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影音 | don1don 動一動 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項

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這就是生活!

我只做讓我充滿創意、開心和健康的事情,所以我跑半程...
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真正的感謝誕生於困境

我們知道每天都在改變,每年都在改變,說不準成功的方...

希望成為Daytons腳

影片中的男孩叫Spencer Zimmerman,...
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海水泳池

想要一邊游泳,一邊可以享受海浪拍打的感受,那就可以...
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2015 GOLIFE 石門水...

雨過天青的十月天,我們並肩跑過的回憶 早上醒來發...
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原來它們要2000大卡

原來把這些食物吃下肚, 就要2000大卡! ...
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大禹嶺-武嶺&合歡山...

小提醒:最好把影片放大來看,更清楚喔! &n...

一起去跑步

跑步是為了什麼呢?也許就是把煩惱拋之在後吧! ...
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這個星期一不憂鬱

就剩不到3天要放新年假期囉!趁大魚大肉的日子到來以...
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Nike專業訓練20:靈活度

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