「我愛跑步,但我也愛食物,我很喜歡邊跑步邊想等一下要吃什麼。」這就是愛吃跑者的心聲,吃東西好幸福,規律的跑步可以幫助跑者消化更多熱量,所以能享受更多美食,但還是會造成跑者一些問題,只有愛吃的跑者才懂。
圖片來源:Forbidden Falls
#1:我不餓是什麼?
當別人口中說出「我不餓」的時候,覺得那是火星語,完全無法理解。
#2:記得路線上的食物香味
每當跑步時經過一間自己喜歡的餐廳,跑完後對香味記憶猶新。
#3:看到食物過度興奮
練跑後就是要補充能量呀!看到滿桌的「能量來源」當然很興奮呀!
#4:長跑最適合思考補給大餐
長跑有很多時間可以思考等一下要吃什麼,既然是補給,當然要好好挑選!
#5:選賽事以補給為主
對愛吃跑者而言,有什麼補給,比路線來的重要多了,因為一場好比賽就要配好補給呀!
#6:受傷時突然變很胖
因為太愛吃了,腳受傷不能跑步,還是要享受美食呀!但缺點就是快速增胖。
#7:沒在怕澱粉
當所有跑者都在控制體重的時候,愛吃跑者並不在意,麵包、白飯、義大利麵都上吧!
#8:跑後補給是很神聖的事
每當練跑後,最期待的就是補給時刻,吃下食物的那一刻,是非常神聖的,不要來打擾!(因為太餓了,不給吃會生氣)
#9:PO美食照和跑步照一樣多
還需要解釋嗎?因為愛跑步,也很愛吃呀!