殷婉柔的226人生公式 我們的開始一樣,終點也相同

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我的第一場IRONMAN是在2018年,當時自己是先挑戰過了三場的226後才敢下定決心報名。畢竟IRONMAN在目前台灣的鐵人賽來說,是難度最高的,沒有最好萬全的準備,很難僥倖地完賽。或許每一場226都不容易,但澎湖更是如此!

2018年第一次比IRONMAN Taiwan,自己在這之前先挑戰過三場226才敢下定決心報名。
2018年第一次比IRONMAN Taiwan,自己在這之前先挑戰過三場226才敢下定決心報名。

沒有一場比賽是容易的

IRONMAN Taiwan是我一直以來都很想挑戰的賽事,我也很榮幸能夠在有生之年完成IRONMAN的賽事。這麼說可能有些人覺得有點矯情,但對我來說,從一個一開始什麼都不懂、甚至溺水過的人,一步一步慢慢走到可以挑戰226,就感覺這一切真的是得來不易。因此在比賽的時候,我都會跟我自己說:「好好享受吧!時間到了終點就到了。」雖然每一場比賽都很緊張,但緊張會讓我更加用心的去面對每一刻。

最後很幸運能夠順利完賽。
最後很幸運能夠順利完賽。

備戰IRONMAN Taiwan 撇步大公開

針對即將到來的IRONMAN Taiwan,我平常會多去游開放水域,讓身體習慣海泳的感覺。畢竟在開放水域游泳和在泳池游,真的完全是兩件事。針對澎湖的高溫,賽前我也做了一些耐熱訓練來提前適應。裝備的部份,輪組建議使用55以下的板高比較安全,不然瞬間風速過來的時候真的很HIGH;另外,澎湖的地形是以丘陵地為主,所以也不建議掛太重的齒盤。

2018 IRONMAN Taiwan,在跨海大橋對抗逆風。
2018 IRONMAN Taiwan,在跨海大橋對抗逆風。

其實最近的生活有滿大的改變,自己還在調整訓練節奏,盡量把握每個零碎的時間來練習。如果有一整個時段可以訓練的時段,我通常會跟自行車的團練。在練習的時候,我會戴上最近剛入手的新玩具—AfterShokz骨傳導耳機,由於它是貼在耳朵旁邊,不是入耳式的耳機,所以在騎車的時候會比較安心。

AfterShokz骨傳導耳機不會完全隔絕外界的聲音,在運動的使用上相對可以聽的到外界的聲音,提高安全性。
AfterShokz骨傳導耳機不會完全隔絕外界的聲音,在運動的使用上相對可以聽的到外界的聲音,提高安全性。
AfterShokz Xtrainerz AS700骨傳導耳機內建4G容量,可以裝上百首歌。此外,防水功能也是最喜歡的一個環節,游泳時也能聽著音樂,在訓練時不會枯噪乏味。
AfterShokz Xtrainerz AS700骨傳導耳機內建4G容量,可以裝上百首歌。此外,防水功能也是最喜歡的一個環節,游泳時也能聽著音樂,在訓練時不會枯噪乏味。
AfterShokz Trekz Air (AS650) vs Xtrainerz(AS700)比較起來,雖然Air款式只能生活防水,但可以接聽電話,而且訊號很清楚。雖然別人看起來會很像在自言自語,但不用拿手機就可接聽電話,真的很方便。
AfterShokz Trekz Air (AS650) vs Xtrainerz(AS700)比較起來,雖然Air款式只能生活防水,但可以接聽電話,而且訊號很清楚。雖然別人看起來會很像在自言自語,但不用拿手機就可接聽電話,真的很方便。

我覺得無論哪一個運動項目,能聽到外界的聲音很重要!運動就是要開開心心的出門,平平安安的回家。記得之前有一次的教訓就是和車友去騎車時戴著耳機,音樂開的很大聲,超級沉浸在自己的世界。後來被車友輕拍了肩膀,說靠右靠右後面有車,一回頭看,後面塞的像什麼似的,當下覺得超不好意思的。因此,能聽到外界的聲音這點真的很重要的,這款耳機也正符合這個需求。

另外,AfterShokz的SLOGAN也滿打中我的:「每位鐵人都有一首專屬的BGM(背景音樂)」。如果是LSD跑步,就聽輕鬆悠閒的抒情音樂慢跑,如果是要帶點速度,跟著澎湃的搖滾音樂隨節奏激勵自己,AfterShokz骨傳導耳機讓我在練習的時候更有幹勁!跑步也不會有耳機線的干擾或是晃來晃去的,很簡潔俐落又方便。

我想從226找到人生的公式

第一次聽到要經歷游泳3800公尺、騎車180公里、再跑個馬拉松,就覺得天啊怎麼有人能夠在17個小時內完成226公里的賽事。那時心中就默默的埋下這個種子,希望有生之年,一定要去完成(當時還不會游泳)。另一方面,也想知道自己的極限在哪裡?能夠做到怎麼程度?我想從自己最喜歡的運動項目下手,我相信,如果真的能夠完成,我就可以把相同的公式套入人生裡,用相同的心態去面對,那問題也一定能用相同的方式去克服!

如果你問我還會不會想再挑戰IRONMAN?我的回答是:YES,這是我的榮幸!我一直都很愛226這種長距離的比賽,雖然我們只能自己獨立完成,但我知道在這戰場上,不是只有我一個人。其實,我們一點都不孤單。

我們的開始一樣,終點也相同。

2019 IRONMAN Taiwan 五週年,我們澎湖見!(照片來源:劉冠良)
2019 IRONMAN Taiwan 五週年,我們澎湖見!(照片來源:劉冠良)

圖/文:殷婉柔