女生可以穿小尺寸男鞋嗎 還是跑鞋尺寸對了都沒差

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如果你的腳偏大或偏小、尺寸遊走在男女鞋之間,在選購鞋子時是否常常看到一雙自己喜歡的鞋款,卻因為尺寸上限需忍痛放棄?而人們大多認為,只要尺碼合適,穿著男鞋或是女鞋又何妨呢?再者,市面上越來越多鞋款,沒有直接區分男、女鞋,同一款鞋子製造的尺寸範圍足以涵蓋多數人的腳長,亦或是將男鞋的尺寸縮小作為女鞋進行販售。不過,男女性的生理構造有所差異,這樣的作法是合適的嗎?本篇文章將由足底壓力的觀點進行探討!

男女足壓不同,設計當然也要不一樣!

眾所皆知男性與女性於生理結構上有明顯的差異,無論是身體骨骼或肌肉力量。這些差異是否會影響足底壓力分佈情形或數值大小呢?

2020 年日本的研究團隊使用足壓鞋墊,重新檢測男性與女性的足底壓力。該實驗招募了 50 位的健康男性及 50 位健康女性,於受試者鞋子中置放足壓鞋墊後,進行站立以及短距離的走路測試。將收取到的足壓資料進行三個區塊的比較,分別為(A)大拇趾區域、(B)腳趾頭、前腳掌、中足及後跟區域、(C) 足內側及外側區域(如下圖),結果顯示在站立以及走路時,女性受試者的大拇趾、腳趾與前腳掌區域、足部內側區域所承受的壓力都明顯的大於男性受試者(如下表,黃色標記)而相反的相較於女性受試者,男性受試者則是在中後足及足部外側有著較大的壓力峰值。

分析區塊示意圖 圖片來源: Journal of Foot and Ankle Research, 13(1), 40. (2020)
分析區塊示意圖 圖片來源: Journal of Foot and Ankle Research, 13(1), 40. (2020)

三區塊之足底壓力峰值結果表

圖片來源: Journal of Foot and Ankle Research, 13(1), 40. (2020)
圖片來源: Journal of Foot and Ankle Research, 13(1), 40. (2020)

而男女之間的足底壓力中心(COP)移動軌跡,於不同性別間前後側方向及內外側方向的 COP 位移是沒有差異的。

該實驗作者推論,由於男女性天生骨盆寬度的差異,使得女性的股骨與脛骨間的夾角較大。相較於男性,女性之腰椎前凸角度較大、臀部外展肌群力量較弱皆為可能影響此研究結果的因素。根據實驗結果,男女性的骨骼結構、肌力的不同,會間接影響至足底壓力。除此之外,不同的足型、年齡、體重、神經肌肉控制等眾多因素皆會影響足底壓力的分布。此議題於學術及應用面上應更加關注,例如在傷害預防及安排肌力課表應添加性別上的考量。除此之外,鞋類的開發商除了鞋楦寬度不同的設計外,也應考慮因性別差異而有不同的需求,或許能根據學術研究的結果設計出更貼合不同消費者需求的產品。

參考文獻 : Yamamoto, T., Hoshino, Y., Kanzaki, N., Nukuto, K., Yamashita, T., Ibaraki, K., Nagamune, K., Nagai, K., Araki, D., Matsushita, T., & Kuroda, R. (2020). Plantar pressure sensors indicate women to have a significantly higher peak pressure on the hallux, toes, forefoot, and medial of the foot compared to men. Journal of Foot and Ankle Research, 13(1), 40.

 

內容來源:運動科學網

 

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