放下心急與壓力 周賢峰:跑步教會我什麼是堅持

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2022 臺北馬拉松—半程馬拉松,在這場向來是國內頂尖選手爭取世大運達標的年終重點賽事,今年也不例外一開賽就殺氣騰騰,10 公里前多達 9 位選手的大集團到底最後獎落誰家?南京東路上的觀賽群眾無不伸長脖子想一睹冠軍選手英姿…,終於一個紅色背心身影出現,伴隨著陣陣加油、吶喊與振臂疾呼,來自台灣體育大學的周賢峰率先衝線,大錶時間停在 1 小時 06 分 58 秒,除了達標成都世大運 1 小時 07 分 56 秒門檻,更創下我國近五年來最快的半馬佳績!

周賢峰,綽號「小腿峰」,小腿峰稱號的由來是因為比賽經常鐵腿,與隊友之間開玩笑自己是「小鐵腿」,後來把腿改成峰,感覺比較有自己的特色。
周賢峰,綽號「小腿峰」,小腿峰稱號的由來是因為比賽經常鐵腿,與隊友之間開玩笑自己是「小鐵腿」,後來把腿改成峰,感覺比較有自己的特色。

放棄棒球夢的長跑選手

周賢峰師徒台灣馬拉松紀錄保持人許績勝,綽號「小腿峰」的他在國中時期最喜歡的運動其實是打棒球,因體適能成績表現優異受邀加入田徑隊,但當時他仍經常溜去棒球社打球,直到田徑隊教練過來「抓人」才甘願回去跑課表,「非常感謝國中教練願意等我回去練習。」

周賢峰笑著表示,上了高中考量到身材劣勢,最後忍痛放棄棒球夢,聽從師長建議進入湖口高中田徑隊,按部就班接受長跑訓練。

或許是天分與運氣使然,周賢峰於高二那年拿下全中運一萬公尺金牌,同時他也和兩位隊友寫下全中運至今唯一一次由同所學校橫掃萬米金、銀、銅頒獎台的紀錄,這股奪冠氣勢延續到隔年,周賢峰再次跑出全中運一萬公尺冠軍!

周賢豐進入田徑隊之前,是位熱愛打棒球的棒球男孩。圖片來源:周賢豐
周賢豐進入田徑隊之前,是位熱愛打棒球的棒球男孩。圖片來源:周賢豐
周賢峰連霸全中運一萬公尺金牌。圖片來源:周賢豐
周賢峰連霸全中運一萬公尺金牌。圖片來源:周賢豐

冠軍光環卻陷入壓力低潮

頂著全中運連霸光環,周賢峰順利進入人才濟濟的國立體大,當外界期待進入長跑頂尖學校的周賢峰能夠繼續闖出佳績時,他卻陷入了前所未有的低潮,「訓練壓力很大,就想要立刻跟上學長們的腳步。」然而當他越想表現好,身體越施展不開,不僅成績停滯,也在訓練過程中不甚扭傷腳,這一休就是 2 個多月。

在那之後雖然腳傷漸漸復原,但心理總跨不過那堵壓力高牆;腳在跑,但其實內心充滿著徬徨與不安…。

2020 年周賢峰轉學至台灣體大,許績勝老師安排他與女子選手同組練習,好勝心強烈的他一開始有點不情願與不理解自己的能力被貶低,但仍耐住性子聽從老師的指導,循序漸進、一步步找回跑感。110 年全運會,周賢峰在萬米項目以第 11 名作收,他看著同屆選手各個跑出好成績,反觀自己卻停在原地,他對自己說:「接下來要更努力,無論結果如何就放手一搏吧!」

放下心急,一步步重建信心

2021 臺北馬拉松半馬項目,周賢峰跑出 1 小時 07 分 48 秒,以破 PB 之姿排名第三位,一舉達標成都世大運參賽標準,此戰役無疑為周賢峰注入一劑強心針!為了更穩固世大運的參賽資格,周賢峰這一年更加勤奮練習,漸漸從一個只會「跑」的跑者,轉變為一個會「思考」的選手。

「我以前是一個幾乎不會和老師討論自己狀態的選手,但在 2021 臺北馬之後的一年,我花了很多時間與老師討論包括課表問題與心理狀態,也很感謝老師願意幫助我。」

2022 年 10 月,周賢峰在高雄馬拉松半馬賽場上因跑錯路,於最後 100 公尺遭逆轉屈居第二,雖然失利但找回跑步自信的周賢峰一點也不氣餒!他在高雄馬接下來的每場賽事皆穩穩奪冠,享受榮耀的同時也時常提醒自己:除了快、更求穩,最大的目標仍是年底的 2022 臺北馬拉松!

跑一場放手一搏的比賽

到了 2022 臺北馬比賽當天,周賢峰與隊友施育佐互相打氣,相約要互相帶領一起闖進成都世大運,最後他們不僅雙雙達標,周賢峰自己更突破 PB 一分鐘之多,把自己的半馬百傑挺進歷代第 8 位,他說:「把過去所有的不甘心,以及訓練的辛苦全都宣洩在這一場比賽裡,非常開心可以達成目標。」

2023 年 1 月 7 日中華民國大專院校體育總會調整世大運達標標準,讓原本 5 位達標選手目前僅剩下周賢峰一人符合參賽標準,確定可以披上國家戰袍為國爭光,周賢峰興奮表示:「2017 年看到學長們在台北世大運,覺得很感動也打從心裡覺得佩服,很開心自己終於有機會可以當上國手。」

周賢峰以 2022 臺北馬一戰名列世大運名單之首,在跑步這條路上,年僅 24 歲的周賢峰享受過一戰成名的滋味,也體會過跌落谷底、怕東怕西的迷惘,對他來說,現在能夠擁有健康的身體,在賽道上享受與他人追風競逐的快感,就是最好的狀態。

「跑步讓我學會什麼是堅持。」周賢峰接下來將在金門馬拉松挑戰生涯初馬,以及回到場內賽尋求更多突破!

跑步,跑了才懂。INTERSPORT 邀您一起感受跑步的酸甜苦辣。

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