「孕婦可以運動嗎？」這個問題，愛喝珍奶的AMY 以十個月來答覆：跳繩跳到預產期當天、產前一週還在重訓！AMY就是那種「不動很痛苦」的代表，懷孕無法中止她的運動習慣:「只要問過醫師、也確認自己沒有狀況，運動我超OK！而且動完很快樂！」
AMY從小就動個不停，2013年底，媽媽帶著AMY參加初鐵意外上凸台，為她帶來極大的鼓舞：「不知道是不是女性選手少的關係，我跟第一名差了一小時耶！居然還能拿到第二名！實在太開心了，我還不參加爆！」從游泳校隊到三鐵賽事一路過關斬將，她就這樣一路運動直到長大成人，到花蓮唸大學時認識了譽寅，開啟另一段由兩人組成的運動Ｘ生活的旅程。
另一半羅譽寅是專職的鐵人三項 / 跑步教練、也是跑步APP 「RQ」 創辦人之一，將無數三鐵選手推上國際舞台的他，日常是個非常自律的運動員，每天都有安排的訓練課表要執行，在AMY筆下，他擁有「自律的人」美稱，但當另一半是教練時，兩人之間最大的難題就變成：「課表一定要吃完嗎？沒練好上不了台會不會丟臉？」AMY說自己是很容易想非常多的人，所以壓力反而更大「去年有請他開課表，但東想西想，壓力真的很大，所以就算了（大笑）。」（編按：好可惜！一般人要BOOKING譽寅教練還要上RQ耶！！！）
「因為訓練是自己的事，所以得自律」這是譽寅的哲學，同時也落實在兩人的生活中。懷孕期間，譽寅幾乎全程陪同AMY運動，到健身房重訓、踩台、或是跳繩，為了自己，也為了隨時照看著AMY，兩個人一起經歷，也一起自律。
而孕期不間斷的運動分享，其實也讓親近的家人產生擔憂，尤其是AMY的爸爸，看著她分享的IG動態，忍不住出手:「這樣真的好嗎？會不會跳一跳就把小孩跳出來… …」，AMY以幽默回擊：「如果跳就可以生出來，大家就不用剖腹產了啦！」不僅如此，AMY爸爸還對重訓頗有微辭：「爸爸看到我還硬舉，緊張地問我是不是想參加奧運？拜託，肌肉哪有那麼好長，如果那麼容易，每個重訓的女生都可以變成郭婞淳了吧！」
但只要夠堅持，其實很多事情都有轉變的可能。
有一次家族聚會，沒想到AMY爸爸酒酣耳熱之際，居然主動拿著她運動的照片四處介（炫）紹（耀）：「我女兒懷孕肚子這麼大了還在運動！」提到這段時，譽寅補充道：「妳看，爸爸是站在妳這邊的好嗎？他也覺得妳很棒。」
她的IG忠實記錄著她的旅程，也默默影響追蹤她的粉絲，有追蹤者也跟她分享，原本不確定懷孕能不能運動，但因為看了她的影片而大受激勵，在問過產檢醫師確認可以後也開始運動；甚至也有粉絲將她跳繩的影片跟家裡長輩分享：「懷孕也能運動！」來慢慢改變長輩們認為懷孕就該靜待著養胎的想法。
孕期內，AMY也曾陪伴譽寅出國參加 IRONMAN 比賽，開適航證明時，她問醫師是否也需要帶備用藥，醫師反問：「妳有感覺不舒服嗎？如果沒有，就不需要擔心，出國好好玩。」在取得適航證明後，她就陪著老公踏上這趟旅程。
而產後的狀況，原本前輩提醒可能需要一段磨合期，沒想到一開始就已經有非常棒的育兒默契：由AMY負責早班，譽寅負責晚班，家務「誰看到誰做」（所以一天不小心吸兩次地是很正常的/家有養兔兔的他們，有時候兔兔不小心一餐吃兩次也是有可能的）。兩人一樣都有自己的運動與工作時間，生活並未被孩子（森哥）完全打亂。
他們說：「生活變成三個人，但其實沒什麼太大改變。」當然，也有出乎預期的「好運」～森哥很快就能睡過夜，讓兩人適應新手爸媽角色得已更加順利。
不過現實有時候並不總是順風順水……，前陣子譽寅突發腸胃炎，但由於還有新生兒要照顧，AMY無法送他就醫之下，在家多躺了一天也不見好的他只好叫救護車自行就醫；而譽寅返家休養還未痊癒時，AMY也接連中獎，首當其衝的是照顧BABY的現實問題：兩個人都臥床根本沒人有力氣帶孩子。
拖著病體，他們將身旁親友問過一輪後發現根本沒人有空！幸好AMY臨時想起社區型的社團可能有機會找到幫助，而在這樣的互助團體裡，她非常快就找到合法的到宅保母，對方隔日能緊急來家中支援一天，兩人才能安心養了整天的病。AMY說，她很感謝托育資源這麼充足，而且那天保母也額外分享了更全面目前能夠請領、或可幫助她托嬰的補助，對還在新手村打怪的爸媽來說真是如有神助。
除了能夠無縫接手育兒事的譽寅外，AMY的體質也算是少數的「自我神隊友」，整個孕期完全沒有孕吐、預產期到了也無宮縮疼痛！她笑說：「會去醫院只是因為退房時間已經超過了，想去確認一下，沒想到當下就被建議可以住院，我們不管3721當然就快！」唯一困擾她的就是孕期長的諸多痘痘，以及孕期中期看到曾經211的好朋友青菜們就覺得噁心。
AMY目前是全職媽媽ＸIGer的角色，同時也保有運動員身份。明年她跟譽寅將參加Challenge Taiwan（CT）515賽事，而譽寅則參加同一場的226。夫妻倆將在這兩天分頭作戰、同時輪流育兒。
譽寅分享自己近年來參賽場次變少，因為將大部份心力放在培育選手上，而手把手帶出來的學員成績也相當亮眼。他訓練的選手李鵬程（巴斯）已經三度站上IRONMAN世錦賽分齡組頒獎台（2019/2023/2024），更於今年（2025）五月創下IRONMAN 70.3中國最快時間！他笑說：「我其實不太愛參加比賽，教課比較重要。」因為比賽需要把大部份心力放在自我訓練上，這樣會使他分心，同時也會干擾到安排學生的訓練。去年幾場重要賽事，甚至因為同時要照顧選手與自己比賽的壓力而大失眠，所以幾經思考後，選擇了少點賽事，多一點生活的彈性。
當被問到未來是否也會支持森哥接觸三鐵？兩人不約而同地表示：「如果他有興趣就一起參加，沒有也沒關係。」他們認為運動及比賽都是為了自己喜歡才會做的選擇，而不是誰給了什麼壓力非做不可，身旁就有朋友分享，自己的孩子參賽時明明游不快，但上岸後還安慰其他比自己快的選手不要傷心，真是玩得很愉快的代表（笑），也每年纏著爸媽報名，後來就變成全家人的年度活動之一了。
AMY的孕期心得也分享給還在觀望「懷孕能不能運動」的運動員們一個具體的模式，她用自己的經驗來證明：只要傾聽自己的身體、並聽從醫師專業的建議，懷孕期間不僅可以運動，還能生活得很自在；有家人支持ｘ醫師協助ｘ社會資源，相信我們都能找到適合自己的孕期運動之路，編者也聽醫師分享過：「懷孕不是生病，如果身體允許，運動有何不可？」適度的運動，也能讓孕期心情好些，所以如果可以的話，不妨一起動一動吧！
最後補充國民健康署的建議，孕期進行適度運動，不僅無害，反而是有好處的喔：
- 提升心肺功能與耐力
- 降低妊娠糖尿病與高血壓風險
- 改善睡眠品質與深度
- 緩解腰背疼痛與身體不適
- 減少焦慮與憂鬱
- 有助產後恢復與身形重建
