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影音 | don1don 動一動 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項

鐵人的一天怎麼開始…

鐵人的一天怎麼開始… 除了上班也要擠出時間訓...
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天佑波士頓

沒想到波士頓馬拉松爆炸案已經過1年,受害者的傷痛還...
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越野跑是一場美好的旅行

大自然是如此讓人著迷,雙腳踏入山林後,身體會不自覺...
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勿忘初衷

當你對跑步失望的時候,其實是對自己失望,但,當你回...

蘭斯‧阿姆斯壯,參加巴拿馬IR...

41歲的環法自行車賽冠軍霸主,蘭斯‧阿姆斯壯 昨...
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不多說,跑就對了

如果你會跑步,那可以去參賽,或是跑贏電影明星!?管...

原來阿湯哥也是跑者阿!

經過網友的研究才發現, 原來阿湯哥的電影, ...
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走!去運動

看了都熱血了,現在立馬出去運動。
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2013南庄山水路跑

還記得上次跟好友家人們一起到充滿鄉間氣息的傳統老街...
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場上的溫暖陽光

當週末比賽的正開心的時候,不要忘記謝謝辛苦的志工喲...

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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...

I can do this a...

似曾相識 離2019 CT的終點拱門還有10公里...