2013 Merrell Mu...
全台最髒的路跑賽,首度移師台中望高寮夜景公園,超過...
用天然水果當運動燃料─水果鐵人...
Ted Carr的正餐是水果,一天需要吃進4.5-...
聽你說故事─跑者篇
為了分享喜悅而跑,
為了友誼而跑,
為...
天佑波士頓
沒想到波士頓馬拉松爆炸案已經過1年,受害者的傷痛還...
摩洛哥撒哈拉沙漠六天超馬賽Ma...
今年的摩洛哥撒哈拉沙漠六天超馬賽Marathon ...
Nike專業訓練20:靈活度
half kneeling ankle mobil...
勿忘初衷
當你對跑步失望的時候,其實是對自己失望,但,當你回...
2012 香港渣打馬拉松
香港馬真的很棒,
可以跑過青衣大橋、海底隧道,
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原來它們要2000大卡
原來把這些食物吃下肚,
就要2000大卡!
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2013 東京馬拉松 (Exp...
過年回來的行李還沒整理,
隔沒幾天又飛來東京...













