由 Runivore 跑食族主辦的世界後花園極限繞圈賽-台灣站，一場強調個人意志與耐力的耐力跑賽事。在周六（1/13）中午開跑！賽事進行到週日（1/14）晚上近十一點的時刻，台灣超馬紀錄保持人黃筱純以 34 圈，幾乎一天半的時間，在本屆的後花園繞圈賽台灣站奪下勝利，若要以里程計算約莫為 228 公里紀錄。
獲得了優勝，筱純透過翻譯轉告給未能如時完成一圈的日本選手小野塚稔（33 圈），「在每一圈開跑之時，Minoru Onozuka 小野塚稔都沒有退卻。即使上一圈完成後只剩下三五分鐘可以休息，但小野塚稔仍沒有放棄的念頭，依舊準時出發挑戰下一圈。」在精神意志力上，筱純給予小野塚稔的大大的贊同。
早在 2023 年就已於板橋河濱自行車道籌辦過極限繞圈賽，而今年則是移至社子橋下的天空咖啡小站舉辦。不同於常態的路跑與超馬繞圈賽， Backyard Ultra（後花園極限繞圈賽）要求跑者必須在一個小時內完成 6.706 km（4.167 英哩） ，完成後的剩餘時間是選手的休息時間，下一個小時的整點，大家必須再次出發再跑一圈，這個比賽沒有預定的結束時間。比賽結束的時間就是當其他跑者都放棄了，只剩下一位參賽者。
於 1 月 13 日中午 12 點開跑的路徑，包含河濱步道與柏油路，沿路可以看到陽明山及台北 101 建築，不只是挑戰參賽者的極限耐力與恢復能力，也要忍受襲來的疲憊與睡意、倦怠感。今年共有 95 位參賽者報名參加。除台灣本土選手外，亦包含來自日本、香港、德國、法國、捷克斯洛伐克、英國等十四個國家好手迎向挑戰。
每一個小時跑一圈 6.7 公里，完成里程後的剩餘時間是休息時間，下一個整點再出發。比賽進入末段，最後未能於一小時內完成 6.7 公里，或是無法於下一個整點出發者將被淘汰，而留存到最後的倖存者將是唯一的贏家。後花園極限繞圈賽創建於耐力賽設計師兼總監 Gary Cantrell ，而後花園繞圈賽目前的最高紀錄是於 2023 年哈維‧劉易斯 Harvey Lewis 是以 108 圈 (723 公里)，以及女子紀錄由 Jennifer Russo 以 74 圈摘下。
針對後花園極限繞圈賽，耐力運動社群圈子曾有過討論，不同於一般繞圈賽的形式，在完全相同的時間開始下一輪。因此，重點不是速度快慢，速度快的會消耗能量，速度太慢則休息不夠。因此，主要的挑戰重點是以均勻的速度完成一圈，並有充足的愉悅作休息及恢復。最成功的後花園極限繞圈賽跑者會在 42 ~ 46 分鐘內跑完一圈，盡可能爭取 14 至 18 分鐘的休息時間。而根據創辦人的說法，大多數跑者退出並不是因為錯過了每輪的時間限制，而是因為他們繼續下去的精神力量不斷減弱。
近百位參賽者於周六中午起跑，比賽不同於常態路跑賽事廝殺且緊迫，略為放鬆的賽事氛圍，卻也在時間逐漸推進而變得更加困難。讓人訝異的是，進入到第 20 圈（20 小時）仍有六位參賽者倖存其中，而跨入第 28 圈時僅剩下台灣超馬好手黃筱純、香港好手「楚大俠」羅楚健 Chor Kin Law 與日本選手 Minoru Onozuka 小野塚稔。
原本以香港紀錄為目標的羅楚健，在完成 28-29 圈之後仍不願放棄，一直到完成 32 圈之後，楚大俠刷新、將香港紀錄大推進之後，遂決定棄賽。而小野塚稔一圈一圈準時出發，意志力驚人，最終在 34 圈未能於一小時內跑回來，最終被淘汰。而台灣 48 小時紀錄保持人黃筱純，在每一圈都能在 45 分鐘內跑完回來的她，也是第一個接近準時站上起跑線的選手，以 34 圈拿下世界後花園極限繞圈賽台灣站冠軍，成為國內紀錄保持人。
上一屆的繞圈賽優勝康庭瑞，在第 18 圈之後因腸胃不適決定棄賽。他也跟主辦人分享了這場比賽的心理過程：譬如說站在起跑線準備出發，然後旁邊的選手看起來都行有餘力，還能撐個幾圈，但你覺得自己已經到頂了，這時候就會很容易想要棄賽。有時候棄賽並不是自己耐力行不行，而是身邊選手對你帶來的影響，保持專注尤其重要。
極限繞圈賽的主辦人 Tomasz 也分享了，大部分的選手都會抱持著跑超馬的思維，譬如在完成 50 k（完成 8 圈）， 100 k（15 圈）及一百英里（24 圈）就會選擇棄賽，然而，這場比賽澈頭澈尾都不是距離的挑戰，而是時間。一小時只跑 6.7 公里乍看之下非常容易，但是當時間逐漸推進時，痛苦與疲勞就會慢慢吞噬掉每一位跑者，而唯一的倖存者不只是體力、耐力驚人，而其精神意志也相當值得敬佩。
以提倡耐力運動與健康飲食的 Runivore 跑食族，近年來推動越野跑運動與極限耐力賽，包含最親民、受到大眾歡迎的 EXPLORE YOUR BACKYARD 探索後花園及從中午跑到日落的耐力賽 Beat The Sunset ，以及後花園極限繞圈賽，不只要提供健康飲食的觀念，也希冀推出不同的耐力運動，呼籲每一個人投入運動並積極自我實踐。
在 2024 年世界後花園極限繞圈賽-台灣站也要感謝『FAV 運動傷害預防專家』、『Amino Max邁克仕』與『RACE ON 鋭速運動醫學』、『GA黃金甲 – 黃金級保健品』給予贊助支持，讓這場比賽更加豐富。
照片來源：Taipei Backyard Ultra 世界後花園極限繞圈賽
