探索無限,遠颺目光100公里越野賽──盧明珠

0
2808

盧明珠 探索無限11-IMG_3667

文/鄭匡寓

 

The North Face 100公里賽,不僅僅展開了越野跑的里程碑,也為台灣的跑者們找到了新穎視界。從2011年至今已有四年的光景,而今年也預計於4月18日於新店碧潭起跑。

今年不僅有100公里、50公里組,還多了接力100公里、山徑探險組及越野體驗5.6公里組,讓更多的跑者有機會參與這項探索自我的挑戰。不只是越野穿梭而已,也希望有更多人能感受北台灣的美好山林。這次的主要越野路線是紅河谷古道,是非常知名的台灣山林古道。

年復一年,秉持著探索真義的TNF賽事的參賽人數越漸增長,除了新朋友到來之外,熟面孔的老朋友也依舊回到場上。包含在TNF上數度獲取佳績的盧明珠。

來自嘉義北迴慢跑的盧明珠,自2011年首次參戰TNF100公里賽後,似乎就註定了與越野賽密不可分的關係。從柏油路跨入了400公尺跑道,再從跑道登上了灰土飛揚的林道、山徑以及滿是荊棘的山林之間。她在跑道上、柏油路以及山林之間就像飛鳥般優遊自在。

許多人不明白為什麼會有女性會參加越野賽、把自己弄得一身髒汙?事實上,許多參加越野賽的女性原本就是百岳登山客。比起跑步,登山亦有不同的樂趣與滋味。而TNF100K,則是把越野賽揉合了跑步,成為台灣首屈一指的長距離越野賽。盧明珠連續四年參戰TNF100K,當然,2015年的經典賽也不會讓出備戰名單。

盧明珠 探索無限2

即使在超馬場上多有斬獲,盧明珠仍是一脈以謙虛、挑戰者的態度面對各樣賽事。面對一場賽事該持有的『心態』,是100公里賽最需要調整及增強的地方。每一回參賽她都會預設一個目標,但絕對不會輕忽賽事中發生的點滴、也不會對周邊的變化大驚小怪。不管是計時賽還是計距賽,不管是越野賽或是公路賽,不只是個跑者,每一個步伐也留在回憶裡成為獨特的篇章。她在部落格裡書寫自己的回憶與心得,如同反省自己得失一般,這樣的嚴謹態度不只讓人感覺她的用心,也讓人知道成就強悍的模式。

從2011年首次參加TNF100公里,到2014年卡達世界盃100公里、2015年香港越野100公里賽。盧明珠從一個純粹的跑者,逐漸進化為推動台灣跑步風潮巨輪的謙卑推石者。「台灣越來越多厲害的女跑者出現。」盧明珠說:「這真的讓人很欣慰,代表台灣跑者的水準也會逐漸上提。」她不怕別人搶了她的風采,反而擔心停滯不前的跑者身心斷然停下。謙卑的她不是個衛冕者,而是以苦行、修行般的意志力讓自己成為不輟的挑戰者。

盧明珠 探索無限30-DSC_2842

2014年TNF100公里,盧明珠詳實記下了賽事的每段心路歷程,包含對鬆懈身心的自我提醒,以及面對時間壓力的自我鼓勵。每一個環節她都牢記於心,並期許將它轉成新賽事的經驗。儘管如她所說:「每一場賽事都有新的收穫與學習。」哪怕是同一場賽事、同一個場地,都會延伸出不同的歷練、以及不同以往人事物的理解,哪怕是最辛苦的賽事,都會在記憶浮沉中成為最甜美的回憶。

2015年她依舊保持謙虛的態度,希冀進步的心靈仍然不減。2015年除了TNF100公里賽外,也計畫參加UTMF(環富士山越野賽)、當然也希望能有機會參與UTMB(環白朗寧越野賽)。見識不同的賽事,也見識更寬廣的世界。

 

盧明珠給各位的賽前小叮嚀

01.賽前多研究高度圖及路線,預測自己的補給品需求,越野裝備考量。

02.賽前充份練習,因為是越野賽,比賽時提高專注力,小心腳步,多借力使力,安全第一。

03.全越野路段,每個補給站花費時間長(有時候6-7公里要花1h以上),請隨身準備足夠的補給品,及水份,定時定量補給。

04.分配好體力,避免前面衝太快,後段無力,100公里賽的撞牆期在60-80公里,越野路段多會提早面對到,100公里越野賽會面臨較多次的撞牆期。

05.要有強大的心理素質激勵自己,多在平常練習時創造。

 

 

2015-home-img