簡潔俐落的短平頭，以及因長期在烈日下訓練的黝黑皮膚，台灣知名鐵人三項訓練品牌 Leader 經理人教練 陳致穎 漾起男孩般的陽光笑容說：「很多人都誤以為我還 20 幾歲。」
游泳強到被嗆聲
陳致穎從國小到高中都是游泳校隊，更曾入選蹼泳國家隊代表，有好幾年間他與朋友組隊參加鐵人三項接力賽都擔任第一棒游泳，每次出場都能站上凸台，「前一天比 51.5 接力、隔天比 226 接力，然後都拿第一。」致穎笑說：「游泳 3.8 公里而已呀，對我來說真的還好。」
或許是因為游泳能力過於突出，引起其他鐵人三項選手的注意和挑釁，曾有選手在頒獎後很不客氣地對致穎說：「阿你不就只有游泳強而已。」然而這句話意外激起了他骨子裡的好勝心，決定開始投入鐵人三項訓練！
從一開始對單車的不熟悉、也不喜歡跑步，但陳致穎靠著翻書自學，三項能力日益精進，到現在已是各大鐵人三項賽場的分齡凸台常客。
斜槓游泳青年 自闢一條謀生路
游泳不僅是陳致穎在鐵人三項的最大優勢，也是他的「謀生工具」。自進入中正大學心理系後，陳致穎就在讀書與訓練之餘，開游泳班賺取學費和生活費，更自己用小畫家繪製招生傳單，與其他補習班一樣在嘉義各個小學門口發放，致穎眉毛一挑：「欸還真的招得到學生呦。」
談起游泳教學，陳致穎有著一股身經百戰的自信，不只是將原本嚴肅的游泳訓練變有趣，若遇到特教生，更會善用自己在心理系所學，給予孩童其適合的學習方式，「我什麼樣的學生都教過，從 5 歲的自閉兒，到 80 幾歲的銀髮族都教過，年齡不是問題。」
當現在社會談論著斜槓，十年前陳致穎早就過著心理系學生/游泳教練/鐵人三項/游泳選手的斜槓青年生活。服完兵役後，陳致穎離開家鄉高雄，北漂進入鷹萬游泳學校，接觸到更完整的兒童教學系統，一步步打下更扎實的教學經驗。
兒童游泳教學：先會自救、再談速度
「小孩不是先學如何正確游泳，而是學如何自救。」致穎說：「第一階段學習目標是『水中開眼』。大部分人在水中睜開眼睛會感到慌張，所以這項訓練的目的，就是讓孩童在意外落水時也能保持鎮定。第二階段為『水中跳跳』，訓練孩童如何在深水池用邊跳躍、邊前進的方式能夠扒到岸邊。」
兒童學游泳最重視基本自救技能，不只是單純課堂上的內容，更是希望成為孩童身體記憶的一部分，如此一來若遇到突發狀況時，才不會手足無措進而減少危險意外發生。
游泳教學是工作、鐵人比賽是興趣
現在的致穎，在 Leader 經理人除了擔任兒童自行車、小鐵人和成人游泳教練，也將自己的鐵人三項訓練經驗，應用指導於自行車功率課程、自行車調整工作等，北漂生活忙碌且充實。
但無論工作再忙碌，致穎仍會空出時間訓練、每年固定參加鐵人比賽。他認為認真備賽、全力以赴，是對自己與賽會的最大尊重，「以玩樂的心情參加比賽，但不能以玩樂的心態比賽。」
打開致穎的訓練記事本，上頭是密密麻麻的訓練紀錄，儘管游泳實力已達選手平均水準之上，他每週仍有 5 千至 6 千公尺的游泳訓練量。
Speedo 游泳裝備好夥伴
分享平時游泳訓練裝備，陳致穎認為 Speedo Endurance+ 相當適合，「布料整體的延展性很好，大部分貼身的泳褲在前幾次穿著時會比較緊繃，但 Speedo Endurance+ 卻沒有這種困擾，甚至覺得可以拿來當作水陸轉換訓練的時候穿。」
致穎分享，Speedo Silicone 矽膠泳帽戴起來很合頭型，在出發和轉身時也不會因為衝力導致進水或移動的感覺，很適合平時訓練時穿戴。而 Speedo Mariner Pro 泳鏡的視野也相當不錯，帶子調整的方式可以直接拉帶子調整鬆緊，操作相當直覺，推薦給剛踏入鐵人三項運動的初學玩家。
訓練是一段，專屬自己的珍貴時光
一個人在生活中擁有許多面向，包括家庭、感情和工作，對致穎來說，訓練與比賽是最棒的充電方式，每年他都會安排 1 到 2 場比賽，並在年初規劃好訓練週期，規律地、沉穩地執行任務，「訓練是一段專屬自己的時光，很幸福、很珍惜。當然更重要的是規劃比完賽後與女友的小旅行（笑）」
游泳教學是個謀生工具，鐵人則是讓日子快樂前進的齒輪。目前已完成標鐵、113公里的陳致穎，何時會拼上最後一塊 226 拼圖？他笑說不是不報名，而是期許自己以最好的狀態上場、並達成目標成績：「等準備好了，就會上場。」
