跑步是我的交叉訓練 HOKA ONE ONE CLIFTON 8 全新跑感

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六年前才開始踩上自行車的莎夏 Sasha ,渾身上下有著滿溢的動能。談起跑步,她開玩笑地說:「跑步是我的交叉訓練。」然而,她最早接觸的運動就是跑步,直到現在,對跑步運動仍相當喜歡。

首次穿上了 HOKA ONE ONE CLIFTON 8 ,莎夏爽朗地表示,是一雙非常舒服又讓人蹦蹦跳跳的跑鞋。超乎她對一雙跑鞋的想像與認知。作為一個把跑步視為放鬆方式的自行車騎士,心頭好的 Clifton 8 為她帶來煥然一新的跑步感受。

用自行車旅行 北漂的台東人

幾年前,莎夏離開從小生長的台東來到台北,身為醫護她為了紓壓與維持健康而開始騎單車跟跑步。一開始在河濱騎U-bike,後來騎出興趣,開始尋找台灣各地單車路線、甚至賽事活動,感受不同樣貌的台灣風景。

「去到各地拓寬眼界是在我上台北之後才有的。」莎夏說道:「以前為了想要讓自己早點財富自由,生活就是不停地工作。」有天深夜加班突然想到:我的生活就只剩這樣嗎?於是毅然決然地,她放棄了原本在台東的工作與生活,身上只帶了幾萬塊錢逕自來到台北,一個人租屋、找工作。「路是人走出來的!當自己脫離了舒適圈,沒了後援,看到的「視」界還有格局就會不同。」來到台北後,工作之餘,也展開了她的單車生活,參加了全台灣大大小小的單車賽事活動,還在工作的假期期間單車環島。

然而,身為北漂人的莎夏對台東一直懷有家鄉情感,今年四月份太魯閣號列車出軌事故,讓她感到無奈又難過,對於一個東部生長的人 ,想要的,是一條安全回家的路。

「這件事故真的讓我久久難過到不能自己。」

深知東部交通的不便及醫療資源不足。為盡一己棉薄之力,莎夏提議將自己穿過的每一件車衣上網義賣,義賣所得全數捐贈給當時處理最多急診傷患的花蓮門諾醫院,沒想到此舉獲得許多車友的支持與認同。

「當做完這件事後,心裡滿滿的富足、滿滿的感動!非常謝謝大家的幫忙,大家將她的想法化為行動。原來大家一起幫助別人是一件很快樂的事!」莎夏說。

運動帶來健康 健康第一

去年跑完臺北馬拉松半程馬拉松的莎夏,今年疫情影響了台灣,不只對運動產業帶來重創,也讓她的運動生活稍有緩減。但她仍沒改變運動的熱忱,回想起過去曾罹患子宮頸癌,面對治療、追蹤,等種種照護問題,她深切地體悟到運動與健康的重要性。「健康是自己的。」她說。疫情期間少外出的她,還在訓練台上踩了百公里陡坡、耗時八小時多,相當磨人的環法風禿山路線。

自詡為單車人的莎夏來說,她喜歡、也願意跑步。儘管自嘲手長腳長跑起來不協調,但筆者覺得她跑起來仍半點不含糊。

「我覺得跑步是一個很開心,也很享受的運動!別忘了,我最早接觸的運動就是跑步哦。」

「跑步是你必須要身心都投入的運動。」她說:「自行車氣喘吁吁地騎上陡坡,接著就是舒暢的下坡,偶爾遇到平路時還能放輕鬆一點。但跑步是真的你停一下來,就無法前進的運動。」

對莎夏來說,除了單車之外,運動是她跑步最原始的初衷!選鞋她也有自己一套的想法:「挑選一雙舒適的鞋很重要!但是跑鞋外型的設計更能增加自己外出跑步的動力啊~對啊我就是愛漂亮!」(大笑) 聽完她的想法,對此,如何能避免跑步所造成的運動傷害,除了跑步所需的技巧,挑選一雙舒適的靚鞋可就非常重要了。

好跑好看也好穿 Clifton 8全新感受

初見 HOKA ONE ONE CLIFTON 8 時,跑鞋亮眼的配色還有設計相當吸引她。「第一眼的印象真的會影響我接下來的心情」她說:「女生嘛~很多時候亮麗的繽紛色會成為想要跑步的動力。」水彩藍鞋面設計彷彿是義大利風景畫的晴藍天空,讓人一看上就目不轉睛。

雖說是把跑步當作交叉訓練,但莎夏遴選跑鞋一點也不馬虎。身高一百七十公分的莎夏,跑鞋尺寸是 25.5 公分,她說:「拿起這雙鞋我真的有驚艷到!很輕,感覺跑起來會飛。」

Clifton 8 鞋底結構從腳尖高 21 mm 延伸到腳跟高 26 mm ,足跟差為 5 mm ,中底厚實卻不同於一般慢跑鞋沉重,新型輕量中底帶來舒適的腳感,同時也帶來良好的緩震效果。兩百一十五公克的鞋子,在高緩震的設計下,竟能維持如此輕量化的重量。著實是一雙讓人蹦蹦跳跳的跑鞋。

過去曾有跑步扭傷腳踝的經驗,所以莎夏會先注意腳踝的包覆設計:「Clifton 8 的腳踝設計布料很厚實,支撐度很夠,穿上去後很有包覆感,跑起來不容易扭傷。」運動是為了有效增進健康與維持體力,而 Clifton 8 不只是減緩雙足因為跑動造成的足底疲勞,也能有效包覆腳踝避免傷害。

近期因為疫情之故,田徑場沒有開放,莎夏則把跑步訓練改到了河濱自行車道。熟悉跑步路感的莎夏表示,自行車道的柏油路面,相較於田徑場的PU跑道,柏油路面較硬、路感更強烈,但穿上 Clifton 8 即使在硬表面的自行車道或公園建地上跑起來都十分舒適。

「在熱身跑的時候,就能感受到跑鞋的彈跳感,我很喜歡這樣的感覺!」莎夏說道:「更明顯的是在著地時,竟然不會震腳!」舒適感以及不對雙足造成負擔,是她挑選跑鞋的首要條件。此外,第一次接觸厚實中底的 HOKA ONE ONE 跑鞋,起初會擔心造成重心不穩的情況,沒想到,擴大面積的中底增加了跑鞋的穩定性,讓她能放開去跑而毫無顧忌。

談到 HOKA ONE ONE 自然不能忽略它獨具特色的 Meta-Rocker,對於跑者來說,無論是前足率先接地、中足或腳跟落地,核心都在於順應步態引導出流暢的下一步。 Meta-Rocker 確保跑者在腳步接地的一瞬間,即刻啟動滾動步態,讓 HOKA ONE ONE 跑鞋推著你往前跑。

在克里斯多福.麥杜格著述的跑步大書《天生就會跑》中,宛如一代跑步宗師的白馬‧卡巴羅說過跑步的四個階段:「首先你必須輕鬆,才能跑得輕快,輕快之後就能跑得流暢,越流暢越經濟就能越快速。」 HOKA ONE ONE CLIFTON 8 提供跑者們跑來舒適的輕量與輕快,而 Meta-Rocker 則讓跑者的每一步更為流暢且經濟。

實際穿著 Clifton 8 跑了幾回之後,夏季的晚上儘管同樣炙熱,但卻沒造成腳感不適。「鞋面的特殊織法有許多透氣孔,穿上去跑步也不悶熱!」莎夏說道。跑了一段時間後,腳底跟腳尖也不會有疼痛感。首度接觸 HOKA ONE ONE 的跑鞋,沒想到 Clifton 8 就帶給她跑鞋的全新感受,不難理解這雙鞋從一般健走到超級馬拉松挑戰都適用。

緩震設計、搖臂幾何的滾動跑感,以及讓人心安的舒適感受, HOKA ONE ONE CLIFTON 8 不單只是跑者專屬,它擄獲了自行車手莎夏的雙腳,更可以是入門跑者、有意投入運動的休閒人士,甚至是進階跑者的優先選物,適用於輕鬆跑、恢復跑與長距離跑。

最後,在這疫情肆虐,人們都該重視健康的時代。每個人對運動都有自己的喜歡與嚮往,不管是挑選一台好單車或是一雙讓你充滿樂趣的跑鞋,你總要勇於嘗試走出一步,才會找到不同凡響的生活。那麼,首先的第一步,就是前往跑鞋專賣店試穿 HOKA ONE ONE CLIFTON 8 ,從穿著體驗中去感受跑鞋的質感。

HOKA ONE ONE CLIFTON 8詳細產品資訊。

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