「跑美的時候就好好玩樂，認真跑的時候就該要認真。」她笑說：「雖然還是會有成績的壓力，但知道自己在追求甚麼比較重要。」在 2023 年臺北馬拉松跑出 3 小時 27 分 56 秒，以及 2024 萬金石馬拉松 3 小時 26 分 27 秒個人最佳的 Beilusa Huang (黃小貓)，一改人們『跑美的運動網紅』印象，尊重她對訓練的執著與企圖心。
「我覺得跑美很重要，所以比賽都會特別去搭配衣服跟襪子，」她笑說：「我的成績已經快摸到天花板了，但還是想去練練看；除了比賽成績，照片好看也很重要。」無論怎麼搭配衣服褲子甚至是帽子、頭飾等，唯一不變的是 FOOTLAND 的五趾襪。四年前參加了 FOOTLAND 在福和橋舉辦五趾襪試跑體驗活動，當時體驗的即是現在最為依賴的五趾襪款。
走出健身房的百馬人生
外型亮眼且笑容燦爛的小貓，對於美麗的追求絲毫不馬虎，那不是膚淺地、保持搶眼外形的心態，而是出於對美感的認同──每個人都有自己的價值觀，而美麗則是她盡力達到的選擇──如同追求極致展現的藝術家，自己本身即是耗費一生心思繪製的作品。
為了保持美好的身形，小貓很早就踏入健身房運動，幾乎是甚麼有氧運動都嘗試過。「甚麼有氧體操、拳擊有氧你想得到的我都試過。」她說：「運動就這樣逐漸變成我生活中的一部分，就連 SARS 和 COVID-19 疫情期間，我在家仍保持運動規律。」
後來，在先生公司主管的邀約下，在 2014 年挑戰了人生初馬「北馬雙溪櫻花馬拉松」，遂開啟了她的跑馬旅程，至今已經累積將要一百三十場馬拉松。
「那時候跑完要去吃飯，我們幾個人走路腿都開開的。」她大笑：「比賽結束後，我們像鴨子走路一樣，走了一個禮拜。」
也是如此，突然感受到跑步的樂趣，從那時候開始，跑步變成一種生活必須的存在。每年參與許多場馬拉松賽事，一路跑下來經過八年之後，終於在元旦曙光馬拉松完成了一百場全程馬拉松。
用半年汗水換得破紀錄的淚水
一直以來都是秉持『跑美精神』的她，在 2023 年下半年突然轉性子，投入完整週期的馬拉松訓練，在年底臺北馬拉松一舉跑了 3 小時 27 分 56 秒的成績，首次突破了 3 小時 30 分的門檻。跨過終點之後，滿滿的淚水奪眶而出，回想過去半年的堅持與訓練，情緒久久難以平復。
在某一次的活動中，原本成績都在四小時開外的小貓，因為不被認定是『會認真訓練』的人，最後被排除在活動名單之外。原本可以坦然地笑一笑，讓這些心情隨風飄散，但她沒有，而是把這分心情轉變成一句精神標語『我要變更強』。
在 2023 年的下半年，傾注全部身心在訓練上，不只積極地以賽代訓，也如實地吃下每週的間歇跑、節奏跑等課表。因為考量生活與工作時間等因素，除了週末長跑之外，小貓幾乎都是獨自訓練，一個人默默吃下諸如八百公尺跑十趟的課表，無論晴雨熱寒，該做甚麼就做，不打折。
「訓練過程中很挫折，很少能跑到教練課表的秒數，會覺得自己很爛、自己很廢。」小貓說：「但是這一切努力都有收穫，我從全馬四個小時，一場接著一場都破 PB ，從太魯閣馬 3 小時 45 分 32 秒到板橋馬拉松 3 小時 35 分 13 秒。」週週馬加上固定的課表訓練，月跑量上看四百公里，她也格外感謝在最後幾個月為她開課表的林波妞教練。
印象最深刻的仍是 2023 年臺北馬拉松，首次突破 330 成績。「回想那段自己訓練的過程，雖然那時候幾乎週週馬，但課表仍然盡量執行，不論天氣刮風下雨，一個人咬著牙練習。」她說：「台北馬拉松跑到後半程，我突然驚覺『我可能會破 PB』，那時候狀態很好、甚至在出水門跑向終點的三公里，我都還可以加速去跑，這都是之前都沒有過的。」
長達半年的訓練，跑出個人最佳成績，也對跑步運動有了不同的想法。「我覺得運動很棒的地方在於，你知道怎麼控制自己，怎麼突破自己、怎麼保護自己、怎麼讓自己更好，能極致又盡興地完成每次運動。」她說：「可以從過程中感悟一些平時渾沌、不太容易想通的事，會知道什麼該堅持、有時也該適當的放棄執念;收與放怎麼做拿捏，是我覺得運動帶給我最好的回饋。讓我對人生的態度很自在，沒有什麼是我克服不了的。」
「我一直熱愛運動的原因，除了健身也練心，想要變好的決心，是日復一日累積起來的能量。」小貓說：「破 PB 的當下，我才理解，原來喜極而泣是這樣的感覺啊。」
襪子是跑步不可或缺的功臣
滿櫃子都是五趾襪的黃小貓，她笑說自己跑長距離或馬拉松，一定要穿五趾襪才行。
「我之前都會穿八公分高的高跟鞋，高跟鞋前面比較尖，所以我的腳趾都會擠壓著。」她笑說：「因為長期穿高根鞋的關係，趾頭嚴重變形，所以跑長距離一定得穿五趾襪來保護每根腳趾頭，才不會讓交疊的腳趾頭彼此磨擦而破皮。」以前還沒穿五趾襪的時期，只要跑馬都要把每根趾頭都黏上透氣膠帶才行。
四年前 FOOTLAND 在福和橋舉辦五趾襪體驗活動，聆聽品牌經理 Jeffery 對襪品技術的鑽研與設計開發，意識到 FOOTLAND 對於各項運動都有深入認識與理解。於是，決定嘗試 FOOTLAND 襪子的實際感受，穿上她信賴且認同的『 MA足弓保護耐適型短筒五趾全馬襪 』。
「我穿著全馬襪參加 2020 年台灣國際馬拉松，破了當時卡關很久的 PB ，從那之後，我是信了一雙好襪子真的能帶你飛。」小貓笑說：「雖然襪子設計花色中規中矩，但它帶給跑者心安踏實的感覺，就像個好朋友，陪著自己經歷各種訓練的酸甜苦辣，讓我很有安全感。」
談到 FOOTLAND 品牌的襪子，小貓很有個人洞見與認知。「我最喜歡的是羊毛野跑襪，它是一雙平常上班也可以穿的襪子。穿過才知道，原來羊毛具有溫控和極佳的排水性，難怪它看起來很厚，但穿起來卻一點都不悶熱，夏天穿也很可以。」她說：「再來是我全馬必穿的全系列五趾襪，對我來說，慢跑五趾襪和全馬五趾襪，讓我的腳整體都很舒服，我會依當天的服裝選擇顏色搭配。」
「 FOOTLAND 品牌的襪子都有足弓減壓設計，穿上去都有一種腳掌被按摩師力道拿捏得宜的按摩感，襪子也不會因為清洗而變型，耐洗耐穿。有時候腳掌很累的時候，我甚至會穿著羊毛野跑襪睡覺。」她說。小貓個人推薦，如果不習慣五趾襪的人，也可以試試看 MA 支撐型全馬襪，或者是羊毛野跑襪及二鐵襪。
「說那麼多，不如你自己試過就知道了。」黃小貓說道：「穿好襪子去運動，不管是跑步或是健身房…」
對小貓來說，『運動』比『美食』更重要，每天吃飯也要每天健身。保持身形之美、健康的心態，唯有透過運動才能作得到。
「只要你願意動、可以動、有時間動，都請好好珍惜這份『能力』，保持隨心所欲的運動能力、維持適當的肌肉量，人生到老都富足。」她說，無論目標是跑美的、有成績追求的，保持自律與勤奮投入都是長期運動的關鍵。
「我不會想要每一場都拚成績，知道自己在追求甚麼比較重要。」她說：「但一定要穿上好看、舒適的服裝跟襪子，保持美麗的參賽。」運動就是生活的一部分，生活中的一切都要充滿美感，這是黃小貓一輩子的信念。
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