「超馬，比的是你心裏放的東西。」筱純幽幽地說：「跟速度、耐力都不太一樣，心底有一個堅持的理由，你就能堅持下去。」
她回憶起 2019 年東吳超馬 24 小時賽，當時筱純的狀態極差，接連的嘔吐、暈眩，一次次地擊垮她、削減她的信心，即使打點滴、止吐針，走出醫護站還是撐不到半圈，隨即又在操場上吐了。那是她 2014 年投入超級馬拉松運動之後，所歷經最痛苦、充滿磨難的比賽。最終，她跟協助補給的姊妹說：「我不想跑了，我們離開吧。」
接受通知得知再次獲頒長明賞最佳超馬選手的榮耀，筱純訝異之情大過於欣喜，從去年東吳超馬到今年台北超馬都因疲勞性骨折棄賽的她，正陷入賽事低潮期。但是 2024 年台北超馬 48 小時賽所跑出的 365.049 公里已然是她付出最大的努力與韌性。
在超級馬拉松找到歸屬感
在踏入超馬之前，筱純早已跑過好幾年馬拉松、半馬，沒有加入任何跑團、加上不擅長社交的個性，去回賽場都是匆匆離開，沒讓人留下深刻的印象。而十年前甫踏入超級馬拉松，賽場上沒人認識她，只以為是哪一個初出茅廬的新人。
「開廣飛跑盃超馬賽 100 公里是我第一場百公里賽，那一年可以跟我的偶像盧明珠、高志明、吳順義等前輩一同出賽，對當時還是新手的我來說，是極大的鼓舞與榮耀。」她笑說，「我就像小粉絲一樣，仰望著明珠姊。」黃筱純分享道，即便還沒開始跑超馬，就時常拜讀明珠姊的文字心得。
首次的 100 公里賽事就以 9 小時 56 分獲得女子第二名的成績，因緣際會才有機會前往香港參加 12 小時超級馬拉松賽，也從而開啟她的超級馬拉松道路。
「與其說是我選擇了超級馬拉松，不如說是超級馬拉松找到了我。」筱純說，原本只是抱持著能不能再跑長一點、跑遠一點的初衷，沒想到卻因此在超馬找到落葉歸根之處。
「超馬帶給我一種深刻的歸屬感，像是找到了安放自己的地方。」不同於馬拉松只有短暫的交會，超級馬拉松把跑者如紐帶般緊緊扣在一塊，跑者們經歷的不只是一場比賽，更是一起走過參雜痛苦、喜悅、哀傷與磨難的生命經歷。
從起初結識的明珠姊、高大哥…到現在一塊參賽彼此加油的文雅姊、捷如姊、冠汝及俊昌醫師，筱純都有很深的情感連結，彷彿是閉上眼都能感受在賽場上的溫度。她不時會提到已然淡出 24 小時賽場的前輩與同儕，語氣裡是滿滿的想念與期盼。
在那之後，她便無法自拔地步上超級馬拉松的道路。
超馬是用生命走進自己心裡最深的地方
當初跑步，筱純就是從一圈幾百公尺的小公園開始，在一般人眼中看似無趣的繞圈，在她的心底卻有不同的感受。
「對我來說，一圈又一圈，不是枯燥重複，而是我能安靜下來、專注自己、與自己對話的地方。」她說道：「而且繞著固定的地方跑步也比較安全。」後來的 24 小時、 48 小時也都是繞圈賽，繞圈賽事的核心就是，只要專注在這件事上就好，簡單且純粹，卻意外地殘酷、困難。
「參加比賽有追求成績、挑戰更高極限時，心境會變得不一樣。身體承受的強度大大提升，精神壓力也如影隨形。」她說道：「老實說，我沒辦法騙自己說全程都是舒適享受的，至少有一半以上的時間，是在高壓與痛苦中掙扎。」
無論是東吳超馬賽的 400 公尺田徑場，或者是臺北超馬一圈 664 公尺的柏油路，煩悶與疲憊、無聊感受都會隨時動搖跑者的心境，隨著時間拉長而逐漸癱瘓、迫使跑者喪失堅持的心神。
黃筱純說道：「你知道你正在做一件很困難的事，但你沒有退縮。」因為困難，所以能撐著下去、跨越心理極限的每一步，就能收獲深刻的成就感。超級馬拉松讓她懂得，在痛苦中保持純粹，在低潮中依然相信自己。
然而，繞圈賽也有其魅力，隨著每一圈的補給、休息時刻的交會，跑者們有更多的時間說話、彼此鼓舞，甚至是邊跑邊聊，比賽中延伸出的情誼與溫暖，是很難在其他地方感受到的。
「每年二月的台北超馬、十二月的東吳24小時賽，還有近兩年，一月份的後花園極限繞圈賽，這些賽事變成超馬朋友們固定相聚的時光。」筱純說，不只是選手之間，也包含著選手與補給員之間的緊密連結，包含一路支持她的黛鈺、以及已逝的好友─貓腳印夥伴佩玲─不只是夥伴，更像是相濡以沫的家人。
無論是一塊參賽的夥伴、補給員或是朋友，一路陪伴著的人，才是筱純能持續跑下去的答案，因為超級馬拉松從來都不是一個人就能完成的賽事。跑步從來不是只用雙腳前進的事。而超馬則是用生命，走進自己心裡最深的地方。
在 2019 年之後消失的兩年半
在 2019 年的東吳超馬賽事，筱純歷經了重大的身心重挫，無論是進醫護站打針或是吊點滴，昏眩與不適只是默默地加劇。那是她投入超馬賽事的第五年。
「我跟補給員說，我不想跑了，我們離開吧。」她說道：「我覺得我很對不起我的姊妹，心中滿是虧欠。」他們收拾好行囊，默默地離開東吳大學。筱純形容，與其說是離開，不如說是逃跑。
沒想到，這一逃就是兩年多的歲月。
「那兩年我幾乎與跑界斷聯繫，也不再參加比賽、不再練跑，甚至連平時喜歡的臉書動態都不想看，只要與跑步有關的事，我都抗拒。」筱純說，在那些日子裡她學會烘焙，從揉麵糰開始自己親手製作麵包。彷彿是 PTSD 創傷後壓力症候群，她避開有關跑步的一切。儘管會有人說，就想開一點就好、過一段時間就好，但最苦的是失去跑步的熱情。
「我不怕失敗，但我害怕失去熱情。」她說，離開賽場之後的歲月，原本應該染上色彩的白布，只剩一片空蕩的蒼白。
停跑的歲月，筱純的好友、補給員佩玲逝世了，這讓她心裡頓時空了一大塊，由此才想念起過去跑步時的朋友、還有那段時光。她決定恢復訓練並再次回到超馬賽場。
雖然找回了參賽的動力，找回那一份熟悉的歸屬感。然而，即便重回賽場，卻依然找不回當初的熱情。
「兩年後回去比賽，一起比賽的人都換了一批，很多人我都不認識了。」她說道：「我知道我人在場上，但心不在。」努力訓練能換得成績，但失去衝勁與熱情，卻讓她與超級馬拉松彷彿隔了一堵牆，疏離而略嫌陌生。
幸運的是，在 2024 年在一片黝黑的黑幕中，筱純尋得一孔透出來的光。
在後花園極限繞圈賽找回那份熱
跳脫了 24 小時、 48 小時傳統繞圈賽制，在 2024 年筱純首度參加由 Runivore 跑食族主辦的 Taipei Backyard Ultra 世界後花園極限繞圈賽。極限繞圈賽是越野、超馬混合型態，路線包含河濱、步道與土徑，跑者必須在一個小時內完成 6.7 公里(一圈)，完成後的剩餘時間是你僅剩下的休息時間，下一個整點，選手們必須再次出發完成一圈。
一個小時跑完一圈 6.7 公里很簡單，但每個小時都要跑 6.7 公里，隨著時間拉長，疲憊感、體力下滑、睡眠與補給問題都會逐漸拖垮選手。
「賽前我聽說日本選手要跑到 72 個小時，」她笑出來：「我當時就跟黛鈺說『老娘跟你拚了』。」一向給人優雅且內向的筱純，難得會說出這麼豪邁的宣言。
最終， 2024 年極限繞圈賽，黃筱純以 34 個小時 (完成228公里) 獲得優勝，第二位是日本超馬好手小野塚稔 (33 小時)，第三名是香港好手「楚大俠」羅楚健 (32小時)。這場戰役沒有拉長到 72 小時，筱純也沒打算輕易放棄。
筱純說明後花園極限繞圈賽的特別之處，跑快跑慢都沒關係，只要能在時間內完成，每一圈都是勝利。真正的關鍵是：你是否有勇氣，一次又一次地，重新站上起跑點。
「那場比賽最後只剩下我一個台灣選手，與日本、香港的選手拚。當你從為自己而跑，轉變成『我要把冠軍留在台灣』的意識後，我拿出了強大的勇氣。很開心我真的做到了。」她說：「即使每一圈回來都很疲累，我依然充滿衝勁，那是好久不見、讓自己也驚喜的狀態。我開心地發現，曾經的自己，終於回來了。」
在比賽過後，筱純也透過翻譯，讚譽小野塚稔一直到最後都沒放棄的堅持。因為迎戰一位好對手，反而更能誘發熱情與毅力。
超級馬拉松改變了我的人生
「如果當初沒有跑超馬，」筱純說道：「我應該就是一個很封閉的人吧。」笑說自己有社交障礙、不擅於跟他人溝通，卻因為踏上超馬的道路而與更多人有了共同的生命體驗。
她坦言，在此之前情緒很容易受到他人影響，而在跑過超級馬拉松，以及空掉的那兩年，在那之後的她『自我消化的能力變強了』，彷彿內心變得更為寬闊，吸收了不好的能量，無法轉化為力量時，懂得及時放下，避免過度消耗自己；透過挑戰無邊際的超級馬拉松賽事，將心神意志蔚成了大海，那怕是一抹淡起的漣漪也無法撼動她。
「我心裡應該有變得更強大一點。」她說道。
為了挑戰一年兩場大型的超級馬拉松賽事，筱純必須終年投入在訓練、恢復的循環上，曾有一度也自我懷疑『這樣值得嗎』，但回首十年的足跡，她坦言非常值得，因為超馬讓她擁有了許多深刻故事，而且收穫了無論身心都更完整的自己。
「有人說『人生就像一場馬拉松』，但是對我來說，馬拉松只是人生的前半場，超馬才是人生的下半場。」黃筱純分享心路歷程：「這條路上不只有成就和快樂，更多的是痛苦、煎熬、選擇與堅持。但只要是自己心甘情願的選擇，體會其中的苦與甜，一切就有它存在的價值。」
「很多時候，即使你已經傾盡全力，結果仍然未必如願。」她說：「這讓我懂得：真正重要的，不是結果，而是你有沒有全心全意地走過那一段路。」
獲頒長明賞年度最佳超馬女子選手的黃筱純，在去年發生了疲勞性骨折的運動傷害，至今也依舊在恢復、休養當中。但她的夢想與挑戰並未停止，在今年她有了一份新的目標，前往日本弘前挑戰 6 日賽，以及把目標擺在年底的東吳國際超馬賽事。
超級馬拉松是一條漫長且浸滿血汗的道路，大部分的時光都是痛苦且充滿掙扎，如同投入燎原的大火之中。然而，也是這份從痛苦中淬煉得到的力量，幫助筱純超越了自身的體能極限，也超越了精神的自我抗衡。
黃筱純於 2024 年台北超級馬拉松賽事 48 小時項目中，以 365 公里刷新台灣女子國家紀錄。這份成績也是 2024 整年度，全世界總共二十八場 IAU 48 小時競賽，在 328 位女子選手中，排名第二名的成績。
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