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2012 香港渣打馬拉松

香港馬真的很棒, 可以跑過青衣大橋、海底隧道, ...

你有最佳的朋友和最強的勁敵嗎?...

你有最佳的朋友和最強的勁敵嗎? 也許在運動之...
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坐著很難受,跑步才快樂!

話說,坐了一整天,腳有點癢,下班就去跑步吧!
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2014 高雄國際馬拉松 【動...

高雄馬拉松這麼熱的天氣,各位裝扮跑者也太強大了! ...

推薦好影片──106年教育金像...

改編自吳昇儒與恩師潘瑞根間的真實故事。 ...
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肌內效貼紮─足底筋膜炎

許多運動員都會碰到的足底筋膜炎問題,除了要積極的復...
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誰玩得起

這種比賽, 不是比速度、比體力, 而是...
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你也是戶外運動家嗎?

玩戶外運動除了探險的成份之外,就是想要更親近大自然...
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快樂人的秘訣

想要當快樂的人,那麼有3大要素:飲食、運動和生活習...
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別小看自己

相信自己可以做到,因為你比自己想像的還要強。

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地獄開門,英雄入場 2025 ...

在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...