序幕
Ironman 世界錦標賽剛剛落幕，台灣台東的三鐵月正才剛揭開序幕，臺東之美鐵人三項國際賽暨三項接力賽是第一棒，10月3日及4日共2天的賽事，第一天為113公里半程超級鐵人三項賽及25.75公里半程鐵人三項賽，第2天為51.5公里標準賽程。113公里半程超級鐵人三項賽有520位選手，51.5公里標準賽有1350位選手，半程及半程接力分別有650位及450位選手參加，選手們騎著自行車在台東大街小巷穿梭，也將活水湖畔擠的熱鬧滾滾，萬頭鑽動，周六與周日的天氣是無比的炎熱，讓人一早就想浸在水中採訪？(帶台防水相機應該沒問題)。
【圖】來義鐵人隊加油團
【圖】比賽前選手精神抖叟
【圖】馬上就要開賽了，好緊張喔!
【圖】鐵人公司董事長林澤浩也來共襄盛舉(林澤浩：我也想比賽阿!)
113公里半程超級鐵人賽況
113公里半程超級鐵人三項為在上午7時開賽，前一晚台東吹著南風，天空雲有點多，氣溫略涼，選手們浸在湖水中等待開賽，興奮的心情讓人並不覺得冷，游泳項目為1900公尺，在進折返點時態勢逐漸明朗，選手吳冠融拉出了近1分30秒的領先，以飛快的速度游在最前方，他以28分50秒的成績領先所有的選手完成游泳，進入T1，跟在後方的選手是安凱廷(Gaetan)，完成的時間為30分34秒，接著是由李興宗、 陳智禎、 謝育宏、李高偉及女子選手謝伯韶等選手組成的集團一起進入T1，展開接下來漫長的90公里自行車項目。
【圖】吳冠融一游當先
【圖】陳智禎領著追趕集團上岸
自行車項目由活水湖出發，沿著台11線往北騎至八嗡嗡折返，共90公里，時間已經近8點，天空中的雲散開後，屬於台東的太陽灑下，溫度對選手是嚴格的考驗，騎在最前方的選手為吳冠融，他離開T1後就一路單飛獨走，速度快的讓人驚訝，位在25公里處的補給站還沒準備好他就已經通過，炙熱的天氣加上飲水補給不足，讓他出現後繼無力的狀況，但仍堅持著靠著自己的力量馳騁在台11線上，直到85公里左右才被李高偉、李興宗、謝育宏及陳智禎等選手追過，跟著選手李育仁也超了他的車，吳冠融最後以第5位的成績進入T2，時間為2小時30分，李育仁僅用了2小時20分39秒，是今天單車騎最快的選手。女子組選手在自行車的部分，謝伯韶以2小時44分21秒的成績完成90公里的自行車。
【圖】吳冠融在自行車賽道上領先了大部分時間
【圖】謝伯韶是女子組第一位完成自行車的選手
【圖】李育仁是今天的單車最速男
決戰利吉惡地，領先群在進入T2後，飛快轉換後奔入森林公園，沿著卑南溪大堤往利吉惡地前進，在過了利吉大橋後開始爬坡，小將陳智禎跑在最前面，李育仁在第2個補給站後跟上李高偉的腳步，兩人與陳智禎一直保持著約1公里左右的差距，緊追在後方的則是李興宗，他受到高溫所苦，在補給站沖水降溫許久。但是在孔沁安、賴錦源、鄭家軒及隊友陳立羣等的威脅下，仍不敢鬆懈太久。
最後，在經過4小時40分51秒的麝戰後，陳智禎以黑馬之姿，奔入終點拿下今天的冠軍，40秒後李育仁進入終點，成績為4小時41分31秒，李高偉則是第3名，成績為4小時43分08秒。
【圖】陳智禎在路跑項目一開始就拉大差距
【圖】李高偉與李育仁面對利吉惡地無畏懼
【圖】李興宗一路為高溫所苦，跑的辛苦
【圖】鄭家軒表示路跑狀況很好
陳智禎在賽後表示今天實在太熱了，跑步時前面還能以每公里4分30秒的速度前進，但在過了折返回到森林公園後體力已近透支，速度下降至每公里5分餘，慶興前面差距拉的夠大，順利拿下冠軍。李育仁表示體重的關係，跑步實在不是他的強項，今天路跑前面跟著李高偉穩定配速追趕，努力後仍然以40秒之差與冠軍失之交臂，不過在累積了更多的經驗。
【圖】113公里半程超鐵男子組冠軍陳智禎與亞軍李育仁
李高偉則表示今天狀況不是太好，自行車節奏被打亂，影響到後來的跑步，緊接下來是Lava 226超級鐵人三項，在調整後希望能再創佳績。男子組第4名為資深鐵人賴錦源，他不畏炎熱，以1小時45分16秒的成績完成路跑，總成績為4小時52分45秒。
【圖】三鐵界李家三兄弟
外號是店長的鄭家軒以4小時53分30秒的成績拿下總成績第5名，店長說今天在補給上喝了太多的運動飲料，加上天氣熱，自行車項目表現不如預期「但這就是三項運動的奧妙，在這邊保留了，另外一邊就會變快。」他最後以1小時43分整的成績完成路跑項目，而且表示並不會太累。
【圖】鄭家軒說三鐵是個平衡的運動
女子組的部分，謝伯韶一支獨秀， 優勢的游泳及自行車，讓她在路跑項目游刃有餘，以2小時03分19秒的成績完成路跑，路上還刷過了男朋友吳冠融的，並鼓勵他跟上，最後她以5小時23分59秒的成績拿下女子組冠軍，總排名為18名，謝伯韶表示今天狀況不錯，游泳時跟著前面的集團游，自行車項目及路跑除了相當炎熱，並沒有遭遇到太多的困難，一路照著自己的配速進行，拿下好成績。
【圖】謝伯韶以自己的步調奔馳在利吉惡地上
【圖】吳冠融受到補給不足影響路跑狀況
【圖】113公里半程超鐵女子組冠軍謝伯韶
女子組第2名為馬場強將林曉鶯，這兩年轉戰鐵人三項成績相當耀眼，今天她在酷熱的天候下，21公里跑出2小時10分的成績，以6小時10分24秒拿下女子組第2名，在進入終點後，林曉鶯表示今天的天氣實在太熱，影響更大的是補給站的補給品、飲水及運動飲料匱乏，這對選手是相當的危險，主辦單位應該要檢討。女子組第三名選手林吟霞，成績為6小時21分07秒，林吟霞在完賽後表示相當的疲累，但第一次挑戰113公里賽事就拿下好成績，讓人贊嘆她的實力。
【圖】林曉鶯表示今天的天氣太熱，補給不足
【圖】林曉鶯拿下女子組亞軍
【圖】林吟霞第一次挑戰113半程超鐵就上手
51.5公里鐵人賽況
上午8點，槍聲響起，選手們在水中開始，張家豪、王威凱與魯仲軒很快的與後方的選手拉開距離，3個人游在一起，王威凱與魯仲軒游在前面，張家豪跟在後方，3個人幾乎是一同上岸的，王威凱與魯仲軒成績為20分58秒，張家豪差距為3秒，維達鐵人余凱則是第4位上岸的選手，時間為22分07秒。
【圖】王威凱與魯仲軒併游
自行車項目，三個人仍然呈現出互咬不放的態勢，回程的中華大橋上，王威凱騎在最前方，張家豪緊盯著不放，差距約5公尺，魯仲軒稍露疲態，3人前後進入轉換區。
【圖】王威凱與張家豪自行車互不相讓
【圖】魯仲軒緊追在後進入T2
路跑項目，張家豪與王威凱肩併肩奔跑，2人彼此都沒有退讓的樣子，往森林公園深處跑去，過去這一段都是折返數圈，這次則改為一趟至大堤旁折返，兩位選手的友人與觀眾在入口處眼巴巴望著，是2個人是誰會先回來？是張家豪，張家豪獨自從木麻黃步道深處中奔出，腳步一點也沒有慢下來的樣子，後勁十足，他最後以2小時10分45秒的成績拿下冠軍。
【圖】2人進1人出
【圖】張家豪拿下51.5賽事冠軍
亞軍王威凱，成績是2小時15分21秒，魯仲軒第3名，成績為2小時19分18秒。張家豪表示連續兩天比賽都全力以赴，順利拿下冠軍，接下來要赴馬來西亞參加三鐵接力賽，然後緊接著是全國運動會，他相信自己的狀況能調整到最佳。王威凱賽後表示，天氣嚴熱，加上全運會在即，路跑到中段速度稍減慢，調整狀況。
【圖】王威凱以調整狀況為目的，拿下亞軍
【圖】魯仲軒拿下第3名
除了前方三位菁英選手的競爭外，第四名維達鐵人隊于楷，完賽成績為2小時22分31秒，于楷表示自己並不是科班出身，在這樣高強度的競賽上，尤其是在游泳上，比較難跟上，今天能跑出這樣的成績，有達到自己設定的目標。
【圖】維達鐵人隊于楷拿下51.5賽事第4名
【圖】林家軍隊長林文國拿下M45組第1
在女子組，因為全運會的關係，許多頒獎台上的熟面孔都參加了前一天的27.5賽事調整況狀，51.5賽事由市民組稱霸，51.5第一個通過路跑8k處的選手是自行車界頂頂有名的辣媽陳沁瑜，這是她的第一個51.5賽事，眼看著要奔入終點線拿下冠軍，卻因為體力透支昏倒送醫，陳沁瑜表示她學游泳幾個月而已，游泳能力較弱，因此靠著本來就是強項的自行車把所有的對手都追回來，因為天氣熱，所以最後才會體力提早透支。這邊也要提醒所有的選手，比賽是一時的，生命是一世的，要好好注意自身狀況。
【圖】陳沁瑜在終點線前力竭送醫，與第一個三鐵冠軍無緣
女子組前三名都是F16歲組的年輕小將，冠軍是陳知輿，成績3小時07分10秒；亞軍蕭惠丹，成績是3小時12分58秒；第三名由林玉卿拿下，成績3小時3小時14分16秒。
【圖】女子組冠軍陳知輿
【圖】女子組亞軍蕭惠丹
【圖】林玉卿拿下女子組第三名
【圖】來自新竹林家軍的趙曉萍拿下總成績第4的佳績
【圖】東華鐵人隊隊長洪君君拿下分組第1開心與教練曾奕穎合照
刻骨銘心的初鐵
活水湖就像個大型游泳池，因此也造就東之美成為初鐵盛地，來自台積電鐵人「沒有極限運動社」的兩位女生，葉凱雯與謝怡甄，原來都是以跑步做為主要的運動，有著全程馬拉松成績不到4小時就完成的優異成績，受到社長柯俞東(南橫超馬100k冠軍)的影響，投入鐵人三項訓練，一起報名活水湖做為她們的初鐵，葉凱雯在賽前表示對於開放水域相當害怕，前一日試游的狀況亦不甚理想，但比賽當日在眾人的鼓舞下，以50分52秒完成，最後的路跑還奔出了女子組最佳的51分48秒的成績，以3小時19分56秒拿下分組第2的好成績。謝怡甄在自行車的部分因為受到其它選手騎到晃神，撇到她的後輪摔車，但仍然堅持完後後面的賽事，以3小時23分46秒的成績拿下分組第2的成績，雙雙站上頒獎台，賽後兩人互相擁抱，感謝一路互相支持。
【圖】姐妹同心完賽
【圖】謝怡甄與教練柯俞東在賽後開心合照
【圖】另一半的支持是完賽最強大的力量
除此之外，來自高雄的楊婉怡，由於老公洪基淵是個鐵人三項愛好者，長期浸潤受到影響，從一個完全沒有在運動的offce lady，跨入鐵人三項領域，加入維達鐵人團隊，從學習游泳，自行車訓練及長距離路跑，一項一項紮根及茁壯。今天的初鐵，在老公愛相隨一路陪伴，順利跨過每一道門檻，以3小時34分的成績完成了人生第一鐵，進終點後感動淚崩的情況令人動容，楊婉怡說：「從恐水不會游泳，到游完1500公尺，從不會上卡，到帥氣跳車，從1公里跑不完，到7分速10公里，不管幾歲只要努力學習及堅持，就會看見更棒的自己。」
【圖】愛相隨，鐵人路上一路相伴
是藝人也是鐵人
有越來越多的知名人物投入鐵人三項運動，對這個運動帶來相當好的影響力，藝人侯怡君這回找民視體育主播林柏妤一同參加東之美鐵人賽，打著練武奇材的口號，誓言要跑上頒獎台，賽前準備找了國家級游泳教練王旺德苦練三項技巧，今天以35分31秒的成績，相當快的成績完成游泳，侯怡君在比賽時表現的相當積極，完成游泳進T1時腳步一點也沒慢下，很快的轉換自行車出去，最後她以3小時17分的成績，總成績第5名完賽，順利站上頒獎台。主播林柏妤，游泳加自行車花了2小時40分左右，最後的10公里路跑時間相當的緊迫，眼看著即將關門，終點線眾人望穿秋水，終於在關門前2分鐘看到林柏妤奔回，以3小時57分59秒的成績，完成了人生第一次鐵人三項賽。
【圖】侯怡君完成51.5賽事登上頒獎台
【圖】賽後侯怡君為觀眾簽名
【圖】林柏妤挑戰她的第一次鐵人三項賽
【圖】林柏妤努力奔跑在關門前完成
沒有補給好痛苦
長距離賽事，補給是相當重要的一環，有一說「補給都吃下去，比賽就完成了」天氣嚴峻的時後，補給就更形重要，不僅是吃的要充足，飲水跟運動飲料更是不可以少，輕則影響選手無法完賽，重則讓選手陷入生命危險，這回東之美的113半程超級鐵人三項，補給方面選手們抱怨相當的多，先是自行車第一名的選手經過補給站，補給站卻還沒準備好，影響到選手的狀態及成績，除此之外，這次自行車補給站採用直接換水壺的補給方式，但是補給站的人員數量太少，選手在自行車上補給不易「整個補給線只有2個人，還站在一起，錯過了就再也拿不到補給了，就再也拿不到補給了，就再也拿不到補給了」失落的聲音響轍東海岸。
前方的選手拿不到補給，後方的選手則沒有補給，路跑賽段的時間近中午，天氣正熱的時後，補給站沒有太多的補給品，拿到溫溫的水相當悶，且沒有水喝可是生死交關「這樣熱的天氣沒有水喝相當的危險，可以反應給主辦單位知道嗎?」剛剛完賽的選手馬上跟小編反應狀況，也有選手表示「報名費也是交了很多錢，到底都花到哪去了？連水都沒得喝」選手們的忿怒與不滿溢於言表。
【圖】台灣欒樹都開花了，天氣卻如此炎熱，補給卻這樣少
【圖】長距離鐵人三項賽補給相當的重要
跟車影響賽事公平性
這次賽事因為天氣好，風勢相當小，加上大會裁判執法並不嚴厲(嚴格說是沒有在執法)，因此跟車的問題相當的嚴重，自行車路線上可以見到好幾個十數人的大集團，對於這現象，國家鐵人三項培訓隊教練田偉璋以及鐵人三項公司董事長林澤浩都發文譴責。
跟車對選手的影響更是大，吳冠融自己推90公里，在賽事尾段被集團追過，心理上有些洩氣；台積電鐵人的林志偉表示，90公里自行車騎到尾段已經沒有太多力氣，在加路蘭被女子總一謝伯韶追過時，後面一票選手跟著，有些看傻了，列車長謝伯韶則表示，她專心騎車，不知道後面帶了這麼一大群；選手謝政龍表示在賽事中多次被選手尾隨，想要擺脫卻多耗力氣，乾脆不要管他；李高偉則表示，在賽事執法不嚴厲的時後，有沒有跟車只有選手自己知道，選手應該以高標準看待自己的賽事，誠實面對比賽，問心無愧最重要。
【圖】賽事中跟車事情曾出不窮
【圖】謝伯韶集團(林志偉表示：我是被刷卡)
鐵人三項一向標榜是個人獨立完成的運動，百鐵教頭賴曉春說：「不同的賽制有著不一樣強度，跟車的規定也就不一樣。」在51.5奧運距離，菁英選手因為比賽強度高，游泳及自行車項目難以分開，因此允許跟車，但是在以挑戰為目的的51.5市民組，或是更長距離鐵人三項賽，如113公里(70.3英哩)半程超級鐵人三項，以及226公里超級鐵人三項，多以採用低風阻的三鐵車進行比賽「參加這個距離的選手應該要有自覺，要依靠自己的能力完成，跟車是不被允許的。」賴曉春說，選手李育仁表示，在這樣距離的賽事中，是跟自己的競賽。在比賽規定中，有著7公尺的跟車距離規定，過去在觀看Ironman或是Challenge Taiwan這樣有國際職業選手參賽的賽事，職業選手在跟車的距離拿取上真的是職業級的，每個人的距離都一樣，嚴守規定。在國內的鐵人三項參賽人數不斷的創新高的同時，選手在鐵人的道德水準上也應該隨著提升，才有助於鐵人三項運動蓬勃發展。君子行：瓜田不納履，李下不整冠。鐵人三項自行車有太多的機會被誤會跟車，自保之道就是與前車保持安全距離（7公尺以上），保護自己安全，亦不落是非之地，也可以維持比賽公平性。don1don特派記者大太陽底下為您報導。
【圖】長距離鐵人三項是挑戰自我，該獨立完成。
（圖、文/趴趴牛）
