日光超馬──自我碎念的62.195K

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這是關於每一個關門點都戰戰兢兢的人的心境記錄。每一站都是差幾秒或是10分鐘就關門,腎上腺素高張到極致了。

[契機]

一開始,看了以下這張高度圖,算一下自己的能力,應該能勝任賽事,就報名。4月,5月,6月都在龍舟賽事集訓中,扣除上班時間,沒時間和體力排LSD課表。出發前想,就用每週1-2次的重訓底子和10年跑齡的肌肉來去參賽,落馬的心理準備都有了。

黃色線是62K的高度圖,很平吼!紅色是100K的。

[領物]

07/01到了今市體育館領物,主辦說明賽事。完全的日文,只能當背景聲。領物袋內,最受用的就是這張小卡。這簡直就是我的救命小卡啊!每一個關門點時間,距離都寫好好的,還有配速,不過這不準,自己按體能推估的比較準。另一面還有補給站的設立點和食物內容,不過我也看不懂啊!(日文全不懂)

主辦提供,窩心吧!

標示清楚,讓人很放心! 左邊有把樓梯畫出來耶!

[起跑]

07/02 AM6:00,準時鳴槍出發,基於日本人關門時間一向很務實的原則,我還沒過拱門就先把錶按下去,才能估計自己的狀況。不過這樣有個缺點,就是實際距離比較多,自己要能計算。

可能是世界遺產超馬的關係,所以有古代裝扮出現。

一起跑就發現,慘了!速度只能維持在7分半附近,拉快一直爆汗,除了當天濕度高之外,似乎有超過自己的體能,於是先維持在7分–7分半附近,應該可以在2小時後趕上13.3k處的關門點。

武士裝扮的跑友,一下子就看不到車尾燈。

[第一個關門點13.3k,歷時2小時]

人算不如天算,天算不如自己的體能不能算。沒練的報應來了,速度一直掉一直掉,8分,8分半,走路就變成9分以下了。

濕度好高喔!杉木林很漂亮,可是後面的人一直追上我,目標一直不見。汗流到全身濕,怎麼辦?趕快算一下目前應該維持住的速度,繼續前進,風景加減看,分擔焦慮。 遇到上坡也是加減跑走跑走,眼睛不時看手錶,不斷的心算,這時候心算能力好好,檢覆能力也很好,深怕算錯就完蛋了。

杉木林

快要抵達第一個關門點前,竟然來個紅綠燈,GOD!日本人很規矩的等,很想衝但是要入境隨俗,一看到變綠色,馬上衝。

AM7:50抵達第一個關門點。鬆了一口氣,找尋可進食的食物,當天從出發開始,胃口很差,很想吐,固體食物不太想吃。縱使一桌滿滿豐盛的補給,只吃了鹹羊羹和香蕉,一小口漬物,緩和難受的胃。

左至右:鹹羊羹,和果子,炸湯波葉,起司麵包,香蕉。

[第二個關門點36.9k,歷時3小時30分]

07/02 AM8:05之前理一理心情和步伐,繼續前進。想說下面大概維持在8分50秒的速度就可以了。心情有點輕鬆,然後路程也比較平緩了,結果後來證明我~錯~了!!

一路上拍照啊,看風景,呼吸日本純淨的空氣啊!而且13.3K–>36.9K路程進入鬼怒川溫泉區,好山好水,多漂亮啊!還進去『日光江戶村』觀光一下,江戶時代裝扮的人來加油!一邊跑一邊看漂亮的溫泉飯店,看荒廢的溫泉飯店,看我們第一天乘船經過的鬼怒川,真是愜意!

有點開心過頭了,赫然發現啊!!!!時間好像會剛好,糟糕!儘量的跑,儘量的維持在8分半,鬼怒川的階梯,一次跨兩階的前進,什麼時候這麼會跑階梯了!

關門點應該要到了啊,錶上的距離顯示,可是一直不知道在哪邊,路人還大喊加油,指點關門區在哪裡,無奈我聽不懂!然後,又是一個紅綠燈,GOD,就剩下2分鐘ㄟ,2分鐘ㄟ,30秒給紅綠燈,然後1分半給我跑,到底是還多遠啊????

過了紅綠燈開始衝刺,關門區看到了看到了,GOD,怎麼是一個上坡啊,上坡啊!白色線已經準備好要拉了,衝啊衝啊衝啊,『safe(日本腔,加上手勢!)』

AM11點30分30秒左右,我衝進第二個關門點,呼呼,喘喘喘,好加在。好加在。一邊吃著補給小黃瓜沾味噌醬,一邊看著一起等紅綠燈的跑友被拆掉號碼布,坐在一排等接駁車。同一個空間下,兩種心情,兩樣世界,原來就是這樣的感覺啊!

啊砸的胃,混亂的胃,沒有進食的需求,胡亂吃了黃瓜,番茄和可樂。開個直播緩一下心情好了,再來的路程以10分速就可以到達,應該可以的。事後發現,對於一個永遠搶時間的人,時間是不能亂用的。

[第三個關門點51.9k,歷時2小時30分]

36.9K–51.9K,2小時30分後(下午2點)的第三個關門點,才是天人交戰的開始。

只有短短的15k,可是身體能量快燒盡了,肌肉的酸痛開始出現,身體開始變重。而且,天氣是慢慢的變熱,雲層壓頂,雨一直不落,濕度高,悶悶悶!我變成走走,跑跑,跑跑,走走,一直跟自己玩遊戲,跑200步,走100步,看著前面的跑友,看著對面100k的跑友,試圖尋找台玩咖的夥伴。

42.195K的里程排一過,我就無力在照相了,感覺身體的能量在耗盡,體力再下降,意志力低落。之前提過無胃口進食,加上後面的補給站,幾乎找不到香蕉,幸好自己身上有power gel的餅乾和軟糖,補下碳水化合物,體力瞬間提昇。這時候,腦袋胡思亂想,為何只有醣可以瞬補?為何一身的脂肪無法提供轉換?甜食吃的好膩啊!可是也只能吃甜食才能補充能量。

世界上最遙遠的距離永遠在關門點之前,明明1.3k之後就到了,偏偏要設在長上坡之後,到底能不能在時間點到啊,已經不想面對這個問題,跑就對了,就剩下20分鐘,只能盡力,幸好進入第三個關門點,此時是下午13點47分。剩下10公里多,還有一個小時半的時間可以奮鬥。

[第四個關門點62.195k,歷時1小時30分]

小卡上建議維持在8分44秒速度,就可以達成。

但是,那真的不可能啊!我的右膝蓋開始疼痛,大腿抬不起來,體能只剩下最末幾格就見底,一步一步前進,改變跑姿,身體稍微前傾,核心hold住,有點內八的步伐,只是要找到比較不痛的姿勢前進,用奇怪的姿勢跑一段,緩和的走一段,跑走跑走凸了8K。

到了最後一個水站,知道剩下3K,這個痛苦就要結束了,掐算一下,必須維持在8分速,可以在剛好的關門時間點進入終點,多一分鐘的緩衝都沒有。

感謝這位大叔,他有激勵到我,腳痛,還是堅持走完!

這時,心理落馬和達成,兩個念頭閃過,看著身邊的日本大叔和小弟,腳痛的一拐拐的走,髮色蒼蒼的阿姨擦身而過。而我,還沒有受傷啊,只是體力不行,還坐了飛機來,怎麼可以放棄,怎麼可以放棄,再怎麼樣也要拼!即使『殘念ㄉㄟˋ司』也要拼~~

於是,小宇宙燃燒了,只准自己hold在8分速,儘量拉到7分45秒,全身燃燒,鞭斥雙腳前進,再快儘量在快,轉個彎過個紅綠燈,就剩下1k了,但只剩下8分鐘,此時一秒都不能懈怠,嘴中一直喊著go!go!go!go!go!,心中執念,我要在時間內抵達,不斷的有人追過我,還一直喊加油,心中很慌張,到底能,還是不能?到底可,還是不可?到底……….

採過了一張計時地墊,看著手拿白旗的裁判還沒舉起,知道還有機會,還有機會,再轉過一個門,看到拱門就在眼前,工作人員拉了線,主持人講了什麼聽不懂,高舉雙手,驕傲的衝線,我達成了,全身一直冒汗,眼淚滾下來了,趴在欄杆上面乾嘔,內心超級澎拜激昂的,終於在最後時間內趕到了,後面還有一位男生進來,然後就關門了!

9小時29分53秒,我完成了!僅僅早關門時間7秒鐘!這一場戰役實在太難了,我用盡生命在被時間追著跑,實在太痛苦了!沒練的我,實在活該啊!

極度痛苦!後面還有一位跑友在衝線!

[回到終點後..]

趴在欄杆乾嘔的時候,醫護站的護士和醫師前來關心,護士用生澀的中文問我哪裡不舒服,要不要去醫護站,我點點頭,那時候冷汗一直冒,心情還沒有平復,胃仍是在翻攪,被用輪椅推了進去,量血壓心跳血氧,給我嘔吐袋,醫師判斷為脫水,給了一瓶meji電解質飲料,確認無礙後,再度量血壓後,才讓我離開。過程中護士不斷用中文關心我,十分的感動啊!

有質感的獎牌。感謝一路保護的輪王寺御守!

[感謝]

謝謝我ㄤ,凌晨3:00帶所有參賽者到會場,陪我等到6:00出發,下午3:30在終點等我回來,還扶了全身汗臭的我去領物,嘴裡直念著『幹嘛這麼拼,落馬又沒關係』,謝謝你。

謝謝引誘報名的寶哥,被推坑還是很值得。沒來到日光,怎之日光之美呢!

謝謝昶凱,Yaling,Shalin,超哥,小丸子,還有在場上遇到的台灣同胞們!能一起參與賽事很棒!

 

圖文來源:YINGFEN CHOU