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影音 | don1don 動一動 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項

牽一髮而動全身 六個游泳的常...

對大部分的人來說,完美的泳姿是非常困難且難以捉摸的...

馬祖漫跑(下)~南竿東北角日出...

文、圖/何若君 天公作美,媽祖和馬祖都對我很...

【該怎麼練,才能跑好一場馬拉松...

2013/6/16早上在信義誠品所辦的運動講座,徐...
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2013 北馬雙溪櫻花馬拉松

比賽中,經常任意停下來拍是我的壞習慣, 下次...
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2013東京馬拉松 (無助篇)...

Today is a beautiful day ...
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2013 東京馬拉松 (Hey...

東京馬拉松跑完會覺得落寞, 誰叫過程太歡樂了...

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2015台南星光馬拉松

延續經典  傳承記憶 南國最盛大的馬拉松嘉年...

改變的力量

圖片來源:Red Bull 越野跑選手Chr...
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2013 南橫100k超馬

倒數十公里處遇見了那位抽菸跑的婁大哥。 婁大哥邊...

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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...

I can do this a...

似曾相識 離2019 CT的終點拱門還有10公里...