你想要跑到幾歲 92歲阿嬤夏威夷馬拉松創下金氏紀錄

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去年 12 月,來自夏威夷可洛亞的馬西婭‧艾倫史密斯 Mathea Allansmith 以 92 歲又 194 天之高齡,在夏威夷檀香山馬拉松(火奴魯魯)以 11 小時 19 分 49 秒順利踏入終點,並以完成馬拉松選手中最年長的女性選手,正式列入金氏世界紀錄。

照片來源:runnersworld
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1930 年 5 月底出生,現已經 93 歲的馬西婭表示,儘管已經刷新紀錄,但她沒有打算就此退休。「我整年都投入訓練,從馬拉松賽前 18 週會開始增加里程。每個訓練日的配速與里程都會有變化,無論如何,我都會穿上跑鞋,一週跑六天,平均每週跑 57 公里。」她說,即便是度假時也是如此。

曾經是眼科醫生與醫療研究者的馬西婭是在 46 歲才開始跑步,因為從事醫療業而對健康飲食與正面的生活方式特別有感。「運動跟健康之間有直接的關聯…,健康的生活方式使我能保持很好的生活品質。」她說,「任何形式的運動都是天然的減壓劑。」

1977 年在同為醫學博士同事 Stephen Foster 的建議下,她每天跑三公里,長跑不輟,也因而愛上戶外運動。 五年後的波士頓馬拉松是她人生第一場 42.195 公里的比賽,但對馬西婭來說,火奴魯魯馬拉松是她最喜歡的比賽,其中一個原因是這場比賽沒有時間限制,即使速度較慢的跑者也能完成。

除了美國境內的比賽,她也時常前往世界各地參賽。「在世界各地的城市跑步,讓我感受到了不同的地方和人民文化。」馬西婭說,她並不服膺傳統人們對老年人的觀感。「我獨立生活,自己開車,參與許多活躍的社交圈。學習新事物,例如應用新的技術來優化我的跑步,以及冒險旅行等等。」跑步幾十年下來,她也不諱言,儘管耐力下降了,但仍充分發揮當下最好的自我。

照片來源:twitter.com
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「我從來不去想自己幾歲了,這沒有幫助。年齡從來都不是藉口,也沒有好處。我不是天生就有這樣的基因。健康主要取決於選擇,身體健康值得高興。這代表著健康飲食與運動,我盡心盡力。」

早在 2021 年, 91 歲的馬西婭就以 10 小時 48 分完成了火奴魯魯馬拉松,而 2022 年更是她的跑步生涯再次推上巔峰:「雖然 11 小時多才衝過終點線,但會場仍然有很多人為我加油、幫我拍照,給我帶來巨大的成就感跟快樂。」她的家人們也特地到場支持打氣。獲頒金氏世界紀錄的馬西婭笑說,她計畫持續跑馬拉松,並希望寫下最年長女性選手完成半程馬拉松與十公里路跑的紀錄。

實際上,高齡女性跑馬拉松並不少見,包含美國古典鋼琴家哈里特‧湯普森 Harriette Thompson 也同樣於 92 歲又 65 天之齡完成馬拉松,木材商人格拉迪斯‧伯里爾 Gladys Burrill 以 92 歲又 19 天完成馬拉松,前者哈里特也是 94 歲完成半程馬拉松的最成長紀錄。

每一個高齡的馬拉松跑者,談起能持續長跑並維持生命力的原因,無外乎是保持開放的態度、開朗與正面看待生活等。我們也必須承認,高壽的生命力自然也有運氣與基因因素,但無論如何,要能用 11 小時完成一場馬拉松距離,仍然值得敬佩與感動。 Respect !

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