Hoka One One Mach 4 讓你在日常訓練中動如脫兔

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圖、文/謝佳晉

如果對於從事鐵人三項、越野跑或者超馬的跑友,對於 Hoka One One 鐵定不陌生,從 2009 年發跡至今,在 KONA 鐵人三項世界錦標賽、頂尖馬拉松選手和超馬界皆佔有一席之地,其中搭配 CARBON X 和 CARBON X 2 的推出,分別各發起了一次 100 公里的世界紀錄挑戰,第一次突破了 50 英里,而第二次和 100 公里紀錄相差數秒飲恨。

以美國亞利桑那州為據點的HOKA Arizona Elite team(圖片來源)
以美國亞利桑那州為據點的Hoka One One Arizona Elite team(圖片來源
知名頂尖運動員Jim Walmsley(圖片來源)
知名頂尖運動員Jim Walmsley(圖片來源

說到 Hoka One One,不能不提旗下知名頂尖運動員 Jim Walmsley,在兩次挑戰 100 公里世界紀錄的過程,第一次突破 50 英里紀錄,第二次則和 100 公里的世界紀錄擦肩而過。

Hoka One One 的產品線基本上非常多元,超馬競速款有 CARBON X 2;較短距離競速款則有 ROCKET X;緩衝訓練鞋則有 ARAHI 和 CLIFTON 系列,越野系列則有 CHALLENGER 和 SPEEDGOAT。今日要介紹的 MACH 4,個人則是將他定位為回彈緩衝兼具的訓練鞋,幫助我們在日常訓練中也能動如脫兔。

今年三月上市的Mach 4(圖片來源/謝佳晉)
今年三月上市的Mach 4(圖片來源/謝佳晉)

今年初春推出的 MACH 4,有別於 Hoka One One 傳統的藍色或者紅色系,鞋面採用米灰色工程網布,搭配黃色的中底及大底,在初春氣息中帶給人耳目一新。重量保持 HOKA 鞋款一向的優勢,雖然鞋子看起來很大雙但是重量表現不差,US 9 的官方資料為 232g,而我的尺寸 US10.5 重量則竟然僅有 239g,以訓練鞋的角度來說非常的輕,個人給予滿分。

Mach 4 US10.5重量只有239g,以訓練鞋來說非常出色(圖片來源/謝佳晉)
Mach 4 US10.5重量只有239g,以訓練鞋來說非常出色。(圖片來源/謝佳晉)

Mach 4 鞋面為常見的工程網布,整體楦頭適中,依照平常穿著尺寸即可,鞋帶有延伸性,有些人認為他的鞋帶過長且容易鬆脫,目前個人並沒有這方面的問題,可能和我鞋款尺寸較大有關係。

Mach 4 整體包覆性佳(圖片來源/謝佳晉)
Mach 4 整體包覆性佳(圖片來源/謝佳晉)

前後足跟差為 5mm(足跟:29mm,前端:24mm),不算太大的足跟差,並不會帶給人不斷想要往前跌的前傾不穩定感。後跟處鞋緣向上延伸,並且搭配貼片,在轉彎的過程中給予阿基里斯腱更穩定的保護。

Mach 4 鞋跟後緣向上延伸(圖片來源/謝佳晉)
Mach 4 鞋跟後緣向上延伸。(圖片來源/謝佳晉)
後方的貼片設計,增加鞋子過彎的穩定性。(圖片來源/謝佳晉)
後方的貼片設計,增加鞋子過彎的穩定性。(圖片來源/謝佳晉)

Mach 4 採取全新的 PROFLY 中底材質,和 CARBON X 2 中底相同材質,訴求更緩衝舒適的落地體驗,這也是和上一代相比最大的革新。以同樣訓練鞋分類的鞋款比較來說,Mach 4 著地的緩衝感並無 CLIFTON 系列那樣柔軟,但是比 CLIFTON 回彈性更佳;然而,它的腳感沒有 RINCON 系列那樣的紮實,但比 RINCON 系列有著更佳的緩衝,可以想像成兩者的折衷版本。

和 CARBON X 2 相比少了碳纖維板,自然在推進力道上有落差,但是在重量方面相對具有優勢,可以視為這一系列衍伸的訓練鞋款,同時 Mach 4 的中底一樣有從足跟向後延伸的設計,這也是 Hoka One One 造福全腳掌著地跑者的貼心設計。

Mach 4 的大底採取 EVA 混合橡膠,這和上一代並無太大的差異,在追求舒適的重量並無多餘的黑膠,帶給跑者良好的回彈體驗。

Mach 4的大底採取EVA混合橡膠。(圖片來源/謝佳晉)
Mach 4的大底採取EVA混合橡膠。(圖片來源/謝佳晉)

到戶外進行多次慢跑和節奏跑,儘管這樣的足跟差設計並無強烈的向前滾動感,整體的弧形設計還是讓跑步過程是流暢的,落地時可以明顯感受到先由大底紮實的撞擊感,接著是 PROFLY 中底緩衝及回彈,鞋面工程網布給予優異的穩定度,但是透氣表現僅尚可,在炎熱的環境下可能面臨散熱不佳的問題。

(圖片來源/先輩哥)
(圖片來源/先輩哥)

進行幾趟的斜坡衝刺,MACH 4 的回彈和輕量,在斜坡上反應非常靈敏,完全不拖泥帶水,自然引導跑者用前足穩穩加速。

實穿Mach 4近100 km。(圖片來源/謝佳晉)
實穿Mach 4近100 km。(圖片來源/謝佳晉)

最後來到耐磨部分,實穿接近 100km 後,看得出來左腳後外側已經出現肉眼可見磨損痕跡,正所謂魚與熊掌不可兼得,在輕量舒適的同時犧牲一些耐用度,這是略為可惜的地方,個人粗估使用里程約莫 600-700km。

實穿近100 km後,左腳後外側出現肉眼可見磨損痕跡。(圖片來源/謝佳晉)
實穿近100 km後,左腳後外側出現肉眼可見磨損痕跡。(圖片來源/謝佳晉)

總而言之,基於緩衝和回彈兼具的優勢,我會將 Mach 4 定位成帶點速度感的日常訓練鞋,舉凡輕鬆跑、長跑,甚至到乳酸閾值相關的節奏跑,它都能扮演非常稱職的角色。特殊的中底材質和設計,更能夠造福全腳掌落地的跑者,儘管有少許的弱項,但仍瑕不掩瑜,相信穿上它,能夠讓我們在日常訓練中,動如脫兔。

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