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影音 | don1don 動一動 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項

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靈活至極

柔軟度是增加運動表現的關鍵(嗯?)
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運動是生活的一部分

Chris Solarz跑步通勤,參加過數場比賽,...
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當英式搖滾和跑步相遇:ELLI...

「天性是讓我持續跑下去的關鍵。」─英國搖滾小天后E...
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挑戰極限

人類運動成為挑戰後, 就是不斷打破自己對極限...
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生活與工作的平衡

找到工作和生活的平衡,聽起來是簡單的一句話,做起來...

用這226K證明自己沒有不可能...

把握當下去完成自己想要做的事情, 不要等到來...

挑戰自我

不管在任何地方, 你,要挑戰的, 就只...
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快樂人的秘訣

想要當快樂的人,那麼有3大要素:飲食、運動和生活習...

名古屋女子馬拉松

名古屋女子馬拉松, 是通過IAAF認證的銀牌...
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2013 南庄山水路跑

2013.10.26來去南庄一日遊, 只不過...

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在台灣越野跑及馬拉松領域,低調的黃鈺翔極具神祕感,...

【UTMB 專題】山在那裡,越...

在今年三月 Xtrail Kenting by U...