和Lolo Jones的早餐約...
你吃早餐了嗎?來看看美國奧運田徑選手Lolo Jo...
和天使一起訓練:Lindsay...
20-30分鐘運動,給星期一下午,一個不一樣的氣氛...
不多說,跑就對了
如果你會跑步,那可以去參賽,或是跑贏電影明星!?管...
運動讓我不停思考與心靈對話。
「運動讓我不停思考與心靈對話。」─鐵人三項冠軍 J...
2013紐約馬拉松
痛苦是暫時的,榮耀是永遠的!
週末要早起跑步嗎?
不管帶上家人、朋友、男/女朋友,
各位晚安!...
跑者的寵物心聲?
主人:Alice
狗狗說:她只會跑步,跑跑喘...
2012 萬金石馬拉松
這次加入新路線,
在5K左右從平路進階到山路,
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2013 東京馬拉松 (Exp...
過年回來的行李還沒整理,
隔沒幾天又飛來東京...
冬訓時期
隨著氣溫轉涼,
鐵人們也進入冬訓時期,
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