花6天時間跑了80公里!
還記得那時候賈伯斯剛去世時,
有一個馬拉松跑...
我可以做到
運動中難免有鬥志盡失的時候,告訴自己:我可以做到,...
【The North Face...
2014 The North Face 100k ...
運動前,20分鐘暖身操,預備備...
這一套20分鐘的暖身操,分為3大部分:軟組織放鬆、...
女生運動是很性感的事
當女生專注在訓練的滿足笑容和充滿自信的體態,真的是...
游泳也要小心…
夏天就是要游泳,但...不要學他們喔XD
每個人都有屬於自己的偉大,
每個人都有屬於自己的偉大,
等著自己去發覺,...
越野路跑技巧分享 –...
Salomon越野賽,由越野好手江晏慶來分享技巧囉...
鋼鐵精神
在賽場上,
要怎麼撐過這漫長路程,
唯...
Ironman夏威夷錦標賽
看完226K的報導,
大家是不是還意猶未盡呢...














