Fenix3專題・獻給每個放蕩不羈的靈魂・去吧,挪威鐵人!頂尖運動員vs機構工程師 ─ 黃元均Eugene

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Norseman鐵人賽——被評為全世界最困難的鐵人三項賽之一,在嚴酷的高緯度寒冷地域完成226公里!用說的可能很難理解,不如來看影片吧!

這裡是個連海底生物都會避開的寒冷海峽,不僅如此,選手還要用單車與雙腳走遍瑰麗綿延的山頂,這無非是一場最艱難的挑戰。然而,台灣已經有選手要挑戰Norseman鐵人賽了,他是黃元均、Garmin機構工程師、從業餘的運動狂熱者即將啟程——前往鐵人世界的盡頭:挪威。

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「不要害怕改變和挑戰、別讓自己帶著後悔走完人生,要勇敢的站出來告訴身旁的人說——我,就是與眾不同!」

我是黃元均Eugene

小時候Eugene有溺水被救起來的經驗,然而到了小學四年級才克服恐懼,敢閉氣把整顆頭塞進游泳池裡。之後父親辦了游泳月票,每天一大早把兒子挖起床去晨泳,想來很感謝父親沒有因為算命師說:我16歲以前不可下水而放棄讓我學習游泳。

「當時沒有給任何教練教游泳,頂多只是父親在客廳比手畫腳,告訴我自由式的手該怎麼划、怎麼換氣,然後隔天一早就到泳池放我自己游。我的游泳能力差不多是那時候慢慢摸索出來的。雖然自己摸索的進步速度不快,但反而影響了我喜歡思考問題、以及想辦法解決它的習慣。

六年前的Eugene,身材和現在完全不一樣:「當時我的肚子大概就像滿出來超過杯子邊緣的布丁(還會起波浪)。直到有一次我在等電梯時,意外發現肚皮不但從襯衫中間的縫隙露出來,而且還蓋住半個皮帶頭,那時才發現⋯⋯我真的太肥了,於是下定決心要開始做點不一樣的事吧!」

 

與其上健身房報到,藉由花錢來強迫自己運動;但運動的動機應該是要為了長遠的健康才對,因此Eugene後來決定每天固定下班後去游泳,希望能挽回體重上的數字。

「因為我的個性有點急,才游了兩天我就開始量體重(當然,體重沒降),在之後的幾天我又常常因為”感覺”自己很努力的游泳,結束後我都會買零食來犒賞自己,想也知道兩個月下來體重根本就沒降。終於一直到了七月初,因緣際會的關係我參加了紅十字會救難大隊的救生員班,一個月的精實訓練下來肚皮終於縮了回去。」也因為當時救生員班有好幾個教練是台灣鐵香蕉三鐵隊的隊員,也就和鐵香蕉一同參加十月的台東鐵人賽。

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2010年七月救生員班第一天,和還沒縮回去的肚皮

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2010年台東123km鐵人賽游泳上岸 (Eugene後來發現活水湖的水還蠻好喝的XD,根本不用拿補給站的水)

因為平常只練游泳,單車也只憑著”大學有騎過腳踏車”的意念、以及跑步完全沒練的情況下,最終以慘烈的八個多小時成績,完成自己的123km初鐵。但很奇怪的是,比賽時的大小腿抽筋、完賽後的全身痠痛、抵達終點痛苦又快樂的感覺、再加上台東那個遠離城市的迦南美地,反而讓整個比賽感覺好過癮!

隔天在月台上等待回板橋火車的同時,Eugene和鐵香蕉的朋友們宣佈:「隔年我要挑戰226km!」自從那一天之後,Eugene每天不再只是練游泳,也積極跟朋友團練單車和跑步,報名了富邦馬和雙溪櫻花馬、福隆等三鐵賽事,為的就是挑戰下一年的台東226km超級鐵人賽。

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2011年雙溪櫻花馬拉松全馬

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2011年,我和當時是女友的老婆和好朋友組隊參加九月的梅花湖鐵人賽

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2011年10月台東226km超級鐵人賽

台灣這塊土地・值得讓我們用汗水的方式親近她、回憶她

「運動除了能維持身體健康與宣洩壓力之外,還可以讓人變得更正面、更強悍。當透過運動提升心理素質之後,遇到生活與工作上的壓力不再用負面看待或逃避,而是會把壓力當成比賽一樣正面迎戰;這股正面力量不但能讓人從內而外得到改變,周圍的人也會被你吸引而也變得正面、或者是讓你吸引更多同樣特質的新朋友。」

2011年7月Eugene和台灣鐵香蕉一起報名參加台南安平星光馬拉松,相較於大家搭客運下台南,當時鐵香蕉創辦人羅威士在馬拉松賽事當天,凌晨從板橋騎三鐵車到台南跑馬拉松,「我不但覺得蠻酷的,又能享受西半部每個鄉鎮縣市的鄉村城市氣息。」因此2012年Eugene分兩天的時間獨自騎單車參加台南星光馬。

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2011年安平星光馬拉松

2013年找了大學時代騎車認識的學長和朋友林建良,2014和2015年不但找了建良、學長和學弟,更是找來台積電鐵人幫的朋友一起騎車參加星光馬,越來越多人參與這樣瘋狂的二鐵。

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2013年星光馬: 和朋友在中彰大橋前的7-11休息 ();抵達台南民宿 ()

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2014年星光馬學長、學弟、台積電鐵人幫在南寮漁港全家便利商店;結果當天熱浪來飆破全台最高溫,最後沒能趕上星光馬 (小圖)

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2015年星光馬,更多台積電鐵人幫一起騎車

工作x GARMIN x Fenix3

「對GARMIN的第一印象大約是在1993年我剛上國一時,父親開車載我上學途中,都會聽到廣播電台說出:“GARMIN,與您生活在一起”」

「後來有許多朋友不管是休閒運動型、還是變態運動型,幾乎都使用GARMIN產品來做紀錄或訓練。Fenix 3的出色優點是因為我喜歡它能有效率的做事,一天下來用Fenix3應付工作和訓練綽綽有餘,而且動靜皆宜的形象,讓我戴著出去也不會被人家當成過動兒。(笑)」Eugene說。

Eugene在GARMIN擔任機構工程師,這個工作要做起來可是不簡單、卻是很好玩:簡單地說就是將開發中、或是已開發甚至是敵人的產品拿來拆解再組裝回去。因為想做出好的產品,一定要先了解別人的產品克服了什麼問題、如何能增強自己的強項贏過別人。

除了拆裝之外,團隊還會做一連串的實驗:像是拿去摔一摔,看誰的產品先裂開;拿去烘烤、或是拿東西用力磨幾下看誰的先掛掉;泡水或是泡在油污裡看看誰的產品先當機等等。

如果GARMIN的產品有過人之處,Eugene就會和負責設計的美國同事互相說good job;反之,遇到問題,團隊會先密集討論出一個解決問題的方案,然後再把結論跟廠商做多次的討論並測試驗證,一步一步將成品做到GARMIN的品質。

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我很喜歡我的工作——有幾個非常重要的原因:

第一,從小就很喜歡拆人家認為已經壞得透徹的手錶或倒帶機,然後像組樂高一樣,慢慢將零件復位看能不能正常運作。

到了大學時代變本加厲地動手修理甚至改裝自己的機車,每次完成都能會有極大的成就感,這成就感好像就是在告訴我”原來問題並不難解決”、”原來一步一步慢慢來就能解決問題”,就和小時候自己摸索游泳一樣。

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大學時代騎的車,前碟煞、後碟煞都是Eugene自己設計

而工作上需要使用非常大量的英文,「因為我們每天都需要和美國工程師密集聯繫,和國外同事從討論工作到私底下聊天,都讓我認識更多台灣以外的世界,這是我喜歡我的工作的第二個原因。」

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「第三個,最重要的原因是GARMIN的工作環境和氣氛對員工非常友善。」Eugene爽朗的說。

比方說公司的淋浴間讓我能安心的騎腳踏車或跑步上班而不用擔心全身臭汗酸、許多同事也會用健身器材、跑步機、卡啦OK、吧抬和籃球場等設施。

「也因為我很喜歡在GARMIN的工作,所以談不上什麼壓力。如果禮拜天花個10分鐘到半個小時看一看公司信箱,或是想一下明天上班要做的事,明天進公司會比較能快速進入狀況。」

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Eugene曾碰過幾次很特殊的狀況:曾經有次騎腳踏車上班時,正奮力爬上青山路,這時有很熱心的路人開車到我旁邊問:「喂!要不要我載你?這很難爬耶!」;

甚至遇到下班跑步回家的路上,因為已經天黑而且當時下著雨,氣溫大約11至12度,又有人開車到旁邊問需不需要幫忙?結果後來和對方聊了一下,他才發現Eugene正在跑步訓練,那位好心人士不好意思地說:他看到我穿吊嘎又背背包,以為我是街友背著家當,想辦法靠跑步來讓身體發熱呢!(笑)

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用僅有的時間運動,潤滑自己的生活與工作

一天當中除了固定給家庭和小孩時間、除此之外還有工作、睡眠,以及偶爾接案中英翻譯 ,也是Eugene運動之外另一個主要的興趣,剩下的時間才是Eugene安排訓練的時間,而且幾乎都是短時間與高強度為主的方式進行。

「比方說我都是用腳踏車上下班通勤兼練車,早上走流量相對較少的工專路到龜山,下班就刻意騎到八里經過五股新莊回到板橋;跑步的話,因為公司有提供淋浴間,所以一到午休時間我就會戴著高海拔訓練面罩出去跑半個小時,然後盥洗完之後馬上到員工餐廳拿鍋貼解決午餐,完成跑步訓練;」

「晚上回到家如果時間體力還充足的話,則會趁空擋去游泳,通常1000公尺迅速解決,如果當天身體較疲累的話,可能乾脆不游、也可能只游500公尺並將重點放在矯正自己的游泳姿勢。」

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週末則視情況,如果家人起床較晚的話,我偶爾會參加北海岸吹風團單車團練,或者在家附近進行兩到三項訓練;反之如果家人很早起床的話,我就會陪家人吃大餐或出去玩。有時候我會帶兒子出去跑步、拼命找天橋爬樓梯消耗光他的體力,這樣我就可以趁他午睡的時候出去跑步或游泳了!(大笑)

與其說平衡,不如讓它成為支撐生命的血液,缺一不可

Eugene讓工作、運動、生活三者互相融入:把騎單車通勤當作運動融入工作、帶著兒子出去跑步消耗他的體力當作是生活中有運動、從生活環境找到工作靈感,也是工作與生活的結合。「相較於追求平衡,我發現追求互相融合反而比較容易。」

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北海岸吹風團

完成了不曾想過的夢想⋯⋯然而接下來的更是要完成不可能的夢:挪威鐵人

人生中Eugene有不少為自己感到驕傲的事,包括完成一日雙塔、台灣KOM完賽、2013年台東超鐵分組第一名、南橫超馬完賽以及背著兒子跑完8km⋯⋯認識很多不同領域、而且敢自我挑戰的朋友們,透過運動,「我變得比以前更肯定自己、六年來都持續每天運動、沒有因為結婚生小孩而鬆懈、完成了幾場曾經做夢都沒想過我可以完成的226km超鐵賽。」

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「目前我有兩個最大的目標,一個是希望兒子能因為我的關係,在任何領域都敢挑戰自己的極限,讓身為父親的我給他支持與榜樣;另一個目標,則是在今年八月我會代表GARMIN和DWD到挪威哈丹格峽灣參加226km超鐵賽 (Norseman Xtreme Triathlon)。

「這場比賽目前被認為是全世界幾場難度最高的賽事之一,原因是很早開賽、要在夏季均溫13度C的峽灣游3.8km (也有一說是10~12度C)、接著在許多爬坡的山路上騎180km單車 (前40km爬升到至少海拔1200公尺)、然後42km的跑步項目當中,最後17.2km要爬升到海拔1850公尺的殭屍山 (Zombie Hill) 終點並取得黑色完賽衫。」

不過,特別的是這個賽事在250名選手當中只有前160名被允許通過檢查點,並完成殭屍山的考驗;而其他的選手則必須轉往位於海拔1000公尺的Gaustablikk Høyfjellshotell終點完賽並取得白衫。「而我的最終目標希望在殭屍山完賽!將黑衫帶回台灣。」

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 7/31出發挪威,8/6比賽——一起鎖定「Garmin For Runner Club」頻道,一起為Eugene加油!

 

黃元均Eugene