「我一開始以為 ASICS SONICBLAST 2 是功能性偏穩定的跑鞋，但穿上腳在大安森林公園跑的時候，意外覺得踩起來很軟、跑起來很彈，穿起來適應得很快！」小 V 笑說。
談起 ASICS 亞瑟士跑鞋，她洋溢喜悅的神情，彷如遇見熟識的老友一般。鞋櫃裡有許多雙亞瑟士跑鞋，從 GT 系列、 MAGIC SPEED 到 METASPEED 都收攏俱全。
今年把臺北馬拉松視為目標的Evelyn aka 小V ，歷經受傷跑量歸零、重新投入訓練，在今年的國家地理頻道路跑半程賽以 1 小時 48 分完賽並拿下分組第 5 名；得來不易的一切，讓她重新審視對跑步的熱情，以及希望透過跑步訴說的故事。
如虎添翼的 SONICBLAST 2
收到 ASICS SONICBLAST 2 ，是巧合也是宣示，離臺北馬拉松只剩下三個月，這雙訓練鞋不只是提醒她倒數，也為小 V 後續的訓練週期如虎添翼。
SONICBLAST 2 的產品定位相當明確：它不是純粹的慢跑鞋，也不是為比賽而生的頂級競速鞋。其中嵌入了叉形 ASTROPLATE 推進板，既能增加跑動的推進力外，也能讓步態更為靈活。是一雙以速度訓練為核心、面向希望進一步提升跑速的大眾跑者訓練鞋。對於投入科學化訓練、同時重視中前掌回彈與後掌舒適性的小V尤其相襯。
「對我的能力來說，如果是穿來跑節奏跑課表，或是用五分半左右的配速跑 20 公里距離應該很合適。」小V說道，「這雙鞋比一般的訓練跑鞋更彈，跑起來很有推進感！跑快會更有速度感。」
SONICBLAST 2 雖然主打速度訓練，卻不是打造成偏前掌落地、追求競速的鞋款。二代增加了後跟 FF BLAST MAX 的比例，提高後跟落地時的舒適性。同時後跟採用不對稱結構設計，目的是減緩落地時足跟內傾所帶來的不穩定感。
「有去年的經驗，我挑鞋會比較謹慎。 SONICBLAST 2 腳感很軟，這對我來說非常重要！我會稍微排斥腳感太硬的跑鞋，腳底板會略有不適，所以這一雙對我來說很適合。」小V接續說道：「亞瑟士的跑鞋很適合亞洲人。」
她提到，因為扁平足的關係，挑鞋子必須要接住足弓，不只是跑起來的感覺柔軟、舒適，也要能乘載稍有強度的訓練課表。
SONICBLAST 2 沿襲前一代的雙層中底設計，上層採用 FF TURBO² 科技中底及下層 FF BLAST MAX 彈力中底，中間則是嵌入新設計的叉形 ASTROPLATE 推進板。加上為提供回彈力的蹦床式大底，實際跑起來不僅更為彈韌，靈活度也更加敏銳。
「速度跑起來之後，感覺會多一點推進力。」小V說道。這是一套組合拳，除了 ASTROPLATE 改成叉型， FF TURBO² 的前掌位置也重新調整，讓泡棉延伸到主要推蹬區域，希望增加踩壓後的回彈效果。
「SONICBLAST 2 可以讓我好好準備後續的比賽。」她說，今年要用最穩定且扎實的訓練將自己往前推進。
保持穩定才能持續進步
還沒跑步之前，小V是從登山起家。在上海工作的她喜歡上登山，後來甚至前往雲南、四川與尼泊爾。跑步除了能減肥之外，也能提升爬山的有氧心肺能力。
「那時候跑步比較佛系，不是認真的訓練。」小V說道：「跑步之後很明顯的差異是，爬山時，一開始在平地大家都會超過我，可是到了三、四千公尺之後，我就發現自己的心肺能力就出來了。」
回到臺灣之後，少了過去頻繁登山的生活，她更勤於跑步。這時候的小V ，對鞋子的要求很單純，穿起來舒服、穩定、可以跑就好。
好景不常，在 2025 年底，小V正準備參加臺北馬拉松半程賽，卻在混合運動中意外受傷，被迫停跑兩個月。年底的月跑量直接歸零。由此，她開始反思：「我的跑量才一百公里左右，甚至不到，怎麼還是會受傷？」
「本來去年的台北馬半馬是我的初半馬，但是卻沒有辦法實現，我真的非常的沮喪。跑步是我消散工作壓力的方式，受傷之後就是傷上加傷。」她說道：「我把去年的台北馬的半馬號碼布，完整的掛在我的書桌上面，對我來說是一個遺憾，總是提醒我那些不能跑步的『苦』日子，因此，我更能珍惜現下能跑步的每一天。」
在今年她加入了森林跑站的訓練跑班，一改過往一股腦兒投入跑量堆疊的思維，按部就班地吃課表。訓練的成果相當有效：一月份還在跑八分速，幾個月後已經能用五分多的配速跑完半馬。
因為有過前車之鑑，小V挑鞋子也格外嚴謹。而這也是 SONICBLAST 2 新一代的重點：後跟處泡棉比例調整，提升落地時的柔軟腳感，於此同時，不對稱結構設計，降低跑動時的不穩定感。簡單地說，跑感更為舒適，跑起來也更具『安定性』。
「SONICBLAST 2 真的軟很多，比 GT-2000 還要軟了。」小V說道：「我可以穿它在大安森林公園輕鬆跑，或是投入節奏跑配速的課表，也會用來跑長距離。非常舒適。」
SONICBLAST 2的柔軟腳感並不是純粹的鬆散緩震，而是踩下去之後會感受到明顯回彈，這也成為她認為 SONICBLAST 2 較適合節奏跑，而不是單純只適用慢跑。此外，鞋面也從上一代的 Jacquard Mesh 改為 Engineered Mesh，希望提高透氣性並降低重量。鞋面搭配聚酯紗線，增強包覆性之外也提升耐用度。
「對於有心要投入訓練，而不只是單純運動的人，這雙鞋很不錯。」小V說道：「外加如果你也像我一樣，曾經飽受腳底不舒服的跑友們，這雙很軟，可以放心穿去跑，沒問題的，小V幫你測試過了。」
SONICBLAST 2 作為一雙可用於強度課表的訓練鞋，兼具著穩定且舒適性，可以幫助跑者邁向目標賽事，也是從運動邁入科學化訓練的訓練鞋款。
勇敢做一個追夢的人
從一開始只是為了瘦身、增加爬山能力而開始跑步，如今不只有了不錯的成績，也在跑步圈子裡成為眾人皆知的跑步網紅。小V說這一切都來得一點也不簡單。
「過去幾個月最大的改變就是，我從一個跑步素人，變成在田徑場或是在外面跑步的時候會被認出來，這是一個很奇妙的事情，但其實我一直沒有把自己定義成一個網紅的身分。」小V說道：「比較開心的是，有人會跟我分享她的跑步故事，遇到難題會跟我聊聊，甚至會要我推薦身上的單品、裝備，這讓我非常吃驚，也讓我覺得，原來我的分享，真的對一些人來說是有用的。」
小V對迎來的知名度，以及跑者們的回應相當感恩，儘管如此，她也沒有忘卻自己身為跑者的身分。因為經歷過沒辦法跑步的日子，她期許自己能跑得更快，也能跑得更為長久。
「我知道這是個很貪心的願望，以前真的是佛系跑者，現在開始進化成為有野心的跑者。」小V回應道。「這是一個平凡的女生，也可以大膽追夢的旅程。」
小V懇談說著，她小時候認為，能改變世界的遠大抱負才是夢想。但隨著閱歷漸長及年紀增長，她只想證明自己『我還可以』，可以透過努力與追逐去實現自己的夢想與目標──譬如跑一場馬拉松。
「如果你問我去年說要不要跑一場全馬，我一定覺得瘋了，但經歷過受傷的經歷，我開始一直查訓練資料，還有看很多運動員傷後強勢回歸的影片，看完似乎覺得，這好像可以辦得到，一切只要『我願意』。」她說道。
到年底前，小V接連還有好幾場比賽，從10公里路跑賽到半程馬拉松。參加比賽不只是驗證自己的努力，透過觀看每一場賽事的完賽數據，也讓她相當有成就感。
「很多人說跑步會上癮，不知道是因為奔跑的快感還是什麼。但對我來說，我最上癮的是看數據。」她笑說：「我習慣去量化數據，看到每一次自己進步，數據有突破，我心底就很開心。」別忘了，她今年可是從一公里八分速開始看起，一直到現在。
然而，比賽再多，真正重要的還是十二月份的臺北馬拉松，她的初馬。認真投入訓練的小V，已經嘗試過 30 公里的長距離課表。儘管心底對全馬成績有所期待，但她珍惜的是這一路走來，來自朋友、訓練夥伴以及人們的支持與鼓勵。
從半馬 1 小時 48 分跨到 42.195 公里，小V很清楚，這不是半程馬拉松乘以二、 21公里跑兩趟這麼簡單。接著，長距離跑與維持穩定、規律的訓練會是接下來很重要的部分。
SONICBLAST 2 在她心中的角色也因此更為清楚，因為真正需要大量消耗跑鞋的，是在賽前幾個月，數以百計的訓練里程。小V還沒與教練討論過成績事宜，但她答應，會好好地訓練與恢復，讓大家感同身受這幾個月的努力。
