意志力帶我闖出鐵人奇蹟__鐵人一哥謝昇諺年度回顧

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文/謝昇諺
圖/謝昇諺臉書

 

2014年起起伏伏。

1-3月在紐西蘭基督城移地訓練,參加了兩場世界盃,讓我感受到世界級賽事的高水準,發現自己的渺小。雖然這激起了我的鬥志,但我在隨後的訓練中左邊髖骨部位受傷,加上回國後忙著宣傳自己寫的書,身體沒有得到適當的休息,不斷地感冒漸漸影響訓練,髖部的傷勢也更加惡化。我照了X光、做了MRI,找了很多醫生才找到受傷的原因。

髖部肌肉撕裂傷,只能吃止痛藥讓傷勢自癒,上半年的比賽成績差強人意,澎湖鐵人賽時更痛到沒辦法下場比賽,心情跌落到谷底,花了三個半月在國外移地訓練,回台灣之後竟然是這樣的結果,對自己好失望。

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【圖】和國外的鐵人選手們在紐西蘭移訓時的留影

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【圖】回國後忙於新書的宣傳,身體沒有得到充分的休息

 

 

等待八年 前進仁川亞運受挫

5月中時接觸Redcord懸吊式訓練系統,搭配中醫的物理治療,大約二個禮拜的時間,髖部肌肉的傷勢復原迅速,讓我可以正常的跑步了。我信心滿滿的準備6月份在新北微風運河的三鐵賽,沒想到比賽前因為自己的疏忽而感冒發燒。然而我知道我必須全力以赴,因為這場比賽是爭奪仁川亞運參賽資格的唯一選拔賽。為了等了八年的亞運,我說什麼也不能放棄。

比賽過程雖然一路領先,但身體非常不舒服,感覺體內像個燒燙的火爐,體內的熱氣散不掉加上悶熱的天氣,在跑步後半段整個人大爆炸。我中暑、熱衰竭,幾乎失去意識,剩下的僅剩長久累積的意志力支撐著。原本從第二名的領先位置一路掉到第九名,最後進終點前還因為自己搖晃不穩的腳步,倒向路旁的朋友。朋友看我體力不支伸手要把我推回賽道,因此被取消資格。通過終點後我昏了過去,醫護人員將我攙扶到急救站量脈搏、血壓和血氧濃度,量出來的數據讓他們不敢大意,派救護車將我送到醫院做更仔細的觀察治療。

一連串的失敗挫折,讓我開始懷疑自己是否還能繼續拼下去??

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【圖】新北微風鐵人三項是亞運的資格選拔賽,也是唯一一選拔賽……

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日月潭鐵人賽找回身手

消極的想法沒有維持太久,身體復元的差不多之後再次投入訓練。不同於以往,今年暑假沒有安排移地訓練,而是留在台灣自主訓練。自主訓練中多了Redcord懸吊系統的搭配,漸漸讓我找回過去的實力,也透過飲食調整,體重降了將近3公斤。

七月的日月潭鐵人賽,我的身體回到比較好的狀態,比賽的路線很辛苦但我的狀況異常的好,從游泳開始領先到最後,通過終點後開心的振臂歡呼。接著在台東之美宜蘭梅花湖再拿下兩座冠軍,我感覺到身體狀況比以往更好了;同時,協會也通知我入選今年在普吉島的亞洲沙灘運動會的代表隊,這也是我今年最重要的賽事。

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【圖】從頭到尾一路領先,狀況好的不得了

 

 

國際大型賽事第一面獎牌    挑戰人體極限的亞沙運

這一屆亞洲沙灘運動會多了鐵人二項個人與接力和鐵人三項的個人與接力,在體育署經費不足的情況下,只派了兩男兩女前往參加。三天要完成四個項目,這整個是瘋了!賽前跟教練討論過,分析最佳奪牌的機會,大家一致認同將體力放在鐵人二項和鐵人三項接力賽。

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【圖】大家在個人項目中保留實力,等待團體賽的時候奮力一搏(圖片來源

 

既然來了,就放手一搏吧!在鐵人三項接力賽當中,每個人必須依序完成為跑步2公里、騎車8公里、跑步1公里,然後再接棒給下一位隊友。我們第一棒是張嘉家,嘉家是台灣女生有史以來最強的,也是我們能不能奪牌的關鍵! 嘉家第一項跑步在領先集團,自行車是她的強項,領先回來應該沒問題。隨著時間一分一秒過去,裁判要第二棒選手集結到接力區,站在接力區內聽到前導警車的警鈴聲。「第一名回來了!」主持人拿著麥克風大聲的喊著,我心想到底會是誰呢?遠遠的只看到一位選手,而不是大集團,是誰這麼強自己單飛?

「Chinese Taipei!!!」主持人大喊著,我不敢置信地睜大眼睛看著那個越來越近的身影,靠~真的是嘉家!太酷了,我們領先耶~!嘉家迅速地掛上自行車穿上跑鞋,快速地衝出轉換區進行第三項跑步,田教練看著表算時間,嘉家領先將近1分30秒!太可怕了,我全身起雞皮疙瘩、頭皮發麻,裁判要我站到第一名的接棒位置,隊友們對我大喊著:「昇諺全衝了啊!」第一次國際大型賽事的獎牌就在眼前,我心中不斷吶喊著:「我們會贏,我們一定會贏!」

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【圖】交棒擊掌的瞬間!(圖片來源

 

和嘉家擊掌後,我就衝了!全開!真的全開了!二公里當成二百公尺再跑。折返後大概500公尺看到日本隊的選手像豹在追殺獵物一樣,從我身邊飛過。他是亞錦賽鐵人二項冠軍,我能做的就是盡可能保持領先優勢,不被他超越。跳上腳踏車,將我所有體力都釋放出來,沒有時間喝水也沒有時間看表,喘息聲不曾緩慢過,自行車折返後觀察了日本選手的差距,還有一段距離,他追不到我的!一路衝回轉換區,全身肌肉都在哀嚎,真的好痛苦,剩下最後一公里了,再次穿上跑鞋,衝啊啊啊啊!這一公里我感受到人體的極限,全身都發麻,我的嘴脣、臉頰、鼻子、耳朵、下巴………全都麻了!最後200公尺時,眼前視線只剩白光和模糊的人影,用最後一點力氣撲向第三棒學妹黃于嫣,接著我只能倒在路旁的欄桿用剩下的力氣想多吸點氧氣,我的口水不受控制的四處噴灑,我只想呼吸…只想用力呼吸…。

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圖片來源

 

于嫣自行車跟日本選手一起回來,跑步雖然被超越,但僅落後約20秒。她只有高中,這也是她第一次參加國際大型賽事,這樣的表現非常的棒,未來的實力一定會非常堅強!最後一棒徐培嚴,我對他跑步和騎車實力有信心,儘管日本隊實力太堅強,但我們已經確定拿到銀牌,拿到台灣鐵人史上最好的成績!也達到我們設定的奪牌目標!看著培嚴衝回終點,我這個老大哥感動的快流眼淚了,拼了好久,終於拼出一點成績,回想上半年的種種失落,這一刻所有的付出所有的辛苦都是值得的。這塊獎牌也是給自己的肯定,爭取奧運資格的夢想更有動力!

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 【圖】我們拿到銀牌!

 

追逐奧運夢    明年獨自海外征戰

今年12/15後我要再次獨自踏上旅程。這次找了一位澳洲教練,上半年在澳洲布里斯本跟澳州教練訓練,他會幫我安排比賽的場次;6月跟著教練前往西班牙訓練,然後在歐洲比賽。10月再飛到北美進行第三階段的訓練和比賽。

2015年是爭取奧運參賽資格的關鍵。臺灣賽事的部分,我目前預計會參與新北微風亞洲錦標賽和高雄全國運動會二場賽事。這次出發前會將身體狀況調整好,在國外訓練更注重安全,避免再一次的運動傷害。訓練和比賽計劃都安排得差不多了,在國外訓練和征戰一整年,需要將近二百萬的經費,目前還在努力找尋贊助中,期望這趟旅程可以成行。

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【圖】2015,我將再次獨自踏上旅程

 

儘管一路走來跌跌撞況,我仍抱著決心挑戰2016奧運。

因為相信,所以堅持。希望意志力再次帶我闖出鐵人奇蹟!!