挑戰極限的越野男孩:江晏慶 – 成長篇

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「我認為自己的體力比起前輩,應該是比較好的,但是一進入到山徑中,整個狀況是很不一樣的,我發現自己動作很不協調,跟隨前輩的腳步跟得很辛苦,甚至還會被海放。因此,我開始思考自己的情況,去精進和訓練自己,也在這個過程中去體會到,在大自然中運動是很自在、很快樂的,也因為這樣產生了興趣,進而持續到現在。」晏慶如是說。

山徑越野跑不只是進入自然山林中跑步而已,人回到了最自然的狀態,你的跑步姿勢不需要被標準動作框限,你只需要貼合環境,享受原始路徑、天然障礙和意想不到的多變地形,讓身體自然產生的律動,這就是越野跑的精神和樂趣所在。

在山裡的狀態與平地不同,體能和訓練方式也不大相同,就像晏慶說的,你得先重新思考自己原有的跑步模式,彷彿進入山林前你得先拋下的自我一樣,尊重包圍你的自然環境,重新建立在山裡越野奔跑的步伐,大自然反饋給你的會是更多你意想不到的收穫,你的跑步生命也因此成長。

在2014台北五指山越野賽中,晏慶將與大家一同享受山徑越野的樂趣,若跟不上「前輩」腳步,那就跟隨他熱愛自然山林的熱情步伐吧!

報名網址:http://www.ibodygo.com.tw/Reg.aspx?n=110

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