三鐵錶測試報告:SUUNTO AMBIT2 S

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鐵人三項運動在這幾年可說是”瘋狂成長”, 記得五年前開始玩時, 一場比賽就700-800人, 一年比賽了不起4-5場, 哪有甚麼額滿的問題. 但是到了這一兩年, 每年比賽超過10場, 每場隨便都破1000人, 而且不小心就會額滿. 顯示台灣玩三鐵的人口在這五年成長幅度相當驚人!!

我想大部分人都跟我一樣, 一開始玩純粹只是好玩挑戰一下, 但是玩了幾次就很希望自己能夠進步, 因此練習的時間也越來越多, 基本上成績也都會隨之進步. 不過到了一定程度, 就會發現自己時間不夠用了, 而成績好像也就停滯不前, 這時候如果還想要進步的話, 就不能只是增加訓練量, 而是要有系統化的訓練與儀器的輔助了.

我也是玩到去年(2012)年才開始接觸鐵人錶, 然後逐漸讓自己的每次訓練都能有數據紀錄, 希望能用比較有效率的方式讓自己進步. 對我來說 SUUNTO AMBIT2 S三鐵錶最大的優點, 就是—錶面有紅色的可以選擇, 因為別款的三鐵錶幾乎都是只有黑色, 對於我們偏好不同色系的”外貌協會”來說, 真的是非常重要的一點, 紅色一整個就是好看阿!!

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看看背面, 寫著MADE IN FINLAND, 芬蘭製的高科技產品已經是著名的品質保證了!

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我之前一年左右都是使用GARMIN 910XT, 有很多人問我到底GARMIN好用還是SUNNTO AMBIT2 S好用?! 講實在話這很難去評估說哪支錶比較好, 只能說兩支錶的設計理念與使用方式真的有很大的不同, 需要花點時間去研究吧!

三鐵錶的第一個最重要功能就是GPS了, AMBIT2最厲害的地方, 就是抓GPS超快, 平均15秒左右就可以抓到, 我在台灣各地, 日本, 大陸都測試過, 即使出國再怎麼樣也不會超過一分鐘, 真是相當讚阿! 反觀G牌的就有點慢了…

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使用這支錶在完成任何一項運動之後, 只要將錶用USB連上電腦, 系統就會自動將新的運動紀錄下載到你個人的訓練頁面上: http://www.movescount.com/mysuunto

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這個頁面很大的優點, 就是可以讓你每天的訓練項目一目瞭然, 一個月內做了幾次訓練都相當清楚:

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不過在使用前, 最好能到頁面內去設定自己習慣使用的錶面顯示項目, 例如若你跑步時習慣同時監控時間/配速/心跳, 就要把這三個項目設定在同一個錶面顯示出來, 用起來才方便. 不用邊跑步還要一直按來按去…

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首先我們來看看室內游泳紀錄功能, 可以看到每段距離的游泳速度與划頻等等資料:

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當然也可以查到每一段的泳姿與時間等等:

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室外游泳的部份, 我是在10月初的梅花湖半程賽測試了一次, 當然也可以看到游泳的路線軌跡圖, 還算是滿清楚的~~

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只要在表格內選擇想要看的時間範圍, 就可以看到這段游泳的時間/距離/速度與划頻等資料.

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至於騎車部分, 外騎之後也是能看到地圖的軌跡圖:

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當然速度與高度等等資料也都是一目了然:

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另外對我來說很重要的一個功能, 就是室內功率訓練的紀錄功能, 這支錶可以接收PowerTap的功率與踏頻訊號, 心跳紀錄當然也是沒有問題, 畫出來的圖表相當清楚.

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而其中很重要的一個功能, 就是可以任意選取自己想要看的一個範圍的平均功率是多少, 才能跟每一次訓練結果進行比對, 這點G牌的就沒辦法看…

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跑步的部份, 畫出來的圖表也可以看到速度, 配速與高度等資料:

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九月份去日本東京出差時, 在上野公園進行了漸速跑, GPS抓的速度也是很快, 軌跡也很清楚~

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十月份去上海出差在街道上練習也來試試, 結果地圖軌跡也是很清楚, 即使是在上海市也是能畫出地圖出來的:

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十月中的台東226接力, 所畫的高度與速度表:

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最後最重要的三項運動紀錄功能, 跟GARMIN比較不同的是, 可以在一張圖表中看到整個比賽從頭到尾的紀錄, 就不用一項一項拆開來看, 只要選取自己要看的範圍, 就能知道單項的速度等等資料, 像是在這邊選取BIKE那一段的時間, 就會顯示該段的平均速度等等資料, 算是相當方便的規劃:

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當然這支AMBIT2 S還有許多其他功能, 要全部一一測試真是不容易的任務. 不過基本上對於我們玩三鐵的人來說, 功能算是齊全, 而介面整體設計也很清楚易懂. 有想要讓自己運動有清楚的數據幫助自己成長的人, 都可以參考看看喔! credit-n.ru
http://credit-n.ru/zaymyi-next.html
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【作者簡介】鐵人三項專業教練黃柏青 2003年開始從事自行車運動、2008年開始接觸鐵人三項運動,從不會游泳的旱鴨子到完成數十場大小賽事,並與友人共同成立北部知名鐵人社團DWD Triathlon,而後成為鐵人三項教練。已經完成過超過70場鐵人三項比賽,包括標鐵、113到226距離,也多次參加海外鐵人賽事,足跡遍及台灣各地、日本各地與加拿大與其它歐美國家。 經歷與專業認證: USAT Level 1 Coach/美國鐵人三項協會認證教練 USAT Level 2 Coach/美國鐵人三項協會認證教練 Ironman Certified Coach / Ironman認證教練 焦耳極限訓練中心總經理兼鐵人三項課表與功率教練 DWD Triathlon 台灣追不到鐵人三項休閒運動協會 秘書長 參加過的重點賽事: 台東226超級鐵人賽 (2010,2011)/ 日本五島226超級鐵人賽 (2011) / 日本皆生超級鐵人賽 (2012) / 日本佐渡島超級鐵人賽(2014)/ 日本宮古島超級鐵人賽(2016)/ 加拿大Challenge Penticton / 國內各大Ironman與Challenge賽事/ 台北、高雄馬拉松,以及日本東京、大阪、奈良、能登、別府大分、曼徹斯特等國際馬拉松賽事。 follow 我的 fb粉專