情人節一定要跑步的七大理由

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2012

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什麼⋯⋯情人節又來了?好久沒過這節日了啊(遠目),情人節當天千萬別生悶氣不出門,情人節你應該要出去跑步!為什麼?

相處需要長長久久,每次約會都去看電影吃飯?來點健康約會吧~

看電影跟吃飯都在坐著,屁股也是會痛的;邀請你的夥伴換點口味去跑步吧,如果跑的路線膩了,要不要嘗試點不一樣的?例如越野或步道,有大自然的陪伴更是不一樣的情人節喔!

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Google方圓3公里內的花店

跑步去單程3公里距離的花店,帶回一束對方最喜愛的花(當然也是跑著回來),羨煞路上的情侶,當你聽見陌生的情侶問對方怎麼沒有這麼拼命去買花的時候,你也會覺得自己很浪漫(腦內啡相輔相成的作用),也或許以上情節都不會發生⋯⋯但不用懷疑,收到花的人兒肯定心裡暖暖的。

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為什麼一定要情人節跑步?不跑不行嗎(哭)

因為邱比特也可能微服出巡啊!出去找找他吧,搞不好會遇到不錯欣賞的對象喔!

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你該出去買片黑巧克力~那當然最好用跑的去買!

黑巧克力(70%以上)有助情緒穩定,能刺激腦內啡分泌,對運動選手來說,巧克力也是Superfood之一,最重要的是可以增加喜悅和滿足感。吃塊巧克力搞不好比談戀愛更幸福(?)

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你吃了巧克力嗎?那該跑一下啊!!

根據質量守恆定律,吃進多少熱量就會被身體實實在在地吸收進去。好了乖,我們出去跑步吧!

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命運是很奇妙的

想像著,未來的那個人在等著你,會不會就在你出門的這一天,有驚喜的際遇?

誰會知道呢?就是要對生命充滿期待!

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因為年假要結束了啊!!!!

15號即將開工上課上班,趁最後的假期,出門享受一下跑步好時光!

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