挑戰226 Sub8和奧運門票?冠軍教練出手相助

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曾指導 Jan Frodeno 和 Anne Haug 拿下 2019 IRONMAN 世界錦標賽男女冠軍頭銜的教練 Dan Lorang,儼然已是世界上最偉大的鐵人三項教練之一。

而這次 Dan Lorang 決定幫助另一個鐵人明星選手完成奧運夢想,就是 2021 IRONMAN 70.3 世錦賽冠軍得主「英國鐵人女神」Lucy Charles-Barclay。他們的目標不只是在 113/226 長距離項目上維持最高水準,同時還要獲得 2024 巴黎奧運會的參賽門票!

Dan Lorang 是第一位,也是目前唯一一位訓練出在同一年拿下 KONA 男女冠軍選手的教練,對於 Lucy 前進巴黎奧運會之路,他說:「那是一個不知道從哪裡冒出來且令人非常興奮的計畫。」

在正式合作之前,Lorang 曾與 Lucy Charles-Barclay 見面,她的訓練團隊都一致談起這個瘋狂計畫的可能性和機會。然而這位從 2013 年就開始與 Frodeno 合作的資深教練,也抱持著許多好奇、以及多年來累積的專業聽取他們想法並積極討論,當然也直接點出問題:「我想知道你們要如何兼顧短程和長程賽訓練?」Lorang 很快意識到短距離比賽和長距離比賽兩者的表現是非常不同的,尤其在菁英選手身上更加明顯。

不久之後,Lucy Charles-Barclay 詢問 Lorang 願不願意當她的教練,「對我來說這是一個很好的挑戰,也是一個很好的機會。」Lorang 說。

與 Lorang 確定合作之後,Lucy 的丈夫兼教練 Reece Charles-Barclay 仍然是 Lucy 平時訓練的教練,而遠住在德國的 Lorang 則負責制定課表和訓練計畫。

Lucy Charles-Barclay 的最大敵手之一 2019 IRONMAN KONA 世錦賽冠軍 Anne Haug,不僅是 Lorang 的好友也是他常年指導的運動員,故 Lorang 在接下 Lucy 教練職位之前,也特別先與 Anne Haug 徵得同意,「這對 Anne 來說其實不是問題,一切都很好,這對我來說真的意義非凡。」

由左到右:世界冠軍 Jan Frodeno、教練 Dan Lorang、世紀冠軍 Anne Haug。圖片來源:triathlete
由左到右:世界冠軍 Jan Frodeno、教練 Dan Lorang、世紀冠軍 Anne Haug。圖片來源:triathlete

2021 年 6 月,Lucy Charles-Barclay 在世錦賽英國里茲站(51.5 km)首次亮相,跑出令人印象深刻的第 5 名表現。在那一場比賽中,Lucy Charles-Barclay 1500 公尺成績 18 分 19 秒單項排名第二,僅次於第一名 0.17 秒。

Lorang 讚賞 Lucy 去年的表現非常振奮人心,「我們進行了一些很好的比賽,我能夠看到她的身體對新的訓練方式產生一些正面的反應,一切看起來都不錯。所以我希望我們可以繼續以這種方式,在未來持續保持良好的合作。我也對 Lucy 說:『這不關乎僅僅一個賽季,而是關乎未來好幾年。』而這也是我目前正在尋找與研究的。」

雖然 Lorang 對這個計畫是從長遠的角度去規劃,但仍不可不期待 2022 年是一個令人感到刺激十足的一年,「如果一切都按照計畫進行,那麼接下來這一年非常重要,對於 Jan Frodeno、Anne Haug、Lucy Charles-Barclay 來說都是,我們將面對一年兩場 226 長距離的 IRONMAN 世錦賽(5 月在美國 St.George 和 10 月在 KONA)除此之外,Lucy 還有另一個挑戰:Sub8。」

226 Sub8 和 51.5 最高殿堂奧運,這兩個夢想 Lucy Charles-Barclay 能夠全都實現嗎?就看 Dan Lorang 如何調教囉!

參考文章:triathlete

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