鐵人賽的潛在危機──防霧噴劑

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 圖片來源:網路

文/Balance Wu

泳池練習時大部分的時候蛙鏡穿穿脫脫,泳鏡起霧影響視線,因此防霧噴劑這個產品在常游泳的選手肯定不陌生,在這是避免泳鏡內霧氣影響視線。在泳鏡下水前噴在內面的噴劑,其原理就是利用界面劑的特性,讓細小的水珠(霧氣)不容易附著在鏡面上,因此成分多為酒精及活性界面劑(清潔劑)。

這兩個成分對於眼睛都有一定的刺激性,但是在泳池邊使用不太會發生問題,因為碰水又穿穿脫脫泳鏡的過程,也把鏡面內霧噴計的濃度給稀釋了。大部分使用者頂多感到眼睛刺激,盥洗時沖沖水就舒緩了症狀。但是鐵人賽就容易成為大問題。

1.不敢用開放水域的水清潔泳鏡
2.比賽中專注比賽忽略眼睛的刺痛感
3.少部分的防霧劑在殘留眼中,經過自行車項目的高速風乾,眼中殘留的防霧劑濃縮,增加了腐蝕性。問題就發生了!!

因此問題常常發生在自行車項目結束進入T2時,選手雙眼已經紅腫發炎,甚至可能嚴重影響視力。

B教練在賽場上已經看過七八個案例,最近朋友在東之美鐵人賽也因此殘念,希望他視力能夠恢復。

 

B教練觀點

過去剛開始學游泳時,泳鏡起霧也困擾B教練,也嘗試過防霧噴劑,但是當了解”防霧”的原理後,
B教練就用媽媽牌防霧劑—“口水”
因為口水內就有天然的活性界面劑,雖然每次下水前,朋友總是笑B教練會先嚐嚐蛙鏡的味道般”舔一舔蛙鏡”,不過也避免防霧劑造成的傷害囉。

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【Balance的鐵工廠】 Balance Wu 我熱愛各項戶外運動,也積極訓練鼓勵學員一起參與各項社會體育,希望能將對運動的熱情及專業分享給身邊的人,目前為專案教練,針對個人或公司運動性社團提供專業運動指導及課程訓練,也曾在台積電極限運動社、中華民國鐵人三項協會等社團擔任講師及教練。 專長: 運動訓練及營養、恢復策略,健康管理、運動動作分析、特殊族群游泳教練、游泳B級教練、風浪板C級教練、獨木舟C級教練、滑雪C級教練、籃球C級教練 個人經歷: * 那魯灣旅行社滑雪教練 * 美國運動醫學協會ACSM體能教練 * 2007年ITU國際鐵人三項C級教練 * 2009年全國運動科學碩博士優秀論文 * 陽光海岸游泳專任教練 * 新竹縣游泳館專任教練 * 蔚華科技健康管理師 * 動作分析課程工作室 * SGS服務驗證查核員 * 新竹縣游泳館場館經理