店內舉辦分享會。
INTERSPORT 邀請這位曾是拳擊國手、現在則成為台灣超級鐵人,同時還是四個孩子父親的許仁茂,於 6 月在 INTERSPORT 士林、新竹店內舉辦分享會。

許多人開始好奇,到底許仁茂是怎麼辦到的?為解開這趟驚奇之旅的秘密,INTERSPORT 邀請這位四個孩子的爸、曾是拳擊國手,現在則成為台灣超級鐵人的許仁茂,於 6 月在 INTERSPORT 士林、新竹店內舉辦分享會。

現場不僅有許多穿著 226 完賽衣的鐵人們,還有長期關注許仁茂表現的新竹粉絲,都特地來到Intersport聽故事。
現場不僅有許多穿著 226 完賽衣的鐵人們,還有長期關注許仁茂表現的新竹粉絲,都特地來到Intersport聽故事。
分享會上,聽眾打開筆記本或電腦,認真記下許仁茂分享的訓練觀念與知識。
分享會上,聽眾打開筆記本或電腦,認真記下許仁茂分享的訓練觀念與知識。

關於連三場 226 的奪冠計畫

在外人來看就像是翻故事書的旅程,其實許仁茂是經過一連串的縝密計畫。在 INTERSPORT 分享會上,許仁茂分別播放了連續三場 226 奪冠比賽的側錄影片,讓大家彷彿回到比賽現場的激情與感動。許仁茂除了分享自己的訓練方法與比賽小撇步,分享會上許仁茂最常提及的一件事就是:了解自己。

但要如何了解自己呢?許仁茂說:「必須不斷實驗與模擬。」

各位鐵人們,你們了解自己嗎?許仁茂在UNTERSPORT分享會上,最常提醒的觀念是:了解自己
各位鐵人們,你們了解自己嗎?許仁茂在UNTERSPORT分享會上,最常提醒的觀念是:了解自己

例如:飲食部分,平時可以觀察自己吃什麼不會脹氣、吃什麼會讓自己的精神比較好。訓練上則可以藉由同一條訓練路線測試自己的進步幅度,而訓練過程除了透過數據解析,也要留意自己的體感狀況來測試體能極限。

許仁茂對自己的了解程度,甚至不用自行車功率計,只靠一支卡西歐錶,即可以判斷目前自己的身體狀況,「訓練、補給營養等可以看書學,但不要完全照書練!」許仁茂說,書本上的數據大多是依照菁英選手的實驗得來,但人有百百種,更何況如果不是從小練到大的菁英選手,身體狀況更加不同,所以建議無論採用何種訓練法,平常都要多多測試與模擬,才能在比賽中穩定輸出、減少危險事故發生。

許仁茂對自己的了解程度,甚至不用自行車功率計,只靠一支卡西歐錶,即可以判斷目前自己的身體狀況
許仁茂對自己的了解程度,甚至不用自行車功率計,只靠一支卡西歐錶,即可以判斷目前自己的身體狀況

賽前實驗、賽中更要隨機應變

關於在普悠瑪賽道上成功破 9,許仁茂笑說當初其實沒有預期會破 9,是到路跑賽段馬亨亨大道上,朋友告訴他有機會破記錄,才決定放手一搏,「9 小時 01 分跟 8 小時 59 分 好像感覺不太一樣耶!謝謝賽道旁許多幫我加油的朋友們,有大家的掌聲與鼓勵我才可以撐到最後。」

許仁茂以 SUB9 之姿在普悠瑪鐵人三項賽場上,打破台灣人在台灣本土賽事最快紀錄
許仁茂以 SUB9 之姿在普悠瑪鐵人三項賽場上,打破台灣人在台灣本土賽事最快紀錄
在INTERSPORT分享會上,許仁茂分別播放了連續三場226奪冠比賽的側錄影片,邊講解穿脫防寒衣的穿脫方式、上下車的技巧等。
在INTERSPORT分享會上,許仁茂分別播放了連續三場226奪冠比賽的側錄影片,邊講解穿脫防寒衣的穿脫方式、上下車的技巧等。

在普悠瑪打了漂亮一仗之後,許仁茂踏上了從來沒參加過的 IRONMAN Taiwan 澎湖。由於賽前沒機會親自試騎賽道,但仍把握時間騎著機車去探勘地形,他發現台東賽道多為一半逆風、一半順風,但澎湖幾乎只有側風,而且路跑賽段尚幾乎沒有遮蔽物,非常熱!

過往面對炎熱天氣,許仁茂習慣在補給站把身體淋濕降溫,但在 IRONMAN Taiwan 這一場,卻遇上怎麼淋水都感覺全身發燙的情況,這時許仁茂趕緊改變策略,拿了一瓶罐裝水邊跑邊把水往身上淋水,希望可以藉由微風降溫。「雖然賽前看到貪食蛇般的賽道覺得很複雜,但主辦單位說只要跟著箭頭就不會跑錯,果然賽道上的標示很清楚。」由於天氣炎熱,許仁茂對名次沒有想太多,遇到朋友也能輕鬆的聊天,一路依照自己的節奏穩穩前進,「能夠拿下冠軍一圓帶老婆去夏威夷度假的夢非常開心。」

許仁茂在IRONMAN Taiwan 澎湖終點與J帥王志袁和魔鬼士官長王金晴合照。
許仁茂在IRONMAN Taiwan 澎湖終點與J帥王志袁和魔鬼士官長王金晴合照。

比賽有順境,但也有逆境之時。奇幻之旅最後一站,2022 Challenge Taiwan 賽道上就遇到了沒水可補的窘境,許仁茂思考如果讓身體一直脫水不是辦法,靈機一動就舀起橘色大水桶的自來水喝了幾口、並把身體淋濕,「很多人都說沒水,但橘色桶子裡都是水阿!」許仁茂分享,在比賽當中遇到突發狀況,與其抱怨,不如往另一個角度想:不只我沒沒水,大家都一樣。他說:「抱怨不會解渴,或許下一個 2 公里就有水了阿,不用讓這種小事讓自己的心情變煩躁。」

許仁茂分享,在比賽當中遇到突發狀況,與其抱怨,不如往另一個角度想:「抱怨不會解渴,或許下一個 2 公里就有水了阿,不用讓這種小事讓自己的心情變煩躁。」
許仁茂分享,在比賽當中遇到突發狀況,與其抱怨,不如往另一個角度想:「抱怨不會解渴,或許下一個 2 公里就有水了阿,不用讓這種小事讓自己的心情變煩躁。」
有時可以看見許仁茂帶著家人一同參與鐵人賽,共同分享勝利的喜悅。
有時可以看見許仁茂帶著家人一同參與鐵人賽,共同分享勝利的喜悅。

裝備分享

在講述精采的奪冠之旅之後,許仁茂也帶來平常自己使用的三鐵裝備,教導大家許多實用的小撇步。例如:在穿防寒衣之前擦凡士林、跑鞋則可以用豆豆鞋帶,除了省下綁鞋帶的時間也避免黑指甲的產生。講到這裡,許仁茂還特地脫下襪子給大家看自己從來沒有黑指甲過。除此之外,許仁茂也提醒,不要看其他選手穿什麼感覺很厲害的鞋就跟著穿,因為每個人的速度和跑姿都不一樣,適合的鞋款也就會不一樣。

許仁茂帶來平常自己使用的三鐵裝備,教導大家許多實用的小撇步
許仁茂帶來平常自己使用的三鐵裝備,教導大家許多實用的小撇步
許仁茂提醒,不要看其他選手穿什麼感覺很厲害的鞋就跟著穿,因為每個人的速度和跑姿都不一樣,適合的鞋款也就會不一樣。
許仁茂提醒,不要看其他選手穿什麼感覺很厲害的鞋就跟著穿,因為每個人的速度和跑姿都不一樣,適合的鞋款也就會不一樣。
許仁茂推薦跑鞋可以用豆豆鞋帶,而鞋帶的綁法也有其技巧
許仁茂推薦跑鞋可以用豆豆鞋帶,而鞋帶的綁法也有其技巧

有人說花 300 元買一本書,其實看的是作者 30 幾年來的人生經歷。而聽一場講座也是如此,許仁茂在這 1 個半小時的分享會,其實是他過去 8 年的鐵人經歷裡,對自己實驗了上千、上萬小時後的成果。講座尾聲,許仁茂期許大家都能在實驗當中找尋到最適合自己的訓練方式,創造獨一無二的鐵人故事。

許仁茂分享會後與粉絲合影。期許大家都能在實驗當中找尋到最適合自己的訓練方式,創造獨一無二的鐵人故事。
許仁茂分享會後與粉絲合影。期許大家都能在實驗當中找尋到最適合自己的訓練方式,創造獨一無二的鐵人故事。
許仁茂分享會後與粉絲合影。期許大家都能在實驗當中找尋到最適合自己的訓練方式,創造獨一無二的鐵人故事。
許仁茂分享會後與粉絲合影。期許大家都能在實驗當中找尋到最適合自己的訓練方式,創造獨一無二的鐵人故事。

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  • INTERSPORT 摩曼頓 士林旗艦店:台北市士林區基河路 130 號 2 樓
  • INTERSPORT 摩曼頓 竹北文興店:新竹縣竹北市文興路一段 281 號

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