仰式游泳五連霸得主 陳元皓投身適應體育希望幫助更多人

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在去年 111 年全國身心障礙國民運動會,來自宜蘭縣的陳元皓在肢障男子組 S9 級拿下了兩面金牌、兩面銀牌以及兩面銅牌,坐收六面獎牌的他今年出賽泳渡澎湖灣,而下半年計畫則是泳渡日月潭以及成人分齡與青少年游泳錦標賽。因為骨癌之故,元皓在國小時截肢右腳,術後也投奔了游泳運動,從過去至今,他不只成為水上的泳者,也因其生命歷程成為人們眼中的勇者。

照片來源:阿偉適應體育
照片來源:阿偉適應體育

在教育部體育署推動身心障礙者運動,以及營造特殊需求族群友善運動環境的政策至今,陸陸續續有諸多運動場館歡迎身心障礙者加入,也於整體環境追求無障礙設施。此外,從國小、國中到高中也推行以共融為本的適應體育運動,讓更多孩子們享受運動之樂。而這一切,也正是目前就讀於國立體育大學適應體育學系的元皓樂見與期待的。

照片來源:阿偉適應體育
照片來源:阿偉適應體育

「這是我想做,也認為應該去做的事。」他笑說。揮別早期人們對身心障礙者的疏離與沉默,而今,有更多人以及單位開始認知這不只是一份教育責任,而是一份為台灣社會應盡的責任。在阿偉適應體育下投入游泳訓練的元皓,也時常用自己的經驗與能力去引領、幫助其他夥伴。

身為選手仍被拒絕下水

在國小因骨癌而截肢右腳的元皓,經歷過恢復與適應期,為了不讓兒子因行動力而對生活失去熱情,母親引領他嘗試不同的才藝與學習。「一開始學游泳是被拒絕的,因為媽媽有特別去拜託,所以才有參加游泳的機會。」他說道:「當大家都在水道上游泳時,我自己一個人在淺水道練習。」母親曾經告訴過他,別人做得到的,你只要再努力一點點也可以做到。

害怕肢障者下水會有淹水危險,在一般人想法裡,這可能是一種善意,卻真實的象徵是一種歧視。已經參與過多次全國身心障礙運動會,金牌銀牌無數,同時是國內仰泳一百公尺的紀錄保持人,但在元皓踏進一般游泳池時,仍會受到勸退。

「很多人會覺得你下去游泳會有危險,即使你是競技選手也一樣。」他說:「被拒絕幾次就不再去爭了,除了去固定場館練游泳之外,其他時間都是在家,用阻力繩練肌力。」

照片來源:中時電子報
照片來源:中時電子報

一般人乍見元皓的義肢與右腳時,很難把他與游泳選手的身分結合在一塊。但事實上,他不只是短距離、講究爆發力的游泳選手,在今年也參與由姜義村教授率領的愛運動動無礙團隊,與聽障羽球球后范榮玉(自行車),以及視障跑者徐薇雅(跑步)完成 226 項目,在其中擔任 1.9 公里長泳接力隊員。前些日子也才完成澎湖灣海上長泳。無論是長距離或短距離游泳,元皓都有很好的表現。

元皓是屬於游泳 S9 級的選手身分,所以無論是教練或是自己都認為應著力於發展上肢的爆發力,他在去年 111 全國身障運以自由式在 100M 、400M 摘下兩面銅牌,在 200M 混合式及 50M 自由式摘下雙銀,在注重上肢力量的 100M 仰式及蝶式則摘下兩面金牌,同時也蟬聯個人賽五連霸紀錄。

談起對游泳的想法,元皓想了一想。

「如果沒有接觸游泳,我應該不會是現在的樣子。」元皓說道:「開始游泳之後,我就喜歡上游泳,在水裡面感覺很自由。」一週安排至少三天游泳訓練的元皓,時常於台北市與桃園市之間來回,也很幸運受教於理解並對適應體育相當熟悉的阿偉教練。出身於國立體育大學適應體育所的詹聖偉教練,執教超過二十年經驗,對於身心障礙運動指導肩負使命,也是他啟蒙元皓走向另一條道路。

因為愛游泳所以希望未來更好

原本就讀資管科系的元皓,在阿偉教練一句「你自己是過來人,可以運用自己的經驗幫助其他人」,他決定考轉學考,也順利進入國立體育大學就讀適應體育系,體認自己能幫助更多人。「練完游泳之後,有時候不會立刻走,待在旁邊,看教練怎麼教,怎麼跟人互動。」他說道,「有時候也會跟其他人分享經驗,然後就會對推動適應體育有想法。」

在台灣從南到北的大專院校,專門的適應體育學系很少,這也致使國小到高中的十二年國民教育,不只是推廣共融運動相當困難,而也普遍造成一般人們對身心障礙者的漠視、對於運動權的忽視。「我學生時期不知道甚麼是適應體育,是一直到長大之後,才知道原來有這樣的體育課。」對於現狀越來越多適應體育逐漸發展起來,樂見其成。他談到,適應體育發展需要合理的環境與指導教學方式,拋開人們對身障者游泳的擔憂,元皓笑說,即便是運動中心的游泳場館也不一定合乎每個身心障礙者的需求。

陳元皓(中) 照片來源:阿偉適應體育
陳元皓(中) 照片來源:阿偉適應體育

「譬如更衣間與游泳池距離很遠,我取下義肢之後,就要單腳跳到游泳池邊。」他說,「有些游泳池,你還可以走到岸邊,把義肢放在旁邊再下水游。但有些游泳池會有洗腳區、盥洗區,這是好的,我也支持。但義肢不能碰水,我不可能一路單腳跳到游泳池邊。」他也承認,身心障礙者儘管在台灣是弱勢族群,但隨著越來越多社會的聲音與運動平權倡議,人們會更重視身心障礙者的權益,以及無障礙環境空間。

照片來源:阿偉適應體育
照片來源:阿偉適應體育

一路走來始終保持樂觀的元皓,在 111 年全國身心障礙國民運動會代表宜蘭縣奪下六面獎牌,同時也在 100 公尺仰式創下個人賽五連霸的紀錄。在這酷暑的暑假時光,仍來回台北、宜蘭練習游泳、在體大打工。目前已轉籍台北的他,在下一屆全國身障運尚無法以台北市選手身分出賽。但下下一屆,將會以台北市選手身分重回游泳競賽。

在教育部體育署大力推廣身心障礙運動至今,不只有更多運動員被看見,也開始有更多人明白甚麼是適應體育。對元皓來說,如果早十年就有更多體育單位、體育教師認識適應體育並普及共融運動,那麼他的學生生涯道路會有更多機會,摸索、探索更多樣的運動。秉持著這樣的心情與想法,相信未來的元皓不只是游泳選手的身分,也將會是推動、發展適應體育的一員。

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