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讓人生活的不一樣

因為運動, 可以讓人生活的不一樣! &...
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真正的感謝誕生於困境

我們知道每天都在改變,每年都在改變,說不準成功的方...

【該怎麼練,才能跑好一場馬拉松...

2013/6/16早上在信義誠品所辦的運動講座,徐...
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Ironman紐西蘭賽事,30...

Ironman紐西蘭賽事已經30歲了,回顧過往的所...
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與愛貓同遊

寵物是家人、朋友,可以和他們一起運動,是多麼幸福的...

鞋帶最末孔的綁法

很多跑者跑一陣子後,會發現腳下的鞋子變得『啷啷』。...
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跑了就懂

啦~啦~啦~不知道為什麼我這麼愛你!也許跑了就懂?...

花6天時間跑了80公里!

還記得那時候賈伯斯剛去世時, 有一個馬拉松跑...
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