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報導鄭匡寓 - 2016年1月12日

你或許知道他是暢銷小說家、偵探小說大師，出版了超過40本暢銷小說，甚至改編成由連恩尼遜主演的電影《鐵血神探》，與王家衛合...

知識 Ryan - 2016年1月12日

從三年前腿套市場也隨著鐵人三項跟馬拉松賽事的增加而成長，現在小腿套在比賽場上已經是成為常見的裝備之一。但是其實腿套真正的...

JOE嚮導的山岳之眼 JOE JOE HUANG - 2016年1月12日

在新竹縣尖石鄉有兩個部落，一個是俗稱黑色部落的司馬庫斯，因地處背陽處而得此名；而背陽處的另一處則是向陽處的鎮西堡。在60...

報導鄭匡寓 - 2016年1月12日

2016年的一月已經過了一半了，是不是還在以舊的思維繼續過下去？如果希望今年度有些改變，或許有一些方法跟門道可以提供給跑...

活動鄭匡寓 - 2016年1月12日

馬來西亞第二大洲，沙巴，一直都是世界觀光勝地，包含高山與美麗的海洋，不同的人文與多樣化的生態。揉合各種不同文化蔚成自己獨...

報導鄭匡寓 - 2016年1月11日

台北馬拉松這是一個很多讓人又愛又恨的賽事，當然也包含我在內！ 2013年全馬(第五馬)在這邊遇到慘烈的過程(失溫，...

報導鄭匡寓 - 2016年1月11日

台灣目前有超過百個跑步團體，無論是高達百人的團體，或是不到十人的小團體，都彰顯著團練的重要與獨特性。跑者通常會分...

心理 J編 - 2016年1月10日

覺得自己跑得「慢」，只是一種心裡狀態，千萬別讓這情緒影響熱愛跑步的心！跑步教練Jeff Gaudette分享自己...

健康 J編 - 2016年1月10日

對女生來說，生理期是無法避免的難題，如果有規律運動的習慣，最大的問題不是可不可以運動，因為運動反而能舒緩不適的症狀，只要...

知識鄭匡寓 - 2016年1月8日

速度訓練是跑步訓練計畫過程中重要的一環，但卻也是最可能造成受傷或是不適的一環。越高強度的練習，就越應該多花時間在...

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報導 Li Er - 2025年2月28日

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...

News 趴趴牛 - 2025年2月26日

今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...

報導 don1don編輯群 - 2025年2月25日

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...

報導鄭匡寓 - 2025年1月20日

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...