2018台南安平全國鐵人三項錦標賽

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剛畫下句點的台南安平全國鐵人三項錦標賽是一場檢視大家在寒訓過後的驗收,同時該賽事也遴選出2018前半年的國際賽資格,讓許多優秀選手精銳盡出,角逐鐵人一哥一姐的稱號,比賽結果出爐恭喜亞運培訓隊張團畯及郭家齊榮登寶座,為今年亞運作足充分的準備。http://www.ctta.org.tw/front/bin/home.phtml

今年賽事菁英組與分齡組特別錯開比賽時間,讓選手可以暢快奔馳在美麗的觀夕平台,也避免因為過大的速度差讓選手有受傷的風險,這樣的規畫希望能夠持續堅持下去,同時也倡導在半程賽事中能規劃青少年的菁英組別,這幾年在協會大力培訓潛力選手中,已有多位非常優秀的青少年選手漸漸嶄露頭角,去年林威志更獲得亞洲錦標賽青少年第二名,這份殊榮顯示我國在青少年部分是擁有競爭力,同時今年更是第三屆青少年奧運年,上一屆2014年臺灣選手季胤呈(小寶)獲得參加資格,今年毛遂自薦榮獲青奧大使身分前往阿根廷,相信在各單位的基層培育上,善加規劃,鐵人三項在未來會更加蓬勃發展。

臺北市立大學鐵人三項隊,今年也獲得優異的表現,這是過去五個月非常努力的成果,隊上共有14名成員報名參加菁英組,3名報名半程分齡組,從協會公告安平比賽日期後,我們便安排以安平為目標的週期訓練,首先在去年全運會結束後,第一階段先讓大家休息調整三週,在以一週時間當作恢復訓練,第二階段便開始我們正式訓練,在這當中我們會利用許多檢測來當作基礎能力,同時也檢視選手身體素質的完整性,多虧學校擁有許多運動科學的資源及專業的師資當作隊上的支援團隊,從DEXA身體質量一直到VO2max的最大攝氧量,再加上今年剛到位的wattbike功率訓練器,讓我們訓練不單有好的儀器設備,更能完整監控選手在任何階段的狀況,加上Trainingpeaks軟體的分析,常常都能夠事先了解選手會發生的身體反應,並加以控制及避免受傷和過度疲勞的產生,而學校強大的運動傷害防護更讓我們在預防及恢復上起了很大作用,我想這些成就都是這個環境提供造就而來的,很幸運我能參與其中。

訓練最重要的還是人,很高興今年我有ㄧ批很棒的選手,這些我所謂的優秀並非是凸台上的勝利軍,而是一群擁有共同夢想並能努力實踐的鐵人三項選手,他們來自全台各地,而大部分的這些選手都是名不經傳的人物,甚至有年紀比我還長的插畫家,都是我們隊上的成員,這些選手過去大多都不曾是鐵人三項專長,有些只是憑著一股熱誠就報名參加獨招,一句「我要當鐵人三項選手」,這就是我們的約定,因此這裡並非大家真正認識到的菁英訓練,反倒像是資源回收場,而有時候我也常開玩笑甚至連我自己也是這樣的經歷「就是沒有一項練的好,所以才來練鐵人三項」,但這也是我在這裡的最大用處,東西放對地方就是資源,當我們努力當真有一天就會成真,因此我不管大家來自哪裡,過去背景是什麼專長,只要有心態度對了,這個地方總有一天一定會讓他們發光發熱。

但我也遇到許多挫折,畢竟這裡不是國家訓練中心,並非所有入學的選手都擁有相同的夢想,也有許多半途而廢或選擇其他方向的學生,這些原因也讓我常常調整隊上許多的安排,畢竟學校是教育單位,而我的職責是盡量讓每個人能勇敢去實現夢想,所以常常覺得教練的工作是簡單的,教人的工作才是最困難的。

歷經五個多月的努力,得到一個證明自己的成就,雖然我們很想得到冠軍,站上凸台,但在這17位選手中,每個都熱情享受在比賽當中,並能在比賽後大方為隊手喝采,為隊友掌聲鼓勵,並且回到學校後重新調整後,在度接受下一次的訓練,然後在訓練日記上「教練我真的好想進步」,我想這是我理想中的團隊,也是我一直努力的方向,謝謝你們讓團隊更好,也讓我變得更好。