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2014 高雄國際馬拉松 【動...

高雄馬拉松這麼熱的天氣,各位裝扮跑者也太強大了! ...
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運動前,20分鐘暖身操,預備備...

這一套20分鐘的暖身操,分為3大部分:軟組織放鬆、...

用這226K證明自己沒有不可能...

把握當下去完成自己想要做的事情, 不要等到來...
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壓力,我要加倍奉還!

如果可以用運動,將辦公室壓力加倍奉還,感覺起來會比...

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這週末大家準備好了嗎?! The North...
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奧運跑道上失敗,但精神得到勝利...

通往成功的跑道上,只有快慢之別,沒有勝負之分!

忍受長時間的孤單訓練

忍受長時間的孤單訓練, 經過一段時間, ...
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人生所有經歷都會成為自己的故事...

Rickey Gates決定在19歲那年休學,去南...

千萬不要放棄

成功之前, 總是要經過一段風風雨雨, ...
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一場馬拉松裡有多少聲音

一場馬拉松裡有多少聲音, 你有聽到了嗎? ...

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