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揮灑汗水的女力

定下目標就不會遲疑,因為我們是永不放棄的女生。
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在家輕鬆做瑜珈─放鬆肩膀

1. 輕鬆站立,雙腳腳尖同高,將手放至下背,慢慢擴...

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鐵人之心:享受痛苦

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當時環島熱潮的感動

看到影片又想起了, 當時環島熱潮的感動, ...
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我有跑步夢

當然,我也夢想成為一隻鳥,但,跑步是熱愛程度相差不...

改變的力量

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箱根接力賽

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