修練人生的課題 謝千鶴的跑步人生

0
3213

六月初在日體大紀錄賽以16分10秒20打破睽違十年、由許玉芳老師原持有16分25秒21紀錄的謝千鶴,穿著運動服的她在炎熱的左營高鐵站與我碰面。詢問她這次破紀錄的心得,只是笑了笑:「還要再努力啦。」

穿著運動服的她在炎熱的左營高鐵站與我碰面
穿著運動服的她在炎熱的左營高鐵站

學著看懂人生

「當時我正在最高峰,」謝千鶴說:「但受傷之後,就沒人記得我了。」

當時跑步成績正值高峰,千五公尺賽後,要練體力時腳有不舒服的狀況,但覺得沒甚麼,忍過就好了,後來久了就患上腔室症候群,三年內進行了數次手術。最嚴重的時期,她不能站也不能走路,母親也特地來到高雄照顧她。倔脾氣的她不想拖累家人,直吵著要母親回台北,放任她就這麼活著。謝千鶴的受傷不只是不能跑步,就連生活都不能如正常人一般。這令得她想放棄跑步,也思索這樣的生活到底有甚麼意義。

「當時我覺得就算在便利商店打工都好。」千鶴說:「想逃離跑步。」她承認自己曾有過不好的念頭。感覺連好好的生活都是一種壓力。

四次手術後,千鶴從走路開始,走穩了才開始慢跑。「第一次邁開步伐的課表是400公尺田徑場跑三圈。」千鶴說:「我一圈跑了三分鐘,但你不知道我多麼開心能再次跑步。」

謝千鶴表示,那幾年她看透人生、感受人情冷暖。曾經被人捧上天,受傷之後反而被逐漸遺忘。學生時期的她騎著摩托車,想像著意外車禍之後,或許就不用再這麼難過地活著。在那段歲月裡她數次想著要放棄跑步這件事,但她很清楚自己熱愛跑步。於是內心不停地交戰與拉扯,

「為了不要在以後後悔。」謝千鶴說道:「終究我還是沒有放棄。」

不死鳥的展翼復出

歷經手術後八個月,謝千鶴挑戰了初馬──2013年臺北富邦馬拉松──跟隨著許玉芳的腳步,以2小時49分32秒成為國內女子第二,同時也是台灣女子最快初馬完成者。隔年民國103年(2014年)十月三十日的新竹全國田徑錦標賽,謝千鶴以35分36秒25一舉打破大會紀錄也同時奪下金牌。這是她回歸田徑場的第一場佳績,但賽事過程中的每一步都是戰戰兢兢。

新竹全國田徑錦標賽
新竹全國田徑錦標賽

「我真的很怕會再次復發。」謝千鶴說道:「手術後的每一場比賽,我都跑得非常恐懼。」腔室症候群不只在肉體留下了痕跡,也在她的心底留下了陰影。但這一次在全田賽跑出預期內的成績,儘管心底有陰影,卻也明顯地感受到自己的能力回來了。

術後相隔一年的2014年臺北富邦馬拉松,謝千鶴一樣跑得不輕鬆:「我跑到後半段覺得好累好累。」她在這一次跑出2小時51分01秒奪下國內女子第一的成績。

接連幾場比賽都未見舊傷再現,這也讓她的心情穩定下來。從小就接受田徑訓練的謝千鶴,全身大大小小的傷勢都走過一輪。一身傷的豐富經驗,讓一塊訓練的仁武高中的高中生,每逢受傷都會問她怎麼處理?

「當然是去看醫生啊。」謝千鶴笑說。

展望世界的舞台

2015年舉辦在北京的世界田徑錦標賽,這是謝千鶴首場參與的世界級馬拉松賽事。儘管得到出賽機會非常高興,但當時腳傷問題尚未痊癒,在左營高鐵站準備前往桃園機場的路上,數度心底拉鋸。

「受傷沒痊癒,」謝千鶴說:「我很怕受傷又變得更嚴重。」不如想像中堅強,面對受傷的問題也會非常躊躇。多半時候都是與傷勢和平共處,她說只要能忍受,就會想辦法繼續跑下去。來到北京後,又一時失神跌傷了膝蓋,這讓原本就受傷的她埋下心底的陰霾。

2015年北京世界田徑錦標賽,總共有67名女選手參賽,有2名選手沒參賽,13名選手DNF。謝千鶴跑了第52名,後頭就是大會收容車。千鶴在後半程撞牆,跑不出好成績,儘管收容車就在後方,但她沒有打算放棄。

「看到收容車在後面,我才知道我是最後一名。」謝千鶴笑說:「我很擔心造成他們的困擾,但我不想放棄。」被大會收容車追趕的經驗很特別,但時間壓力也讓她喘不過氣。最終千鶴以2小時58分25秒回到終點,隨後難以遮掩地哭了起來。

除了北京田徑世錦賽之外,她也代表台灣參賽了兩屆世界半程馬拉松錦標賽,但最讓人津津樂道的是2016年里約奧運馬拉松賽。2016年在大邱馬拉松跑出2小時43分38秒,跨入奧運門檻2小時45分獲得出賽資格。

首次參賽奧運,謝千鶴表示奧運馬拉松賽的氣氛不同於其他競賽,來自世界各地的跑者們會在比賽過程中彼此加油、鼓勵,儘管語言不同,但任何一個舉止、動作都可以彰顯跑者們對奧運馬拉松的熱愛。也是如此,身為運動員的她期盼能再次前往東京奧運。

飛翔的夢想

十多年待在高雄的謝千鶴,練習都在仁武高中與高中生、社會人士們一塊訓練。每天早上跑一餐,午後四點多再跑一餐,與高中生一塊訓練其實帶給她很多啟發。

「很多高中生對未來會很迷惘,他們經過的歲月我也度過。」謝千鶴說道:「我會以過來人的身分給他們建議。」之前當過代理教師的千鶴,對教育工作很有熱忱,在團隊中也很受歡迎。

2018年10月的全國田徑錦標賽,謝千鶴在5000公尺項目以16分59秒98奪下金牌並打破大會紀錄。不到兩個月,她參賽了台北馬拉松,並以2小時40分44秒成績,突破了個人在2016年臺北馬的全馬成績。相隔一個月多的2019年1月,她飛往日本參賽大阪女子馬拉松新創個人最佳紀錄2小時40分41秒。2月底她再次飛往日本參賽靜岡馬拉松,原本配速非常穩定,企以打破國家紀錄的配速前進,但到了二十八公里處她出現渾身發冷、噁心想吐的不適感,最終只能以2小時44分35秒完賽。

照片來源:自由時報記者林正堃攝
照片來源:自由時報記者林正堃攝

「靜岡馬拉松的賽道旁很多年長者坐在外頭為選手加油,」謝千鶴笑說:「結果我在旁邊吐了起來,很不好意思嚇到她們。」

從台北馬、大阪馬到靜岡馬三連馬,三個月內參加了三場馬拉松,為什麼要這麼密集參賽?千鶴娓娓道來,原本她是以大阪馬拉松為目標,所以先以臺北馬拉松小試身手做為調整,沒想到台北馬跑得還不錯。而大阪馬拉松她起初設定的目標是2小時35-36分左右,但馬拉松後段失速,所以跑得不好。儘管如此,大阪馬拉松仍是她的幸運賽事,所以2020年仍希望能重返大阪馬拉松再次挑戰。

紀錄就是留給人去破的

對於沒有辦法突破全國紀錄,謝千鶴坦然以對:時機還沒到。談到曹純玉在東京馬拉松突破全國紀錄時,千鶴表示身為選手自然有失落也有歡喜。失落的是破紀錄的人不是自己;高興的是她樂見曹純玉突破全國紀錄,一來讓這高懸多年的紀錄看來不是那麼遙不可及,二來是讓更多人關注女性選手在馬拉松賽的表現。

「紀錄本來就是留給人去破的。」謝千鶴說。

2019年5月中旬,謝千鶴前往日本參賽日體大長距離紀錄賽5000公尺項目,目標是打破許玉芳老師的16分25秒21紀錄。但因為配速不穩定,最後她以16分45秒37成績完賽。

「我剛好跑在第二集團最前面,但是離第一集團差大概二十秒,」謝千鶴指著前方,回想著說:「結果我配得很不穩,沒有跑好。」相隔一個月的六月初,她再次出現在日體大長距離紀錄賽。這一回,她以16分10秒20新創五千公尺台灣新紀錄,同時,一塊參賽的曹純玉也以16分15秒13新創個人紀錄,兩人一塊打破高懸十年的台灣五千公尺紀錄。

摘下台灣五千公尺、半程馬拉松紀錄的謝千鶴,坦言當然也希望能摘下一萬公尺與馬拉松紀錄。但現況的她,會把目標放在全國運動會上。2017年摘下三金的好成績,也希望在今年的全國運動會再度奪下三金。而在全國運動會之後,將會以2020年東京奧運為目標做準備。

未來的謝千鶴

此外,她也積極地為教職做準備,幾年前考上教師資格的她,訓練時間之外努力準備考教甄。

「我喜歡當老師,」謝千鶴說道:「能作育英才是很有意義的事。」身為體育生的她,自承讀書能力不佳,教師資格考了三回才終於考上。

如果成為了老師,未來還會繼續跑步嗎?千鶴笑說,當老師是她的志向之一,而跑步是一輩子的事。對她而言,跑步是修練人生的課題,所以即使擔任教職,也不會放棄對跑步的熱愛。

謝千鶴的小花絮

千鶴家中是三千金,千鶴是最小的老么,她表示自己脾氣很大,又是急性子。所以被姊姊們娶了一個『火爆鶴』的綽號。

有一回在臉書上收到陌生人家屬的回應,有個從事軍職的跑者因為橫紋肌溶解,昏迷在醫院觀察治療,希望謝千鶴能給他一些鼓勵。千鶴雖然不知道自己鼓勵能有甚麼幫助,但她還是親自打了一些鼓勵的話。沒想到八個月後,那位軍職的跑者親自向她致謝。這讓她印象非常深刻。也讓她明白,保持善意的祝福是帶有力量的。

大起大落,曾經重摔過又再次回到場上的不死鳥謝千鶴,原本心底很糾結的事情,隨著時日越看越坦然、豁達。跑步這件事構築了她生命的全貌,也讓她的人生得以一再修煉,並有更好的成長。

千鶴的感謝詞

謝謝我的家人給予我的避風港
謝謝仁中長跑隊大家庭
謝謝現在讚助我的贊助商,讓我能較無後顧之憂的訓練
謝謝我人生中遇到的每一個人,都是滋養我讓我成長的養分
謝謝有你們成就了現在的我