下班陌生人?跟同事運動的教戰守則

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上班好同事,下班就裝不認識?當然不是啦!揪同事下班一起去運動是很棒的事,還可以建立交情、培養默契,不過,為了避免上班的時候造成尷尬狀況,揪同事運動有一些小細節必須注意。

下班陌生人?跟同事運動的教戰守則_1

圖片來源:Lepszy Trener

請把衣服穿好

到了健身房或游泳池,更衣的時候千萬等到衣服穿好時再聊天,大部分的人看到熟人裸露的樣子會尷尬,特別是每天要一起工作的同事,有可能造成你的形象一秒毀滅。

挑對運動穿著

跟同事運動時,運動穿搭也要注意,特別是運動時習慣裸上半身或單穿運動內衣的人,就算你身材很好,但也不是每個人都想看,特別是平常看習慣了上班時你較正式的打扮。

表現同事愛的最佳時機

去倒杯果汁或水的時候,順手幫同事倒吧!放鬆的運動時間,也是表現友好的最佳時機,如果不是很熟的同事,可以趁運動時拉近關係。

下班陌生人?跟同事運動的教戰守則_2

圖片來源:Discover Good Nutrition, Fitness & Beauty

別表現的太好勝

工作時良性競爭能夠增加工作氣氛,而下了班運動就是想放鬆,如果你是好勝心強的人就要注意,不要在健身房中也不停和同事比較運動能力,這可是會給同事壓力的。

工作的事留在辦公室

下了班就好好放鬆,跟同事閒聊有趣的事、辦公室八卦,會讓運動時光更愉快,千萬別當那個提起公事來破壞氣氛的人。