宜蘭縣政府與中華民國鐵人三項運動協會合辦「2015宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」今年是第8年，在2014年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽在賽後傳出可能停辦的消息，然今年在國際鐵人三項聯盟(（International Triathlon Union，ITU）贊助商天利投資(Columbia Threadneedle Investment)的冠名贊助下，與中華民國鐵人三項運動協會合作在宜蘭梅花湖盛大登場，吸引了3800餘名選手，參加標準距離(游泳1.5km、單車40km、路跑10km，共51.5km)，標準距離接力、半程賽(游泳0.75km、單車20km、路跑5km，共25.75km)及半程接力賽等項目。主辦單位並邀請了2008年2008年北京奧運女子鐵人三項冠軍Emma Snowsill與會，和參賽的鐵人三項選手們交流。
【圖】Emma Snowsill與會與選手們交流
全國運動會即將在10月份登場(鐵人三項10月17日及18日)，宜蘭梅花湖鐵人三項是下半年第一場賽事，精銳盡出，選手們經過七、八月的密集訓練，更有些選手至外國進行移地訓練，吸收新知，大賽當前都磨拳擦掌，要在比賽一展身手。
今年的梅花湖鐵人賽在周六的中午開賽，今天的參賽人數近1600人，因此標準距離個人組，共分了17梯下水，後面接著3梯標準距離接力，光下水就需要約30分鐘的時間。
【圖】分梯下水就花了30分鐘
下午1時，菁英男子與女子組第一批下水，選手們躍入湖中激烈競爭，由甫從歐洲回國的謝昇諺領先，蔡曜宇緊跟在後，兩人是第一批上岸的選手，時間為20分41秒，約1分鐘後，包括張團畯、李宙諺、周汶傑、徐培嚴、日本選手Takanori Omura(大村貴則)，張嘉家及吳承泰，依序上岸，並在自行車項目組成追趕集團。
【圖】分謝昇諺與蔡曜宇領先上岸
女子選手張嘉家以22分10秒第1位完成游泳項目，柳怡卉第2位時間為24分34秒，後方依序為簡微禎、汪旖文及謝伯韶等選手。
【圖】張嘉家在游泳項目拔得頭籌
今天的游泳並不容易，菁英組在第一圈時雖然能夠暢行無阻，但第2圈後水中已經有近800位選手，要突破並不容易，過程中還會遭遇到自由式拉腳，蛙式踢腿等障礙，也因此影響到今天游泳的成績，謝昇諺說為了降低通過一群群選手的影響，他選擇了最外側游泳，雖然距離遠一點，但少費許多力氣在突破人群。
自行車項目，沿著冬山河防汛道路進行，路線平整，但是風向紊亂不可測，對自行車是很大的考驗。在此，菁英組展開一場精采的追逐賽，謝昇諺與蔡曜宇合作，力抗後方由張團畯、李宙諺，徐培嚴、日本選手Takanori Omura及吳承泰等組成的追趕集團，後方還有由魏振展、楊志祥、謝漢霖、王威凱、陳智禎、吳冠融及周汶傑等選手組成的集團。
【圖】謝昇諺與蔡曜宇合作拉開與後方差距
【圖】張團畯帶著追趕集團追擊
【圖】實力堅強的追趕集團
【圖】以魏振展為首的第二集團
2圈後謝昇諺與蔡曜宇以56昐42秒的成績進入T2，並將時間差距擴大近2分30秒左右；追趕集團則在2分30秒後進入T2，開始梅花湖畔的路跑繞圈追逐。謝昇諺與蔡曜宇在賽後表示兩個人的默契還不是太好，自行車的差距應該還可以拉的更大，追趕集團則主要由張團畯帶領，不過他在進入T2後不慎摔車，忍著痛跑了2公里後宣佈退賽。
【圖】張團畯因傷退賽
女子組的方面，張嘉家游泳跟著追趕集團上岸，自行車也跟上了，但是受限於規則，菁英女子組不可以跟菁英男子組的車，因此張嘉家在自行車項目一直與男子組保持一定的距離，騎完漫長的40km賽程，時間為57分45秒，張嘉家表示說以這種方式跟著菁英男子組騎車很辛苦「放棄就會越騎越慢了」張嘉家說，因此她選擇咬著牙騎完。
【圖】張嘉家跟著菁英男子組的速度回到T2
柳宜卉則與簡微禎在自行車合作追趕，汪旖文則與謝伯韶兩人合作，然而汪旖文在自行車第1圈後因為身體不適退賽，謝伯韶自己騎完全程，成績為1小時07分29秒。
【圖】柳怡卉則與簡微禎在自行車項木合作追趕
這一日，梅花湖的天氣變幻莫測，上午薄霧籠罩涼爽宜人，中午開賽前大太陽讓赤足的選手們站立不安，自行車項目結束前，山邊開始打雷，讓大家開始緊張等會要下大雨，不過蔭涼的天氣維持不到20分鐘，又恢復了典型夏天的午后，選手們在高溫高濕的環境下奮戰。
【圖】梅花湖的天氣變幻莫測
【圖】宜蘭地主選手李興宗，拿下M35組冠軍
天氣讓今天的路跑項目競爭更為劇烈，有著2分30秒左右優勢的蔡曜宇在第一圈拔得頭籌，但在第2圈後被謝昇諺追上，但3圈後，路跑及耐候能力極佳的李宙諺，火力全開後來居上，僅花了31分6秒完成10公里路跑，以總成績1小時53分37秒拿下菁英男子組的冠軍；謝昇諺則以1小時54分48秒的成績拿下亞軍；日本選手Takanori Omura展現過人路跑能力，在最後一圈追上蔡曜宇，拿下第3名，成績1小時55分46秒。
【圖】李宙諺火力全開拿下冠軍
【圖】日本選手Takanori Omura靠著路跑拿下第3名
【圖】將士用命，徐培嚴拿下第5名
李宙諺在賽後表示過去在梅花湖表現一直都不好，今年在台中銀行的支持下得以全心投入訓練，一舉突破障壁，在梅花湖封王，謙虛的他表示平時以自主練習為主，比賽時穩紮穩打，加上不易受到天氣影響，順利拿下冠軍。
謝昇諺在過去一直是梅花湖的王者，這次也是秉著要連霸的氣勢而來，但是由於上半年許多時間都在國外比賽，梅花湖賽的前一週才從歐洲回到台灣，時差調整不及加上行程忙碌，身體微恙，不過仍然堅持到終點拿下第二名，在賽後量體溫高達39度，想要奪冠的意志讓人乍舌。而雖然沒能拿下冠軍，他表示經此一役，對於各選手的現況能夠有所掌握，面對全運會也更加有信心。
蔡曜宇最後被日本選手追過顯的有些懊惱，他表示今天壓力有點大，前2項與謝昇諺合作，對自己有很大期許，表現也很滿意，但也因此在體力調配失當，加上天氣熱，最後在路跑項目無法自己，不過也藉此學到經驗，在全運會更能有所發揮。
菁英女子組，張嘉家在咬著牙騎完車後，領先對手時間達10分鐘，但她仍不鬆手，在路跑項目全力以赴，最後以35分33秒完成路跑，總成績1小時58分39秒拿下后冠。柳怡卉則與簡微禎在自行車項目後，跑步也跑在一起，直到第4圈，拉開差距，柳宜卉以2小時15分07秒拿下亞軍。第三名謝伯韶，她在游泳項目受到影響，但很快的自行車項目站穩腳步，最後靠著優異的路跑力追，在路跑第4圈刷過簡微禎，成績2小時15分52秒。
【圖】張嘉家以優異成績拿下女子組冠軍
【圖】柳怡卉拿下亞軍
【圖】謝伯韶靠著優異的路跑拿下第3名
張嘉家在賽後表示，過去這一陣子都在國訓中心訓練，這2個月體重下降了近5公斤，讓她的跑步成績得以進步，這場賽事也成為她參加比賽以來最好的成績，但她並不以此為滿，展望全國運動會及2020奧運，將能跑出更佳的成績，張嘉家說「全國運動會前要再減重5公斤。」女子組第2名柳怡卉表示雖然成績差張嘉家有一段，但是這次比賽全力以赴，今年的成績比去年進步，一點一滴的累積，下一場會繼續加油，更上層樓。
【圖】張嘉家這一陣子體態精進不少
【圖】柳怡卉成績比去年更進一步
【圖】王文君拿下菁英女子組第5
選手們把比賽當做是期中考，全運會前的前哨站，但準備了許久，上場了還是會有許多的狀況，這時也只能吃苦當吃補，在身體狀況允許的情況下吞下去，把它完成。今年在全運會場地試跑拿下冠軍的王威凱，暑假與隊友赴泰國普吉島進行移地訓練，在結訓前幾天，腹泄不止，狀況一直延續到比賽場上，也因此影響到成績「就使不上力。」王威凱說，但他最後仍然忍著痛苦，以1小時59分25秒完賽。赴普吉島訓練的吳承泰等人，也因為甫歸國，身體還不適應，疲憊狀況下影響成績「跑到只剩意志力」吳承泰說，全運會那天，大家都將準備好了。
【圖】王威凱腹泄脫力堅持完成比賽
【圖】吳承泰身體狀況適應不佳影響成績
【圖】比賽中選手們彼此間競爭不鬆懈
【圖】M45組冠軍林文國
主辦單位邀請2008年北京奧運女子鐵人三項金牌Emma Snowsill，她也是國際鐵人三項聯盟史上得獎最多的選手，曾經拿下12次世界盃冠軍，她這次到訪，除了與選手交流與鼓勵外，並組隊參加全程接力賽，負責最後路跑項目，10公里的過程中，享受梅花湖的美麗景緻與熱情的選手與她互動，最後以34分27秒成績完成跑步項目，展現奧運冠軍的實力，並帶領ACE隊以2時37分完賽，她在賽後表示未來有機會將再來參加比賽，藉時就是個人全程賽了。
【圖】Emma Snowsill組隊參加全程接力賽
【圖】優美的梅花湖景色
梅花湖鐵人三項賽，最後路跑項目繞行梅花湖4圈，選手們展現優美有力的跑姿，飛奔過山間湖畔，不過有些畫面更是令人印象深刻，過去一向只有在影片或是照片上看到刀鋒戰士的影像，今天在梅花湖246號選手阮錦源，M60-64歲組，左腿裝著義肢，奔跑在賽道上，30年來他不斷的挑戰自己，阮錦源表示支持著跑到今天的是勇敢的態度，今天在梅花湖鐵人三項，以3小時12分23秒的成績完成賽事，最後10公里還跑出了1小時02分34秒的成績，他說「要跑到不能跑為止，希望能帶起社會風氣，鼓勵大家不要放棄。」
【圖】阮錦源這一生是不斷的挑戰
【圖】選手優美有力的跑姿
3000餘名選手的賽事，許多人是來挑戰自己更上層樓，也有許多人是第一次參加鐵人三項賽事，更有許多人是為了朋友而來，大家朝著共同的目標努力，Don1Don總編Ryan就應了同學之邀參賽，平常工作及家庭生活忙碌沒有太多時間練習的他，早上出門前還花了時間和兒子解釋今天的活動，上了競賽場也沒有取巧的餘地，下水後沒多久因為久沒練習緊張上了浮台休息了一會，然後在同儕壓力下，又下水繼續把賽事完成，最後以3小時35分39秒完成。
【圖】Don1Don總編Ryan與同學一起挑戰梅花湖鐵人三項
【圖】鐵人社團相約梅花湖聚會
全國運動會在高雄的宣傳，從今年愛河鐵人三項開始，就不停的在大街小巷上看到，選手們茲茲念念，不過對於一般人的我們，似乎就不那麼熱？到底全國運動會有甚麼樣的魅力？蔡曜宇說「全運會是國內最為指標的綜合運動賽會，是國內運動員的最高殿堂」再者全運會的獎金優沃，對於台灣這樣運動環境下成長的運動員，是很有吸引力的，大家都會全力以赴去爭取，對於未來訓練不迨是個大補丸，榮耀與經費，永遠都是追求的目標。
【圖】菁英選手們將在全運會全力以赴
全國運動會在高雄，10月17日開幕至10月24日，鐵人三項賽事為10月18日及10月19日，地點是興達港情人碼頭，屆時請大家撥空到會場為奮戰的選手們加油打氣，看他們精采的表現(看完比賽還可以到對面的觀光漁市大快朵貽一番)。
【圖】10月18日興達港情人碼頭全運會鐵人賽
【圖】比賽最後還有抽機票的獎項
菁英男子組總成績前5名
1 李宙諺 1:53:37
2 謝昇諺 1:54:48
3 Takanori Omura 1:55:46 6
4 蔡曜宇 1:56:16
5 徐培嚴 1:56:34
菁英女子組總成績前5名
1 張嘉家 1:58:39
2 柳怡卉 2:15:07
3 謝伯韶2:15:52
4 簡微禎2:16:46
5 王文君2:34:25
的冠名贊助下，與中華民國 鐵人 三項運動協會合作在宜蘭梅花湖盛大登場，吸引了3800餘名選手。){kind=link}