2012 香港渣打馬拉松
香港馬真的很棒,
可以跑過青衣大橋、海底隧道,
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你有最佳的朋友和最強的勁敵嗎?...
你有最佳的朋友和最強的勁敵嗎?
也許在運動之...
坐著很難受,跑步才快樂!
話說,坐了一整天,腳有點癢,下班就去跑步吧!
2014 高雄國際馬拉松 【動...
高雄馬拉松這麼熱的天氣,各位裝扮跑者也太強大了!
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推薦好影片──106年教育金像...
改編自吳昇儒與恩師潘瑞根間的真實故事。
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肌內效貼紮─足底筋膜炎
許多運動員都會碰到的足底筋膜炎問題,除了要積極的復...
誰玩得起
這種比賽,
不是比速度、比體力,
而是...
你也是戶外運動家嗎?
玩戶外運動除了探險的成份之外,就是想要更親近大自然...
快樂人的秘訣
想要當快樂的人,那麼有3大要素:飲食、運動和生活習...
別小看自己
相信自己可以做到,因為你比自己想像的還要強。













