野獸山徑 之吃苦當吃補，吃出好味道
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野獸山徑是凌晨3:33開賽，開賽前還有熱情的賽德克巴萊原住民舞蹈欣賞，微雨，到CP0(4.2K)前就小迷路，T字路沒有路條，左下又右上折騰一會，剛開賽就迷路是會大笑的，還好一下就找到路了。
接上前往CP1(10.5K)的粽串尖山前的山徑是一段緩上的產業道路，這段多處拉繩攀岩，發現山徑非常濕滑，前人走過更滑，這段是在練臂力，和小心安全，隨著天光漸亮，一路走上稜線，天氣不好，完全沒有景觀可看。
CP1是蔡主任和大嫂鎮守的補給站，有麵線、鳳梨、火龍果、吐司、電解質水、咖啡，以上都是我有吃的^^，非常豐富與溫暖窩心的一站。
到CP2(20.5K)，要先爬升竹坑山北803m再到竹坑山938m，再下切到溪谷底，發現山徑明顯，但陡下的泥巴路更多更長，我要不是踩旁邊的路徑就是蹲下勇敢滑下去，甚至用屁股坐下去，我不怕髒不怕一個人跑，只怕迷路XD。
下切到溪底的產業道路，多處土石流，這段大家都衝很快，我邊跑邊感嘆大自然的力量很可怕，還有一處柏油路被掏空了！看到CP2，還要過溪，有點湍急的溪流高過膝蓋以上，是Eve的媽媽拿著寬長木拉我過河，當時會慶幸說自己還蠻重的，下盤穩，CP2有好吃的皮蛋熱粥，真是貼心，多吃一點，補滿水再上路，因為下一站很長。
吳志濰拍攝
CP2-CP3(33.5K)，整整13K，賽前我抓4H，依爬升高度與距離，到逐鹿山1414m就下切到熊空，我最喜歡這一段，離開CP2就是一段要沿著溪谷石頭穿越而上，讓我想到中央尖溪，雖然不斷要涉溪或跳石，我穿機能襪(PRO COMPRESSION 運動壓縮短襪)+越野鞋(tnf ultra trail))不怕起水泡(長期經驗質)，涉溪是洗鞋概念，心情特好。
接上山徑，我催眠自己當谷關七雄老大八仙山(6.5K爬升1700m)來爬，就會耐住性子，濕濕潤潤的森林浴真的很棒，只是逐鹿山前的假山頭還不少，越往高處稜線越冷，雨不停加上風一直吹，遇到謝團長，他問我一個人走呀？！
我笑說：「我不怕一個人走，我只怕迷路！」說完也大笑，賽後與黃姐也是這麼說，斯巴達賽入夜是全然的黑，沒有人會等我，即使我是一個女的(有時候我也懷疑XD，其實骨子裡我是男跑友阿明)，越野賽不是誰應該陪妳，是要身心靈強壯的能一個人獨推，即使有跑友願意一起，都要感念感恩，如同UTMF賽後分享「百日告別」電影(蘇打綠青峰作詞，演唱，阿龔作曲)
「生命中不斷有人離開或進入，不斷有得到與失落，即使並肩同行，也只能彼此陪伴走過一小段的旅程。
但我們卻可以給出溫暖的光，照亮彼此的孤寂，這溫暖的光，將是我們人生最美麗的風景。」特別有感，再分享一次，通用於人生與越野賽道上。
左起謝團長、明珠、宏旭 謝團長拍攝
宏旭在逐鹿山前與我和謝團長前後走著，看到逐鹿山的鮮艷多彩多姿的布條，我說：「是不是！是不是！」(再多的假山頭也會到的呀！)所以我們在逐鹿山奢侈幸福的留下共患難的合影，有風有雨才能生出更多的堅強與信心。
越野賽讓人理性也感性，吃苦亦然！
「四季告訴我們，萬物皆有屬於自己的時間與意義，有蘊釀的時間；有播種的時程；以成長的過程；也有豐收的季節。」過你的第二人生
離開逐鹿山，我記得是下坡的5公里，當然不會是輕鬆好跑的，雨還是在下著，但心情很好，專注在下坡的移動，進入忘我的境界，想到這場越野賽名稱是野獸山徑，渾身上下，挺有野獸玩泥巴的感覺。
難怪去年9月參加日本長野白馬50K越野賽送刷子，當時涉世(越野)未深，參不透！遇到下雨天參加越野賽就懂了！尤其是下到下坡路段成小溪流。
急下坡要乾脆一點，要下不下反而危險，借力使力蜻蜓點水很重要，當覺得危險時，我都會說一句6字咒語安撫自己(咦？！老娘跟你拼了！也是6個字，笑)，真的滑倒或前鋪後繼也不怕。
Petr拍攝
在熊空看到CP3(33K)真的感動到很想哭，過3/5，胃口還是很好，吃了兩碗泡麵，帶了兩根香蕉路上吃，CP3-CP5(44K)，要先陡上到蚋仔尖840m再到熊空山972m，蚋仔尖是要一路四肢攀爬，我邊爬邊慶幸剛才補給吃很多，爬山很花體力，還要抓繩，這段和宏旭結伴，兩人前後爬著，彷彿永無止盡的陡上坡路段。
呂宏旭拍攝
每每上到稜線，以為就是一路稜線，還要腰繞，需要更多的耐性，熊空山前是很多兩旁竹竿立著的上坡路段，山徑明顯很好跑。
到CP5前有一處陡下垂直的拉縄處，讓人印象深刻，踩腳點距離很大，越野賽需要膽大心細，不怕黑暗不怕獨跑，還要攀爬又要涉溪，全身動員，誰都不能偷懶，這應該就是越野賽迷人的地方吧！在大自然裡認識狂野的自己，真實也不真實。
越野賽若自己獨跑，感受到的是大自然給予的一切，及內心的平靜，至少此刻的我是如此的，剛剛請宏旭先跑，我落在後，補了咖啡和銅鑼燒，經過UTMF的洗禮，這次幾乎沒有撞牆期，在CP3前的產業道路要轉下一段越野山徑才到熊空，我們在這遲疑了一下，先往產業道路跑幾百公尺，宏旭對APP已離開路徑，我們回頭再上切進路越野道，我都在感恩，小迷一下還好，補了包運動達人的GEL，沒多久就看到CP3，只有這一段是起煩躁心的。
CP5補根香蕉和仙貝，最後6K是下坡(不只是下坡XD)，我在這最後的6K回想今天種種，覺得感念與感恩，這真的是一場讓人印象深刻的越野山徑賽，在天候不佳的加持下變成野蠻的野獸，我們何其幸運與幸福的參與這場厲害的賽事！更厲害的是賽道中的志工及這是厲害的跑山獸Petr設計的賽道，餘蘊繞樑。
賽前的每一場試跑我都很想要去，但總是有賽事或自助超馬，總是錯過或放掉，即使是延後到UTMF賽後兩週舉辦，如何都要來一賭野獸山徑風采，於是我在賽事過程中，一直慶幸：還好我來了！還好我來了！不捨的是要離開了。
最後一段，在安坑民宅間跑著，跑到接到了110縣道的T字路口，有個公車站，沒有看到路條，當我在徬徨時，看到有人在等公車，我問她：請問一下長城溪森林在哪裡？！她指了左轉，才一轉，看到一個韓國選手(手持雙杖登山杖)，他也在問民眾！我們一路跑向長城溪森林的門口，聽工作人員說很多跑友也都往這回來，當下我很怕成績不算，但也安慰自己，過程才是最棒的，心滿意足。
在越野賽中，親近大自然，愛護山林，在山林間學習保護自己，從山林越野中了解生態的維持保育，看看別人，想想自己，我們做的太少太少。
謝謝余蘭君拍攝
野獸山徑50公里賽已經成為目前我參加最硬的50公里越野賽(爬升3500m)，除了是賽道的高深莫測以外，還有昨天一直在下雨，賽道濕滑加深了困難度和不確定性。
比賽過程中一直有幾個念頭是盤旋著的：
1) 我也太幸運了吧！連續這兩場困難賽事UTMF和野獸山徑都遇到下雨天和咬鞋子的土及滑到不行的陡下泥土路。
2) 自己也太自不量力了，這是後段的念頭，未到CP2還在勸說深井再跑12公里，熟不知要跑進12H內是很難的，終點問匡寓才知道只有前四名選手跑進12H內，也都沒人想加碼。
3) 大自然的力量是很可怕的，尤其是到CP2前，還有颱風沖刷土石流的痕跡。
4) 因著颱風的威力，想到主辦單位辛苦的清理賽道，非常佩服與感激，每一處CP站的志工都辛苦，還要泡在水裡用樹枝拉我們過河，Petr很神奇的出現在每一段賽道上關心大家，謝謝你們的付出。
原本應該是8/22舉辦的野獸山徑因為蘇迪勒颱風侵襲破壞，延到10/11舉辦，原本對我是一場UTMF的賽前訓練，變成了賽後的比賽，心情迥然不同，心態也不同了，真的是好好享受賽道，順順的就好，因為UTMF賽後還沒恢復，也不強求。
雖然嘴巴說順順的就好，我還是一貫認真的態度面對賽事，也怕被關門，尤其是CP2要早上9點關門，凌晨3:33起跑，20K時限5H27’很緊湊，也要卯足了勁的或跑或走。
賽前聽謝佩和艾薩克分享，Petr覺得是CP1-CP2屬技術性賽道，要垂直拉繩7-8處，其餘的還好，我也有同感，讓我印象深刻的是離開CP3，馬上就要陡上四肢攀爬，還好多吃了兩碗泡麵外帶兩根香蕉，才有體力應付。CP2-CP3，前段多處要溯溪跨石，讓我想到中央尖溪。
賽後開車回家，順道載黃衍齡黃姐，路上分享一些越野賽觀念：
1) 要做功課，這是最廣的一大題，包括賽前訓練；賽道路線研究；CP站距離長短；穿帶什麼衣物補給品……。打個比方，有高度爬升的距離，就好像天上一天地下一年，越野賽道的一公里，有時候花半小時以上都不足奇怪。
越野賽的15公里，有爬升兩、三座山(約800m)，要花多少時間？在2015UTMF賽W1-A3，足足花了6H17’，在這六小時中的，你的水夠嗎？你的隨身糧食夠嗎？你會失溫嗎？這次野獸山徑的CP2-CP3約13K，要爬升到逐鹿山1414m，我抓4H，也因下雨賽道濕滑跑了4H29’。
2) 賽前練習可以爬山訓練，模式相類似，越野經驗是累積來的，而且會越來越好。
3) 補給很重要，低血糖很危險，尤其在越野賽道上，千萬補給站要補，不要趕快(高手沒差)，補完才有黃金2H，因為下一個補給站還有得熬。
4) 心態決定自己的狀態，跑越野賽一定要正面正相一點，吃苦當吃補。
5) 越野賽安全第一，高手衝很快，我們面對越野賽道要小心謹慎，保護自己，越野賽道上受傷，可是叫天天不靈叫地地不應的，全身平安而退才是越野賽的最高原則。
後記：
像我這麼愛鋪陳的人(就是話多)，先來提兩件小事，關乎野獸山徑賽後的餘蘊：
昨天手不舉！(無法順暢舉高)，上下樓梯很有感，一個姿勢（如坐著）30’轉換姿勢改變也有感覺！
很久以前參加超馬回家身體痠痛到不行，很希望有一種機器躺進去，就可以消除疲勞痠痛，這次經過UTMF和野獸山徑，我真的巴不得有一種機器，把這些髒到不行的越野裝備丟進去，還我一身漂亮乾淨的越野裝備，和白色袖套，手殘還要刷裝備，肥肥的水晶肥皂都瘦身1/2了，天呀！
