遠離喧囂的午後
被工作壓到喘不過氣嗎?
想像空無一人的城市,...
你為何訓練?
是為了征服自己的恐懼還訓練嗎?訓練的目的是為了什麼...
如果這種法規用在台灣,那麼…應...
如果這種法規用在台灣,那麼…應該所有騎士都不需要上...
【該怎麼練,才能跑好一場馬拉松...
2013/6/16早上在信義誠品所辦的運動講座,徐...
勿忘初衷
當你對跑步失望的時候,其實是對自己失望,但,當你回...
明天Salomon越野路跑賽見...
也許明天的路線沒有這麼壯闊,
沒有這麼硬,
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大家享受夏夜的馬拉松
這週末又一場夜跑啦!
希望是涼爽的一天,
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來場單車之旅吧
到了年底大家是不是忙翻天呢?
新年9天連假緩...
原來它們要2000大卡
原來把這些食物吃下肚,
就要2000大卡!
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2012 穿過穹蒼陽明山超馬
對於跑超馬後段班的我,
很明顯的在這一場要遇...










