IRONMAN 的最高殿堂，2019 年 IRONMAN 世界錦標賽將在這周六，10月12日火熱登場！每年除了關注職業男女組的表現並猜測最後會是誰戴上勝利桂冠？也要來關心今年有哪幾位台灣鐵人將挑戰KONA賽道！
此次代表台灣出賽 IRONMAN 世錦賽的選手中，有包括魔鬼士官長王金晴、鐵人F4之一的林金財、；而文末提到的Darren Cole，雖然他是加拿大籍並不是代表台灣出賽，不過Darren是台灣知名鐵人社團吹風團的一員，也算是「台灣友好選手」，故也會帶大家看看Darren為這次的KONA做了哪些準備？
王金晴：「這次對賽道有更加熟悉。」
去年在 IRONMAN Taiwan上，魔鬼士官長王金晴以 M40-44 分組第一名之姿取得 KONA 門票，同時這也是他第二次出征世錦賽戰場。王金晴表示，由於已有上次的出賽經驗，對於 KONA 場地有比較熟悉，所以在準備這場賽事時，都以當地可能會遇到的環境去做訓練。「上次去 KONA 時，我將訓練重點放在游泳，但是發現因為天氣太熱，單車和跑步消耗太多時間和體力，」王金晴說：「所以這次我特別加強腳踏車和路跑的訓練。」
和王金晴同屬依果鐵人隊的林金財透露，王金晴近期在訓練時的狀況非常好，「我們常在大鵬灣進行單車團練，而大鵬灣一圈有12公里，王金晴可以在車隊最前面領騎 8 圈！我們其他人只能在後面努力跟著不掉隊。」
林金財：「催眠自己沒有傷口、沒有疼痛。」
有鐵人F4之稱的林金財，在 2018 年 IRONMAN Taiwan M45-49 組，取得分組第四名，也順利的拿到鐵人生涯第二張 KONA 入場券。然而林金財卻在 3 月出賽高雄愛河鐵人三項比賽時，意外弄斷兩根肋骨，只休息兩個多月後，5月開始帶傷訓練：「雖然醫生希望我可以多休息，但是我覺得這張 KONA 門票實在取得不易，所以還是盡量在傷勢不繼續惡化的情況下，準備這場重大賽事。」林金財說：「即便現在僅恢復8、9成，但我只能努力催眠自己：『沒有傷口、沒有疼痛』，用意念相信自己已經完全康復，並且努力奮戰！」
林金財表示今年的訓練計畫跟王金晴相同，特別加強單車和路跑的能力，雖然身體尚未完全恢復，不過從林金財那堅定的眼神看得出來，他已經準備好要全心投入這場鐵人嘉年華：「我和王金晴都是阿美族，也算是代表阿美族出賽，除了告訴自己不能放棄，也相信自己會比前兩年在 KONA 的成績好很多！」
Darren Cole：「KONA對我來說是份大禮物。」
長年住在台灣的加拿大籍的Darren Cole，綽號大龍，他在2018 IRONMAN Taiwan賽場上，以分組第五名取得 2019 KONA 門票。「我覺得現在的身體狀況比之前任何一場 IRONMAN 都還要好，」大龍說：「我在訓練和飲食上做了滿多調整，盡可能的讓身體準備充分。」
大龍表示，針對今年的KONA，他調整了訓練課表，包括更多高強度、短間歇以及 Zone2 耐力訓練，希望可以改善自己較弱的跑步。經過一陣子的調整與改變，大龍發現自己在路跑項目漸漸獲得進步，除此之外，大龍的體重減輕五公斤之多。「我將飲食設定了三個原則，第一是拒絕喝可樂等含糖飲料；第二是是增加早餐蛋白質的攝取量，同時也減少過多糖分攝取；最後從八月開始，我徹底戒掉酒精。」
為了因應KONA炎熱、潮濕的天氣，大龍說每周他會刻意挑一天在中午11點出門跑步，因為在KONA賽場上，從單車轉換到跑步時都已經接近中午時分，天氣相當炎熱，所以更需要穩定的配速、充足的營養和水分，確保自己的路跑項目能穩定發揮。
曾在2015年IRONMAN 世錦賽上跑出10：01：59的Darren，自然很想在這周六突破上次的成績，但他認為無論結果如何，都會盡力而為！「我希望能以積極和優雅的態度，處理當下比賽遇到的所有意外狀況。」Darren說：「我期待在 KONA 與世界各地的運動員見面，儘管語言不同，我們都能互相理解、微笑，為彼此豎起大拇指。我也喜歡直接對陌生人喊加油！我相信運動可以讓來自不同文化和語言的人們團結起來，就像一個大家庭一樣。」
屬於吹風團一員的Darren，雖然今年沒能和隊友參加 9 月 29 日的 IRONMAN Taiwan，但是他仍十分關注隊友的表現。「與我一起訓練的每個夥伴都知道IRONMAN是一段旅程，而不是最終目的地、也不是終點，」Darren說：「KONA不是我成為鐵人的原因，而是我們身為鐵人的禮物。我們將游泳、單車和跑步訓練塞入我們的生活，最後獲得KONA，對我們來說這是一份非常不可思議的禮物。」
KONA 或許在某些鐵人心中，就像天堂般神聖，是個一生必去的殿堂，但或許就像Dareen在訪談時說的：「成功或失敗並不會定義我們。定義我們的是每天起床之後要做的那些事情。我們起床、學習，準備再次奮鬥。」
無論KONA是不是你的夢想之一，這周六(10/12)請一起為站上 KONA 的選手加油！
火熱登場！每年除了關注職業男女組的表現，也要來關心今年有哪幾位台灣鐵人也要來挑戰KONA賽道！此次代表台灣出賽 IRONMAN 世錦賽的總共有三位選手，包括魔鬼士官長王金晴、鐵人F4之一的林金財、以及綽號大龍的追風團成員Darren Cole。){kind=link}